在此記錄每天學(xué)習(xí)心理學(xué)的一些軌跡编丘。
“松弛感”
這個詞來源于一位博主在飛機(jī)上所聞的感想分享：
有一家人出門旅游买窟，卻因為孩子證件過期胚迫，媽媽陪著下飛機(jī)回家钝鸽，導(dǎo)致托運(yùn)的行李不能到達(dá)旅游目的地汇恤，博主以為這一家人會非常地焦慮、緊張拔恰、難受因谎，甚至彼此爭吵、生氣颜懊，可是她所擔(dān)心的一切都沒有發(fā)生财岔，第一次發(fā)現(xiàn)這世界上竟然有如此松弛的家庭關(guān)系，這是自己從未體驗過的……
在知乎上河爹，有一篇高贊文章對“松弛感”的定義是：
不糾結(jié)匠璧、不焦慮、不擰巴咸这、情緒穩(wěn)定夷恍、隨遇而安、舒適自然媳维。
另外的說法：
“松弛感”并不是一味躺平酿雪，而是通過調(diào)整心態(tài)、提升能力逐漸讓自己對生活充滿掌控感侄刽，在生活和工作上找到一個平衡指黎。
今日思考：
“松弛感”與原生家庭的教育有著怎樣的影響？
什么情境下州丹，我們會形容一個人有“松弛感”醋安？
我算擁有“松弛感”嗎？
如何獲得“松弛感”当叭？
“松弛感”能帶來幸福快樂的人生嗎盖灸？
