??一舍一留·空無一物

2021221金明鳴Day61

?舍：

早起做重要的事

留：

給爸媽做餃子、做蛋糕

過程方法：

本想不回家了這一周血淌，但昨日吳同學提醒矩欠，并請我們晚上一起吃餃子，我才決定今天必須回家六剥，同爸媽一起過冬至晚顷。年邁的他們 ，沒有我和姐姐怎么能過好冬至疗疟？怎么會想起吃餃子该默？于是和姐姐約好，中午回家做餃子策彤。我早起就做了蛋糕栓袖。回家店诗，四個人一起裹刮，溫暖的冬至節(jié)氣，讓這個三九天的第一天不寒冷庞瘸。

??感受領悟：

感謝園長的引領捧弃！發(fā)現(xiàn)踐行一舍一留以來，生活中處處找得到可舍可留 的事情擦囊。

今天是第五期空违霞、舍、留100天的第61天瞬场，總第461天

目標：全屋的清理买鸽，小家住大，身體更好贯被。我需要更少眼五，值得更好妆艘。

1221-2021冥想日記第111天、運動日記第74天看幼，聽書讀書學習日記第44天：

??冥想日記：

夜深了批旺，也還是靜坐了兩個6分鐘。盤坐坐不住诵姜，就放下雙腿朱沃，任意那么坐著，也任思緒飄來飄去茅诱。沒有特別關注呼吸，但第一個六分鐘時睜開眼睛一次搬卒，是因為嗓子里痰液要出來瑟俭。今天很怪，好多次痰液會自己往外契邀，好像濃痰化了摆寄，就要拍出來一樣。今天很享受就那么靜靜坐著任思緒飛的感覺坯门，明天還要做微饥。

謹記的事：對于時間調(diào)整，不論是否外出古戴，都要白天完成任務欠橘，晚上早睡養(yǎng)身體。記住菊子的話：把白天的重要時間當成上班時間现恼，這段時間就不做其他事情肃续，專注在學習上。也給自己規(guī)定叉袍，必須先完成所有任務才去做美食等雜事始锚。但不論怎樣，都接納自己的現(xiàn)狀喳逛，慢慢調(diào)整再早點睡瞧捌。9:30睡下是目標，睡足八小時润文，5:30起床讀書學習姐呐。

今天晚上才做重要的事，但今天值得转唉。

??運動日記：

昨天止皮钠，跑步已經(jīng)44天。今天是悅跑圈的5公里約定跑赠法，但中午要去老媽家吃飯麦轰，那就吃完飯回家小睡一會再去跑乔夯？下午還要去驗車啊。

本來以為今天沒機會跑步了款侵，但晚上一個很特別很特別的機會末荐，我去跑了5公里，跑步已經(jīng)45天新锈。感謝自己的堅持甲脏，感謝跑步帶給我的快樂。

鼓勵自己的話：徹底不去看中醫(yī)了妹笆，每天或走或跑块请，開始吃各種維生素和之前存的保健品，如排毒的綠茶片拳缠，提升免疫力的靈芝膠囊和魚油墩新，消炎的梔子壓片。剛好吃完了克拉霉素窟坐，社區(qū)醫(yī)院又沒有這種藥海渊，認真吃飯，多吃青菜哲鸳，用心鍛煉好和睡覺臣疑，我相信身體一定會好起來。

??聽書讀書學習日記：

今天30天學論語打卡返現(xiàn)活動 第25天

第49節(jié)

13.16：

葉公問政徙菠。子曰：“近者說讯沈，遠者來⌒霰迹”

注：“說”通“悅”芙盘。

13.17：

子夏為莒父宰，問政脸秽。子曰：“無欲速儒老，無見小利。欲速則不達记餐，見小利則大事不成驮樊。”

樊登老師精 華 解 讀

近者悅片酝，遠者來：得民心者得天下

為政之道囚衔，在得民心，而得民心者雕沿，才能得天下练湿。其實這個道理在日常生活中也很適用，當你想要結識優(yōu)秀的人的時候审轮，只需要把自己手里的事情做得精彩肥哎，做得完美辽俗，身邊的人都以你為標桿的時候，遠方的賢者自然就會找上門來篡诽，花香蝶自來崖飘。

欲速則不達：平心定氣，則萬事通透

現(xiàn)代人凡事都追求一個“快”字杈女，人人都想當老板朱浴，卻很少去靜下心來好好做事，都想靠資源达椰、靠人脈的助力成功翰蠢，卻沒有人扎扎實實提升自己的能力。三年樹一品啰劲，十年磨一劍躏筏。如果學不會慢下來，就算看起來有成就呈枉，也不過像泡沫，風一吹就散了埃碱。推薦你讀《指數(shù)型組織》《從0到1》

原 句 譯 文

13.16 葉公問怎樣治理國家猖辫。孔子說：“讓近處的人快樂滿意砚殿，使遠處的人聞風歸附啃憎。”

13.17 子夏做了莒父地方的長官似炎，問怎樣治理政事辛萍。孔子說：“不要急于求成羡藐，不要貪圖小利贩毕。急于求成，反而達不到目的仆嗦。貪小利則辦不成大事辉阶。”

課 后 思 考

你覺得什么有可能成為耽誤大事的“小利”瘩扼？舉個例子吧谆甜！

第50節(jié)

13.18：

葉公語孔子曰：“吾黨有直躬者，其父攘羊集绰，而子證之规辱。”孔子曰：“吾黨之直者異于是：父為子隱栽燕，子為父隱罕袋，直在其中矣改淑。”

13.19：

樊遲問仁炫贤。子曰：“居處恭溅固，執(zhí)事敬，與人忠兰珍。雖之夷狄侍郭，不可棄也÷雍樱”

樊登老師精 華 解 讀

居處恭亮元，執(zhí)事敬，與人忠：君子從不會被時代拋棄

平時的生活起居要端莊恭敬唠摹，辦事情的時候嚴肅認真爆捞，對待他人要忠誠。這些叮囑是在告誡大家：做事之前先做人勾拉。生活中煮甥，我們要帶著一顆恭敬之心，為人處事的時候要真心實意藕赞，用尊重理解的方法去幫助別人成肘，用能力和積極的品格去影響別人，君子從不會被時代拋棄斧蜕。

原 句 譯 文

13.18 葉公告訴孔子說：“我家鄉(xiāng)有個正直的人双霍，他父親偷了別人的羊，他便出來告發(fā)批销∪髡ⅲ” 孔子說：“我家鄉(xiāng)正直的人與這里不一樣：父子中有一方犯了事，父親會替兒子隱瞞均芽，兒子會替父親隱瞞丘逸，這才是正直吧∠扑危”

13.19 樊遲問什么是仁鸣个。孔子說：“平時的生活起居要端莊恭敬布朦，辦事情的時候嚴肅認真囤萤，對待他人要忠誠。就是去邊遠的少數(shù)民族居住的地方是趴，也是不能廢棄這些原則的涛舍。”

課 后 思 考

你同意孔子“父為子隱唆途，子為父隱”的說法嗎富雅？談談你的見解吧~

今天學習30天論語第49掸驱、50節(jié)心得：

對于50節(jié)提到“居處恭”意思是：平時的生活起居要端莊恭敬，我很有感悟没佑。記得報紙上說過毕贼，大島茂出門買報紙，都要穿的正式蛤奢，不隨便鬼癣。也聽到有種說法，出門說不準你就會遇見誰啤贩，所以待秃，出門就要把自己整理的得體。我喜歡這樣的生活痹屹。