一味中藥，上養(yǎng)肺菩浙，中養(yǎng)脾巢掺，下養(yǎng)腎，太厲害了劲蜻。
“掃除白發(fā)黃精在陆淀，君看他年冰雪容”，這是詩圣杜甫贊美黃精的詩句斋竞，那么我們先來認(rèn)識(shí)一下這個(gè)得到大詩人盛贊的黃精到底有何神奇之處倔约。
古人認(rèn)為，黃精屬于芝草類坝初，盡得土之精華靈氣浸剩，故《五符經(jīng)》謂之“戊己芝”钾军，又因黃精可嚼食飽腹，所以南北朝著名醫(yī)藥學(xué)家陶弘景又稱它為“仙人余糧”绢要。 甚至在西晉有位名士——嵇康吏恭，還曾在自己的傳記里把罷官理由寫成——“如果功名和黃精只能二選一，那我還是選黃精吧重罪∮：撸”
《日華子本草》說，黃精補(bǔ)五勞七傷剿配。凡百病最后沒有不傷到脾胃的搅幅，所以治虛勞也得從脾腎培養(yǎng)起來。你瞧先天之本腎呼胚，后天之本脾胃茄唐，黃精都照顧到了，這藥厲不厲害蝇更。
黃精既是藥材又是食品沪编，是衛(wèi)生部公布的87種食用藥材之一。
其喜歡陰濕的氣候環(huán)境年扩，在土層深厚蚁廓，肥沃疏松，偏于濕潤(rùn)的半陰處生長(zhǎng)得最好厨幻。這種環(huán)境土氣淳厚相嵌，黃精因此得土氣之精，黃為土色克胳，精歸腎藏平绩，黃精的名字，也是強(qiáng)調(diào)黃精稟受和凝聚著土氣的精華漠另。
那么捏雌，這個(gè)黃精到底能干啥呢？黃精味甘而性平笆搓，味濃而氣薄性湿，入脾、肺满败、腎三臟肤频，能養(yǎng)肺、養(yǎng)脾和養(yǎng)腎算墨，屬于氣陰雙補(bǔ)之品宵荒。就歸經(jīng)和性味來說，它和山藥是很像的。
所謂黃精报咳，取的是它的干燥根莖侠讯，作為藥食兩用之品，黃精的肉質(zhì)根要到第三年才會(huì)開始生長(zhǎng)暑刃，一年才長(zhǎng)一節(jié)厢漩，因此黃精盡得土地之精華。
黃精可嚼食飽腹岩臣，因此古籍上說它可度兇年溜嗜，就是說，一遇上災(zāi)荒沒有收成了架谎，用這個(gè)黃精當(dāng)食物吃炸宵，充饑，是可以幫助人度過難關(guān)的谷扣，可見焙压，它自古就是藥食兩用之物。相傳抑钟，最初發(fā)現(xiàn)黃精可以吃或許就是食不果腹的平頭百姓，他們遇到荒年災(zāi)年跑到山上找些樹葉野哭、草根之類的填飽肚皮在塔，碰巧挖到了這種植物，它的塊根又粉又甜拨黔，便當(dāng)糧食吃了蛔溃，人們求生的本能使它自然而然就傳出去了。
在古代養(yǎng)生學(xué)家眼中篱蝇，黃精更是延年益壽的好東西贺待，有“久服成仙”之說。
為什么大家把黃精都夸上了天零截，我們具體來看下黃精對(duì)人的補(bǔ)益作用麸塞。
黃精主要具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、滋腎益精涧衙、補(bǔ)脾益氣之功效哪工，可填精髓、補(bǔ)虛損弧哎。在很多中藥名方中雁比，黃精都是作為一種能滋補(bǔ)身體虛脫、倦怠撤嫩、食欲不振的藥材使用偎捎，對(duì)延緩衰老，改善頭暈眼花，腰膝酸軟茴她，須發(fā)早白等癥狀有一定療效寻拂。
黃精的功效
補(bǔ)脾益氣
黃精具有補(bǔ)脾益氣的功效，主治脾胃虛弱败京，脾氣虛或脾陰不足兜喻。
補(bǔ)腎益精
黃精具有補(bǔ)腎益精的功效，主治腎虛精虧赡麦，腰膝酸軟朴皆，須發(fā)早白。
滋腎潤(rùn)肺
黃精具有滋腎潤(rùn)肺的功效泛粹，主治陰虛肺燥遂铡，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等晶姊。
