非暴力溝通1-23頁(yè)有助于化解沖突的非暴力溝通實(shí)踐篇包括以下五個(gè)方面
1表達(dá)我們自己的需要
2感知他人的需要，不論他人如何表達(dá)他們自己
3檢查是否準(zhǔn)確聽(tīng)取了需要
4敢同身受地傾聽(tīng)他人的需要
5將提出的解決方案或方法轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)語(yǔ)言
每個(gè)人都有各種沖突予权，父母孩子夫妻等之間的沖突昂勉。我們都不善于表達(dá)自己的需求。希望對(duì)方能了解自己的需求扫腺，然后就有了矛盾岗照，矛盾得不到有效溝通就可能發(fā)生沖突發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)。
我們表達(dá)自己的需要笆环，還要傾聽(tīng)對(duì)方的需要而雙方都表達(dá)各自需要并傾聽(tīng)對(duì)方的需要攒至，然后尋找解決方法，并用清晰的行動(dòng)語(yǔ)言將之表達(dá)出來(lái)躁劣，
