不知道你是不是這樣的情況锌钮，想做一件事，就是遲遲動彈不了侵浸，然后又是各種理由來拖延，要么狀態(tài)不好掏觉，要么心情不好，要么要么身體不舒服织盼，要么被環(huán)境干擾......反正就是這樣那樣的原因酱塔，行動不下去。
那么唐全，定再好的目標迁沫，有再好的方向，就是不行動近弟，也是無濟于事祷愉。這一切背后的原因是什么赦颇？
就是你沒有把你內(nèi)在的能量調(diào)動起來，不同的人有不同的方法订讼，有人抱團一起互相監(jiān)督扇苞，有人自己打雞血，有人死磕目標不放棄脖苏，而你定踱，靠什么找回？
我的方法是亦歉，當我意識到自己狀態(tài)不好能量不足的時候，聽音樂舒緩心情资锰，先讓心安靜下來阶祭，定下來直秆。做一些能夠快速看到結(jié)果的事情，比如健身30分鐘瑰剃，心情舒暢筝野。然后慢慢梳理，保持正能量狀態(tài)挥唠，看一些宏觀方面或者幾位大咖的文章焕议，樹立未來的方向和信心，反正就是給自己找事情盅安，不閑下來别瞭，因為一閑下來你就內(nèi)耗，時間不知不覺的走了晒衩，你也不知道自己干了什么籽慢。
特別是現(xiàn)在疫情時代，有多少人內(nèi)心苦苦掙扎箱亿，明明知道自己必須這樣，必須那樣髓帽，但到事上還是找不回狀態(tài)，這個時候郑藏，其實就要逼自己一把了必盖，拉也要把自己拉起來，做些事情塌忽，在家躺平的時候甚至要逼著自己站起來失驶，就算打掃一下房間衛(wèi)生也算，當你去做這樣一件小事了嬉探，會在這個過程中專注于當下的小事，其實也是打掃內(nèi)心眷蜓，梳理狀態(tài)的過程账磺，打掃完以后痊远，房間干凈整潔，看到舒心的環(huán)境碧聪，能量就會找回一點點，這是周邊環(huán)境帶給你的能量辞嗡。
很多朋友都焦慮的不行续室，我基本上就是用這樣的小事去勸她們谒养，一點點的找回自己，不好的時候接受這種狀態(tài)，可以休息薯定，可以調(diào)整瞳购，但不可擺爛躺平，放任不管学赛，內(nèi)心始終要有一個清晰的聲音提醒自己，要找回你的能量嘀韧。
好啦缠捌，今天就先寫到這里曼月，感覺好久沒瞎寫了哑芹，想哪些到哪，石家莊疫情開放聪姿，信息鋪天蓋地乙嘀，大家的注意力焦點也全部到疫情上，我還在高風(fēng)險隔離中盟榴，也是想借助于寫點什么這樣的小事情找回自己的狀態(tài)婴噩。全國各地的朋友圈，無論在哪迅办，還是多保護好自己的身體章蚣，身體在，能量在，就不怕沒有未來匀伏。
