一直想要堅(jiān)持看書，近一年斷斷續(xù)續(xù)的沒(méi)有完全堅(jiān)持屈溉，工作忙壓力大的時(shí)候，更是完全放下了讀書的想法帆赢∠吖＃回到家里，躺在床上仍然覺(jué)得累仪搔，想讓腦子休息休息，就不停地刷小視頻偏陪，刷到眼睛睜不開了，合眼睡覺(jué)笛谦。從書里我知道了，這其實(shí)并不是真正的休息恳邀，帶著一身的疲憊睡去，睡夢(mèng)中大腦還在運(yùn)轉(zhuǎn)谣沸。真正的休息框往，是大腦一片空白鳄抒，不想過(guò)去不想未來(lái)许溅，比如冥想秉版，只感受到自己的身體，呼吸并蝗，空氣秸妥，溫度粥惧。
工作閑下來(lái)的時(shí)候，有了看書的精力起惕。白天看看書，加深了對(duì)很多事物的認(rèn)識(shí)咏删∪窍耄回憶以前的人生經(jīng)歷，很多作對(duì)了的督函，做錯(cuò)了的嘀粱，當(dāng)時(shí)不明所以激挪，現(xiàn)在知道為什么了。對(duì)自己和人生有了更深的認(rèn)識(shí)和了解草穆，有話說(shuō)了灌灾。是有了自己的見(jiàn)解和想法，感悟悲柱。對(duì)已知和未知锋喜，更清楚了。
光看書豌鸡，效果不大嘿般。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法講，要把學(xué)習(xí)到的東西炉奴，用自己的話瞻赶，講給別人砸逊，能講清楚，人家也聽的懂篓像，才是你真正學(xué)會(huì)了员辩。很多寫作的書屈暗，也教人讀書是輸入，寫作是輸出宰翅，輸出倒逼輸入。通過(guò)寫作嘿架，也能重新提煉自己的知識(shí)伞芹，實(shí)踐運(yùn)用中唱较，不斷完善提升南缓。
你寫出來(lái)的每個(gè)字，對(duì)你自己而言都是一種療愈概疆。文字可以治愈心靈届案。寫作也是一種自我的表達(dá)，是和自己的對(duì)話童漩，想到什么寫什么矫膨，寫出自己的想法情感，釋放自己呐萌，做最真實(shí)的自己罗晕。
把寫作變成是一種愛(ài)好小渊。做真實(shí)的自己酬屉，接受不完美的自己酱鸭，表達(dá)不完美的自己凹髓，讓世人了解自己蔚舀。和自己相處，不孤單羡儿。
