前言：我為什么學(xué)少兒咨詢師
一入心理學(xué)深似海。
剛剛拿到三級心理咨詢師楔绞，勤奮的寶媽我又報(bào)了一個(gè)少兒咨詢師課程蛇耀。又要開始周末上課的節(jié)奏了辩诞。
作為一個(gè)前半生和心理學(xué)八竿子打不著邊兒的IT從業(yè)人員，我開啟心理學(xué)旅程的動機(jī)很簡單：為了更好地陪伴姐姐弟弟長大纺涤。
已經(jīng)有了三級做基礎(chǔ)译暂，想進(jìn)一步學(xué)習(xí)少兒咨詢方面的知識。少兒咨詢的cover范圍從0到18歲，怎么想也是賺的，必須學(xué)包警！所以，就這么愉快地決定了伯顶。
交錢，上課骆膝。
剛上了第一次課：“少兒心理發(fā)展評估”祭衩。男博士老師跑上來就把我打擊了一番。
老師問：大家來學(xué)習(xí)這個(gè)課程的動機(jī)是什么呢阅签？很多人會說掐暮，是為了管好自己的孩子。
我的內(nèi)心獨(dú)白：顯然是在說我嘛政钟！馬上豎起耳朵路克，聽他怎么講樟结。
老師說：這你們就不要想了。反正我是沒法管自己的孩子的精算。
我的獨(dú)白：納尼瓢宦！(⊙o⊙)？灰羽。
老師繼續(xù)說：大家都是學(xué)過三級的驮履，還記得心理咨詢師很重要的一條原則是什么嗎？客觀中立谦趣。你有辦法對自己的家人客觀中立嗎疲吸？顯然不行吧。所以前鹅，客觀中立相對應(yīng)的就是親友回避原則。
我：也是奧峭梳，我可是親媽呀舰绘，怎么可能做到客觀中立。
雖然受了打擊葱椭，我堅(jiān)信覺得學(xué)點(diǎn)知識還是很好的捂寿。
自從學(xué)了心理學(xué)，爸爸搞不定姐姐時(shí)孵运，經(jīng)常會說：媽媽秦陋，快過來，用的心理學(xué)知識來搞一搞治笨。
最近一次我對他的回答：等等驳概，這個(gè)問題比較復(fù)雜。等我上完“常見青少年心理問題及應(yīng)對方法”這課旷赖，再看看應(yīng)該怎么做顺又。^-^
下面是第一課的筆記：少兒心理發(fā)展評估。沿襲了我一貫啰里啰嗦等孵、順變加帶個(gè)人想法（會注明）的風(fēng)格稚照。^-^
常用的心理測量方法
老師跑上來先吐槽：很多家長從外地趕過來，找他咨詢孩子的問題俯萌。家長通常會帶上在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的測量結(jié)果果录，兩張表：SDS和SAS。
老師每次看到這兩張表都無力吐槽咐熙。SDS是測抑郁的弱恒，SAS是測焦慮的。關(guān)鍵是：這兩張表都只適用于有相應(yīng)癥狀的成年人糖声。
可見斤彼，我國目前心理測量行業(yè)的從業(yè)人員、專業(yè)度還有很大的提升空間琉苇。
敲黑板啦嘲玫！
常用的心理測量方法有四種。
- 量表法
- 投射法
- 情境法
- 訪談法
量表法的特點(diǎn)是：標(biāo)準(zhǔn)化程度高并扇、可以團(tuán)體施測去团，效率高。比如常用的MBIT就是屬于量表法穷蛹。
投射法：包括房樹人測試（參考上期文章《療愈土陪，從看見開始》）、羅夏墨跡測試肴熏。這種方法對測量師的要求高鬼雀，學(xué)習(xí)時(shí)間長。
情境法：常用于高端崗位的面試蛙吏。會有一個(gè)題庫源哩。從題庫中選一個(gè)主題，讓一組面試候選人討論鸦做。HR會在這個(gè)過程中觀察每個(gè)人的反應(yīng)励烦、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。
比如給小組一個(gè)主題：一艘船要沉了泼诱，船上有十個(gè)人坛掠。救援的直升飛機(jī)可以帶走八個(gè)人。小組開始討論治筒，哪八個(gè)人可以上飛機(jī)屉栓。船上的個(gè)人包括孕婦、馬上要出成果的科學(xué)家矢炼、等等系瓢。
答案沒有對錯(cuò)，就看每個(gè)人的論述和表現(xiàn)句灌。
訪談法：一對一的心理咨詢夷陋，就屬于這種。
常見量表類型和應(yīng)用領(lǐng)域
科學(xué)心理學(xué)誕生于1879年胰锌。
常見的應(yīng)用有四種骗绕。
- 智力測驗(yàn)
- 人格測驗(yàn)
- 心理健康量表
- 職業(yè)類量表
智力測驗(yàn)，常見的有韋氏量表资昧、比奈-西蒙量表酬土。具體請自行谷歌。
各位家長注意啦格带！需要說明的是：成績好撤缴，不代表智商高刹枉；智商高，也不代表成就高屈呕。
人格：先天的氣質(zhì) + 后天的性格 = 人格微宝。
心理健康量表：可以理解為體溫計(jì)。先看有沒有相關(guān)癥狀虎眨，如果有蟋软，再看癥狀是高還是低。
職業(yè)類量表：了解自己的職業(yè)興趣和職業(yè)能力嗽桩。
最理想的狀態(tài)當(dāng)然是你既有興趣岳守、又有能力。對于你來說碌冶，這就是最好的工作湿痢。
如果有興趣、沒能力扑庞，那就要想辦法提高能力蒙袍。
如果有能力、沒興趣嫩挤，那就需要看一下，是不是培養(yǎng)興趣消恍？還是轉(zhuǎn)成其他工作岂昭。
最慘的就是又沒能力、又沒興趣狠怨。我一開始不太理解约啊，為什么會有人從事這樣的工作呢？老師說佣赖，這個(gè)常見于家族企業(yè)恰矩，交給了沒興趣、又沒能力的家族成員憎蛤。
大家可以自行對號入座外傅，看看自己處于哪一種狀態(tài)。
老師說俩檬，他的導(dǎo)師告訴他萎胰，什么是最好的工作？他覺得心理咨詢師是最好的工作棚辽，因?yàn)椋簞e人花錢你成長技竟。
聽過，哈哈一笑屈藐。雖然學(xué)了很多心理學(xué)課程榔组、也閱讀了很多相關(guān)書籍熙尉，我對從事心理咨詢師這個(gè)職業(yè)是半點(diǎn)興趣也沒有的。
備考三級考試時(shí)搓扯，看了很多文字案例检痰、影視案例，看到那些主人公擅编，搖搖頭攀细；想想他們坐在我面前，我肯定會瘋掉的爱态。
老師還提到了九型人格谭贪、性格色彩，說這些并非心理測評工具锦担，而僅僅是工具俭识。
心理測評指標(biāo)
靠譜的心理測試必須具有以下幾個(gè)特點(diǎn)
測驗(yàn)的信度
測驗(yàn)的效度
更新的常模
信度是心理測試穩(wěn)定與否的指標(biāo)。打個(gè)比方洞渔，你買了一個(gè)體重計(jì)套媚，一稱，58公斤磁椒，覺得不太準(zhǔn)堤瘤；再稱，48公斤浆熔。你信不本辐？說明這個(gè)體重計(jì)的測量結(jié)果不穩(wěn)定、信度不好医增。
效度是評價(jià)測試是否準(zhǔn)確的指標(biāo)慎皱。
常模是這個(gè)測試所測得的一般人的心理狀況數(shù)據(jù)。常模需要更新叶骨。比方說嗯茫多，上海市的平均收入就是一個(gè)常模。10年前忽刽，月收入與5000元天揖，和平均收入比起來，可能算挺好缔恳，而現(xiàn)在就可能不算太高了宝剖。
老師舉了個(gè)例子，說有一位媽媽回去給孩子做完智商測驗(yàn)歉甚，來找他說測試不靠譜万细，因?yàn)樗液⒆訙y出來都是智力超常，但是她死活不相信。原因就是用了幾十年前的常模赖钞，而人類是越來越聰明的腰素，所以標(biāo)準(zhǔn)也需要提高。
從大公司購買心理測評軟件雪营，一套要兩弓千、三萬，會定期更新常模献起。某寶上才19.9元一套洋访。原因就是常模不更新，很多用的還是上世紀(jì)80年代的常模谴餐。
互聯(lián)網(wǎng)上各種各樣的心理測試沒有常模姻政、沒有信效度，從今以后岂嗓，你就不要信了汁展。
艾森克人格問卷
下午體驗(yàn)了一下艾森克人格測試。
流程如下：
做題（101題厌殉，回答是/否食绿，其中有效題88）
算分?jǐn)?shù)（根據(jù)對照表，分別計(jì)算P公罕、E器紧、N、L的分?jǐn)?shù)）
問卷有效性楼眷，看L值品洛。L就是Lie：說謊指數(shù)。如果L落在43.5到56.7之間摩桶，說明測試結(jié)果是可信的。如果L大于61.5帽揪，則測試作廢硝清，說明你的掩飾（偽裝）程度太高。如果L低于38.3分转晰，說明防御多太低芦拿，太真誠。我開始認(rèn)為查邢，真誠總是好的吧蔗崎，老師說未必。如果一把年紀(jì)了扰藕，L還是<38.3缓苛，那就說明這個(gè)人的社會化沒有做好，對人和環(huán)境缺乏覺察邓深。這并不是一件好事未桥。如果38.5<L<43.5笔刹、或是56.<L<61.5，說明有相對應(yīng)的（太單純vs高偽裝）傾向冬耿。
對照常模舌菜，把P、E亦镶、N的分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換成T分日月。原來“神秘”的常模就是一張對照表，根據(jù)性別（男vs女）缤骨、年齡段爱咬，把你的分?jǐn)?shù)對應(yīng)到T分。
看你的T分落在4象限的哪個(gè)區(qū)域荷憋，得出你的氣質(zhì)
外傾 + 不穩(wěn)定 = 膽汁質(zhì)人格台颠。特點(diǎn)是：脾氣大、容易發(fā)火勒庄、忍耐力強(qiáng)串前。代表人物是豬八戒。
外傾 + 穩(wěn)定 = 多血質(zhì)实蔽。特點(diǎn)：外向荡碾、穩(wěn)定，注意力不持久局装、易分散坛吁、粗心。代表人物是孫悟空铐尚。
內(nèi)傾 + 不穩(wěn)定 = 憂郁型拨脉。特點(diǎn)：自我攻擊，敏感宣增、有才華玫膀。很多藝術(shù)家、作家爹脾，都是屬于這種人格帖旨。代表人物是林黛玉。
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內(nèi)傾 + 穩(wěn)定 = 黏液質(zhì)灵妨。特點(diǎn)：踏實(shí)解阅、可靠，缺點(diǎn)是呆板泌霍、固執(zhí)货抄、不容易變通。代表人物是沙僧。
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氣質(zhì)并沒有好壞之分碉熄，只有優(yōu)勢和不足桨武。
氣質(zhì)類型是先天決定的，是人的神經(jīng)系統(tǒng)決定的锈津。很難改變呀酸，除非發(fā)生一些物理上的變化，比如受到腦外傷琼梆。
了解自己是屬于哪種氣質(zhì)性誉，可以選擇適合從事哪種工作，但并不能決定成就的高低茎杂。
卡特爾人格測驗(yàn)16PF
最后错览，老師介紹了卡特爾人格測驗(yàn)16PF。
這16中特征人人都有煌往，只是程度不同倾哺。
測出來的結(jié)果，是這樣子滴刽脖。
老師特別指出羞海，在很多測試中，一般有三個(gè)選項(xiàng)曲管，A. 不同意 C. 同意 B. 中立
中國人奉行中庸之道却邓，很多題都會選B，這樣會導(dǎo)致測量結(jié)果不清晰院水。
為了更好地看到結(jié)果腊徙，大家盡量不要選B。不然檬某，結(jié)果就變成一條直線了撬腾。-_-|||
今天先到這里啦。
心理學(xué)這個(gè)“坑”
呼應(yīng)一下開篇第一句話：一入心理學(xué)深似海恢恼。
正好今天看到卓老板更新的文章《被低估的心理學(xué)》时鸵，里面放出一張表，是現(xiàn)代心理學(xué)的研究方向厅瞎，一共有56個(gè)，每一個(gè)都可以算作一個(gè)子學(xué)科初坠，而每一個(gè)子學(xué)科中和簸，又包含了N中心理學(xué)理論，每一個(gè)理論智能解釋一個(gè)子學(xué)科中的一小部分問題碟刺。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮......
