有一個(gè)國(guó)外很火的心理短片《8分鐘幫你找到壓抑的來源》冒黑，短片中分享了幾個(gè)案例田绑，例如主人公A在職場(chǎng)面試中表現(xiàn)優(yōu)秀，面試官認(rèn)可抡爹，但晚上主人公A卻聽室友說面試官來電說她面試失敗掩驱，主人公A躊躇彷徨。背后的原因卻是冬竟，主人公A信任的室友替A接了錄取的電話欧穴，因妒忌就撒謊告訴Ａ面試沒有通過。
主人公B诱咏，要退休的老外大姐苔可，本來工作舒心生活安逸，有同事無中生有袋狞，告訴她公司要裁員焚辅，他們這樣年齡的可能是被裁員對(duì)象映屋，安靜的生活一聲雷，把這大姐B愁白了頭同蜻。
短篇中還有類似的不同場(chǎng)景棚点，本來很美好的事情，在自己周邊人的話語中湾蔓，忽然生活都變了味瘫析。也許事情本身沒有發(fā)生變化，可心境已經(jīng)變得一團(tuán)糟默责，壓抑痛苦贬循。
在中國(guó)也有類似的小故事：兒子考上了大學(xué)，雖然是一個(gè)普通的大學(xué)桃序，但是全家人依然感到很快樂很幸福杖虾，一點(diǎn)沒有感覺到有什么遺憾的。父親對(duì)兒子說媒熊，兒子奇适，你比你爸和老媽都有出息了。我只上了小學(xué)三年級(jí)芦鳍，你媽才小學(xué)畢業(yè)嚷往，你在我們家可就是狀元了。兒子羞澀地笑了柠衅。笑的很甜皮仁、很舒心。
全家人帶著一種幸福和喜悅的心情茄茁，送兒子到車站上學(xué)去了魂贬。突然巩割，有人拍了他一下肩膀裙顽。他一看，原來是自己的一個(gè)熟人宣谈，也來送兒子去上學(xué)愈犹。熟人問，你兒子考上什么大學(xué)闻丑？他剛說出校名漩怎，熟人臉上立刻露出驚訝的神色，說道嗦嗡，你兒子考的這是什么個(gè)大學(xué)勋锤？那個(gè)大學(xué)上了也白上，那個(gè)大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生根本找不到工作侥祭。我兒子可比你兒子強(qiáng)多了叁执，他考的可是名牌的大學(xué)茄厘，畢業(yè)了，人家單位都搶著要谈宛，月薪最少八千塊啦次哈。熟人的臉上露出輕蔑的神色，說罷轉(zhuǎn)身走了吆录。
他們望著熟人一家遠(yuǎn)去的背影窑滞，目光一下子黯淡了下來。剛才一家人的幸福和甜蜜恢筝，被熟人嘰里呱啦一陣連珠炮似的自問自答哀卫，蕩然無存，心撬槽，從火熱降到冰點(diǎn)聊训。再看帥氣的兒子，眼睛里也噙滿了晶瑩的淚花恢氯。
這樣的例子還很多带斑，為什么日子本來過得好好的，忽然變了調(diào)勋拟？為什么本來青云直上的事情勋磕，會(huì)突然有180的大反轉(zhuǎn)呢？在《8分鐘幫你找到壓抑的來源》短片中提出二個(gè)名詞社會(huì)人格者和反社會(huì)人格者敢靡。以上故事的主人公們都碰到了一類人挂滓，叫反社會(huì)人格者。
社會(huì)人格者啸胧，一般會(huì)傳達(dá)好消息赶站，而且確切的給出消息的來源，他們會(huì)估計(jì)別人的情感纺念，會(huì)讓身邊的人充滿斗志贝椿，即使內(nèi)向，不善于表達(dá)也不會(huì)讓身邊的人感到壓抑陷谱。
反社會(huì)人格者則是社會(huì)人格者的特質(zhì)反過來烙博。他們很少傳達(dá)好消息，甚至把好消息隱藏烟逊，他們主要目的就是制造壓抑的氣氛渣窜。反社會(huì)人格者看起來有個(gè)性、有魅力宪躯，不過一旦你了解他們乔宿，他們的真實(shí)性格就會(huì)暴露。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)某人控制欲強(qiáng)且無情访雪，你需要重視详瑞，應(yīng)該好好應(yīng)對(duì)囤官，免得被利用了。反社會(huì)人格者有個(gè)很明顯的性格缺陷就是沒有同情心蛤虐，不會(huì)為別人著想党饮。盡管他們通常看起來友好驳庭，實(shí)際上他們?cè)诶米约旱镊攘Σ倏v別人刑顺。
想一想，你的生活和工作中有沒有壓抑呢饲常？壓抑的源泉來自哪里蹲堂？首先治愈壓抑就從應(yīng)對(duì)反社會(huì)人格者開始吧！
1.?識(shí)別反社會(huì)人格者：這種人可能是非親近者贝淤，也可能是我們的領(lǐng)導(dǎo)柒竞，同事，朋友或家人播聪。反社會(huì)人格者有這樣的一些特點(diǎn)：
表面上有魅力：每個(gè)人似乎都喜歡他們朽基；
無情：做錯(cuò)事沒有罪惡感；
習(xí)慣撒謊：不把撒謊當(dāng)回事（也許本身不以為這是撒謊）离陶；
對(duì)別人缺乏關(guān)愛：他們身邊的人會(huì)感覺到這點(diǎn)稼虎；
以自我為中心：喜歡成為關(guān)注的焦點(diǎn)；
貌似高人一等：喜歡表現(xiàn)得比別人優(yōu)越招刨。
這種人會(huì)做的事情霎俩，比如，你本來在愉快地工作沉眶，某反社會(huì)人格者突然過來告訴你：老板對(duì)你的近期報(bào)表很不滿意打却。
再比如，某反社會(huì)人格者看似不經(jīng)意地提起同事的某個(gè)聚會(huì)谎倔，會(huì)表示驚訝地說怎么沒邀請(qǐng)你柳击。
比如：最近朋友給你送了個(gè)禮物，你很喜歡传藏，某反社會(huì)人格者會(huì)說腻暮，這是什么呀，看我老公買的毯侦，比你的好多了。
好好的心境具垫，在反社會(huì)人格者輕輕撩撥下就碎成渣渣了侈离。
2.?保持物理或情感的距離，不要被他們影響：和反社會(huì)人格者爭(zhēng)論是毫無意義的筝蚕，最好的辦法是表明你很理智卦碾，不會(huì)上他們的當(dāng)铺坞。
反社會(huì)人格者不經(jīng)意的話語就會(huì)給我們制造很多的痛苦，所以要學(xué)會(huì)保護(hù)自己洲胖。我們?cè)诜瓷鐣?huì)人格者身邊不能放松警惕济榨。不能表現(xiàn)出真實(shí)情緒，否則會(huì)被操縱绿映。和他們交流時(shí)擒滑，必須表現(xiàn)出極強(qiáng)的自控力。在他們面前表現(xiàn)得開心叉弦。就算心情不好丐一，也不能讓他們看出來。絕對(duì)不能表現(xiàn)出你容易受影響淹冰。當(dāng)你狀態(tài)不佳的時(shí)候應(yīng)該遠(yuǎn)離反社會(huì)人格者库车。
對(duì)反社會(huì)人格者說的任何話都保持懷疑。他們十分擅長(zhǎng)利用別人以達(dá)到自身目的樱拴。如果你能預(yù)先意識(shí)到這一點(diǎn)柠衍，你就不太可能被利用。不管他們說什么晶乔，你都得保持冷靜和中立拧略。
比如前面的例子，你本來在愉快地工作瘪弓，某反社會(huì)人格者突然過來告訴你：老板對(duì)你的近期報(bào)表很不滿意垫蛆。別信他，除非你聽到老板親口說腺怯。
3.?不忘初心袱饭，不要盲目對(duì)比：反社會(huì)人格者慣用的伎倆就是別人怎么說，別人眼中的你呛占，你沒有被關(guān)注虑乖，你不行等等，把你心中最美好的一盞燈熄滅晾虑。擺脫他們?cè)捳Z影響最好的方法就是不忘初心疹味，你最初的目標(biāo)是什么？
比如高考的那個(gè)孩子帜篇，考上大學(xué)就是對(duì)家里最好的回報(bào)糙捺，家長(zhǎng)就不需要和別人攀比更好的大學(xué)，只要期待孩子將來會(huì)比現(xiàn)在更好就行笙隙。
4.?不信他人傳言洪灯，學(xué)會(huì)去確認(rèn)：凡事，通過他人的傳言一定要學(xué)會(huì)去確認(rèn)竟痰，可以用委婉轉(zhuǎn)述的話語去確認(rèn)签钩。
比如前面主人公A面試沒有被錄取的案例掏呼，可以電話或直接去該公司和面試官確認(rèn)下，通常狀況铅檩，如果面試聊得比較開心憎夷，面試官有時(shí)會(huì)留有名片。這樣就避免了第三者轉(zhuǎn)述造成的誤會(huì)昧旨。
想想拾给，生活和職場(chǎng)切就不易，有多少是因?yàn)榉瓷鐣?huì)人格者造成的呢臼予，杜絕了反社會(huì)人格者的影響鸣戴，生活的色彩是否會(huì)更豐富呢？心中的那盞燈點(diǎn)亮了嗎粘拾？
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