掃除道清晨心語：

素直之心就是毫無掩飾完全展現(xiàn)出來時(shí)的姿態(tài)烁焙。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《素直之心》

今日踐行掃除道：

所愿所不愿，不如心甘情愿室抽，

所得所不得妒穴，不如心安理得宋税。

沉浸式做自己，內(nèi)心安穩(wěn)自在讼油。

? ? 冷靜杰赛，深刻，務(wù)實(shí)矮台，堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量乏屯，做踏踏實(shí)實(shí)的小事情，能做多少是多少瘦赫。

微笑辰晕、臣服、早睡早起确虱、斷舍離含友、愛自己。

愛生活 愛萬物? 萬物深愛我

掃除范圍：西臥室

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳校辩、北臥室窘问、南臥室、廚房宜咒、客廳陽臺(tái)惠赫、廚房陽臺(tái)、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）故黑、全屋踢腳線每月7日擦一次儿咱；? 冰箱除霜：每年7月20日進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗。

盛龍廣場(chǎng)衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳倍阐、東臥室概疆、西臥室廚房及陽臺(tái)? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）逗威、全屋踢腳線每月11日擦一次峰搪；? 冰箱除霜：每年7月份進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗。

隆源國際衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳凯旭、西臥室概耻、東臥室使套、北臥室、廚房及廚房陽臺(tái)鞠柄、客廳陽臺(tái)侦高、衛(wèi)生間、全屋開關(guān)插座及踢腳線及窗戶縫隙清潔厌杜、馬桶消毒（每周一奉呛、周五）、空調(diào)濾網(wǎng)清洗：每年5月25日清洗夯尽。窗簾：每年11月5日清洗瞧壮。冰箱除霜：每年7月份進(jìn)行一次。每年臘月二十擦拭全屋燈具匙握，裝紅燈籠咆槽。

掃除工具：

毛巾、拖把圈纺、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1秦忿、 用毛巾將西臥室門及護(hù)套、床頭蛾娶、床體灯谣、床頭柜、窗戶縫隙蛔琅、窗臺(tái)擦干凈酬屉。

2、將清潔劑噴灑于地面揍愁，用毛巾將角落擦干凈呐萨，再用拖把拖干凈。

3莽囤、將掃除工具清理干凈谬擦，晾曬干，放回原處

掃除心得：

1朽缎、持續(xù)踐行掃除道歡喜心油然而生惨远。

2、勞動(dòng)是世間最大的喜悅话肖。勞動(dòng)可以讓自己感受到更多的美好北秽。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出最筒，改變環(huán)境贺氓，改善工作與生活，只買真正喜歡的東西床蜘，并且愛惜使用辙培。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛蔑水、覺察、感動(dòng)扬蕊、感恩搀别，磨礪心性。在一起尾抑，分享愛歇父，傳遞快樂。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品再愈，一天兩天看不到太大的變化庶骄，唯有保持耐心，日復(fù)一日精雕細(xì)琢践磅，才能出精品单刁。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情，更能充實(shí)自己的內(nèi)心府适，專注是一個(gè)人最大的武器羔飞，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會(huì)令人欣喜檐春。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由逻淌，沒有與一切和解的瞬間，波伏瓦說：“我們要為自己行動(dòng)”疟暖。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明卡儒，只有行動(dòng)唯一屬于我們自己，這就是我們能夠成為我們自己的方式俐巴。

? ? ? 細(xì)心使用物品骨望，能幫助我們學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式。購買物品時(shí)欣舵，請(qǐng)?zhí)暨x真心喜歡擎鸠，有合乎自己生活方式的東西，買來以后缘圈，也要愛惜使用劣光，珍惜使用物品，自然不會(huì)隨便丟棄糟把。學(xué)會(huì)減少物品的良方绢涡，有助于學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式，少一點(diǎn)欲望遣疯，多一點(diǎn)平靜雄可，重視自己的感覺，過適合自己的生活。

? ? 在固定的場(chǎng)所滞项，放入固定的物品狭归，維持固定的數(shù)量夭坪，使用完畢文判，立即歸回原位。

? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則室梅，并且嚴(yán)格遵守戏仓。例如，在客廳的小型置物筐中亡鼠，常備兩支原子筆赏殃，用完后立即放回原位，墨水沒了间涵，就再買一支備用仁热，這樣就不會(huì)再用筆的時(shí)候，發(fā)生到處找不到筆的情況勾哩，既可省下尋找的功夫抗蠢，也不會(huì)反復(fù)購買同樣的原子筆。

? ? 不管是衣物思劳、家具迅矛、餐具，基本上都是同一道理潜叛，遵守這一點(diǎn)秽褒，物品就不會(huì)增加，屋內(nèi)也不會(huì)臟亂不堪威兜。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)销斟、思維、風(fēng)格椒舵。只要擁有自己的一套哲學(xué)票堵，就會(huì)知道什么東西是必要的，什么東西對(duì)自己最好逮栅。剩下的東西悴势，無論世間如何盛行，風(fēng)評(píng)有多好措伐，都不會(huì)改變心意特纤，去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮侥加，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激捧存，所以不用去購買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會(huì)增加。有句禪語叫「水急不流月」昔穴。意思是：不管河川多湍急镰官，映照在水面上的明月也不會(huì)隨波逐流。擁有明確的自我吗货，就如同水面上的明月泳唠，不會(huì)被資訊或流行牽著鼻子走。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望宙搬，減少不必要的東西笨腥。如此一來，物品就會(huì)漸漸減少勇垛，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則脖母，學(xué)著放手，是一件很重要的事情闲孤。放手時(shí)谆级，會(huì)體會(huì)到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心讼积，拋下其他不必要的東西肥照。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一币砂、可以讓自己的心地清凈建峭，沒有憂擾。

第二决摧、可以讓同在這里的他人清凈心念亿蒸，沒有煩惱。

第三掌桩、能夠讓諸天的天王天人边锁，護(hù)法天神等對(duì)愛好清潔的掃地者生歡喜心。

第四波岛、能夠植下端正業(yè)茅坛，來世面容端正清朗。第五则拷、喜歡掃地的人本就愛好清潔贡蓖，如若加之心念虔誠，日常行善煌茬，福報(bào)深厚斥铺，能夠生為天人。

? ? 人與人的相處坛善，是一場(chǎng)禮尚往來的儲(chǔ)蓄晾蜘。你存一些邻眷，我存一些，互相注入正向的能量剔交，情誼才能在兩個(gè)人之間不斷流動(dòng)肆饶。如果得不到積極的反饋，每一次付出都是在透支自己岖常。

? ? 情緒來臨時(shí)驯镊，用利人利己的方法釋放情緒，是一件特別重要的事腥椒。

? ? 憨一點(diǎn)阿宅、慢一點(diǎn)候衍，跟著心的感覺慢慢走笼蛛，不會(huì)迷路，探索四季輪回中的美好