2800萬(wàn)人分析證實(shí)日丹,適量飲酒有益健康一說(shuō)完全不存在

“日常飯食,有一頓蚯嫌,沒(méi)一頓哲虾,都不計(jì)較,單少不得杯中之物”择示,這樣的人絕對(duì)不在少數(shù)束凑,不過(guò)奇點(diǎn)糕屬于聞到酒味就皺眉頭,喝酒像上刑場(chǎng)的那類(lèi)人栅盲,所以一直對(duì)喝酒和酒文化敬而遠(yuǎn)之……

  學(xué)了醫(yī)之后汪诉,奇點(diǎn)糕就更不想喝酒了,因?yàn)閷?shí)在是數(shù)不過(guò)來(lái)谈秫,教科書(shū)上扒寄,有多少疾病的危險(xiǎn)因素里能找到飲酒[1]……適量飲酒有益心血管[2]?敢把酒精導(dǎo)致的各種疾病對(duì)健康的影響綜合起來(lái)算算嗎孝常?就不信喝酒真的劃算旗们!

  事實(shí)是:喝酒絕對(duì)不劃算。在今天的《柳葉刀》上构灸,全球疾病負(fù)擔(dān)研究組又向酒精砸了重重一錘:喝酒不能帶來(lái)任何健康收益上渴,適量飲酒有益的說(shuō)法,根本就不存在喜颁!而且稠氮,飲酒是全世界范圍內(nèi)導(dǎo)致中青年男性(15-49歲)死亡的頭號(hào)兇手[3]!

珍愛(ài)生命半开,遠(yuǎn)離酒瓶酒罐酒桌酒杯……

《柳葉刀》適量飲酒有益健康是錯(cuò)誤的

  喝酒對(duì)健康不好隔披,奇點(diǎn)糕們已經(jīng)嘮叨好多次了。有喝酒傷DNA的直接科學(xué)證據(jù):《自然》:真的別喝了寂拆!科學(xué)家證實(shí)酒精會(huì)給干細(xì)胞DNA造成永久性傷害奢米,提高多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)

科學(xué)大發(fā)現(xiàn)抓韩,也有“一杯酒少活18分鐘”的嚇人數(shù)據(jù):《柳葉刀》:一杯酒少活18分鐘!19國(guó)60萬(wàn)人大隊(duì)列顯示鬓长,膳食指南的飲酒門(mén)檻谒拴,還得再低一點(diǎn)兒 |

臨床大發(fā)現(xiàn)。

  但是吧涉波,總有酒鬼不服氣英上。用他們的話(huà)說(shuō),“人生苦短及時(shí)行樂(lè)啤覆,喝酒開(kāi)心別人管得著嗎苍日?”奇點(diǎn)糕的老師當(dāng)年也挺無(wú)奈的說(shuō),這幫人就是不見(jiàn)棺材不掉淚窗声,實(shí)在不行相恃,就當(dāng)是給消化內(nèi)科、肝膽外科之類(lèi)的科室創(chuàng)收了……

還喝笨觅?睜開(kāi)眼看見(jiàn)雪白的墻壁和一堆白大褂可別怪別人……

《柳葉刀》適量飲酒有益健康是錯(cuò)誤的

  那喝酒到底對(duì)人有沒(méi)有好處呢豆茫?說(shuō)實(shí)話(huà),酒精對(duì)人體的影響相當(dāng)復(fù)雜屋摇,很多機(jī)制都被攪在里面,還要考慮飲酒量幽邓、飲酒頻率和其他各種因素的影響炮温,在實(shí)驗(yàn)室里得出清晰的答案,可能并不容易牵舵。

  但做臨床試驗(yàn)就能解惑嗎柒啤?就在兩個(gè)月前,美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院(NIH)緊急叫停了一項(xiàng)證明每天少量飲酒有益健康的臨床試驗(yàn)畸颅,因?yàn)樵囼?yàn)所需的1億美元經(jīng)費(fèi)担巩,竟然有2/3是各大酒廠提供的……吃人嘴軟,拿人手短没炒,這么做出來(lái)的試驗(yàn)?zāi)苡卸嗌僬f(shuō)服力[4]涛癌?

《柳葉刀》適量飲酒有益健康是錯(cuò)誤的

  有利益的地方就有黑幕,當(dāng)年炮制麻腮風(fēng)疫苗導(dǎo)致自閉癥的那個(gè)英國(guó)醫(yī)生送火,不也是沖著錢(qián)去的嗎拳话,現(xiàn)在又跑到美國(guó)禍害人去了……

  這也不行,那也不行……不過(guò)還有一種方法种吸,叫流行病學(xué)調(diào)查弃衍,而全球疾病負(fù)擔(dān)研究(Global Disease Burden,GBD)坚俗,絕對(duì)是最靠譜的調(diào)查镜盯。它綜合了全世界數(shù)百項(xiàng)隊(duì)列研究提供的大量數(shù)據(jù)岸裙,在分析全球人口的死亡率、死因和各種疾病的影響方面意義重大速缆。

  而本次的研究就調(diào)取了2016版GBD研究中2800萬(wàn)人的數(shù)據(jù)降允,樣本量是目前為止關(guān)于飲酒的研究中最大的。研究團(tuán)隊(duì)對(duì)飲酒者的性別激涤、年齡拟糕、飲酒量、飲酒頻率等各種因素進(jìn)行了詳細(xì)分析倦踢,從而徹底明確酒精對(duì)健康的危害送滞。

  那么這危害有多大呢?數(shù)據(jù)分析顯示辱挥,在全球每年因各種原因死去的3200多萬(wàn)人中犁嗅,喝酒直接導(dǎo)致了280萬(wàn)人的死亡,是第七大致死和致殘因素晤碘!由于人口眾多褂微,中國(guó)是全球飲酒致死最多的國(guó)家,每年有70萬(wàn)國(guó)人把命喝沒(méi)了(65萬(wàn)是男性)园爷!

《柳葉刀》適量飲酒有益健康是錯(cuò)誤的

  如果從人均損失壽命的角度計(jì)算宠蚂,俄羅斯男性短壽是最慘的,誰(shuí)讓你們伏特加不離手……當(dāng)然前蘇聯(lián)成員國(guó)的男人們基本都深受酒精毒害童社,中國(guó)其實(shí)情況不是最嚴(yán)重

  因?yàn)樵谌?0多億飲酒者中求厕,男性占到了3/4,所以飲酒導(dǎo)致男性死亡的比例達(dá)到6.8%扰楼,遠(yuǎn)高于女性的2.2%呀癣。尤其是對(duì)15-49歲的中青年男性,杯中之物簡(jiǎn)直是“頭號(hào)殺手”弦赖,在全部致死情況中项栏,與飲酒相關(guān)的占了12.2%!

  是哪些原因?qū)е铝撕染七@么要命呢蹬竖?研究團(tuán)隊(duì)的分析顯示沼沈,在50歲以下,喝酒增加的危險(xiǎn)主要是因?yàn)榻Y(jié)核病币厕、交通事故和自傷行為(自殘庆冕、自殺)的發(fā)生率上升,而50歲以上的死亡風(fēng)險(xiǎn)劈榨,和癌癥的關(guān)系最大访递。

喝吧,眼一閉一睜同辣,說(shuō)不定就看見(jiàn)閻王了……

《柳葉刀》適量飲酒有益健康是錯(cuò)誤的

  雖然數(shù)據(jù)也證實(shí)拷姿,少量飲酒惭载,能稍稍降低冠心病和女性糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),但這點(diǎn)兒收益响巢,放到所有因素加起來(lái)的危險(xiǎn)面前描滔,就微不足道了。而用數(shù)據(jù)計(jì)算踪古,喝多少酒對(duì)健康的威脅最低時(shí)含长,結(jié)果也是:0!不喝酒伏穆,才對(duì)健康最好拘泞!

  研究團(tuán)隊(duì)在論文中表示:“喝酒對(duì)健康有益,這個(gè)多年來(lái)被深信的觀點(diǎn)枕扫,是時(shí)候被改寫(xiě)了陪腌。本次研究的結(jié)果證明,沒(méi)有所謂的適量飲酒有益健康一說(shuō)烟瞧,而這一結(jié)論诗鸭,幾乎和目前所有的健康指南都大相徑庭〔蔚危”

  當(dāng)然强岸,喝酒對(duì)健康的危害有多大,還要看喝了多少酒砾赔。如果每天的純酒精攝入量在10克以下(一罐/瓶啤酒或者一小杯紅酒)请唱,那么風(fēng)險(xiǎn)與不喝酒相比只會(huì)增加0.5%,但目前所謂的適量飲酒(20克)过蹂,就會(huì)讓死亡風(fēng)險(xiǎn)上升7%,再多喝風(fēng)險(xiǎn)就更是直線上升了聚至。

何以解憂(yōu)酷勺?反正不是喝酒,干點(diǎn)啥不行鞍夤脆诉?

《柳葉刀》適量飲酒有益健康是錯(cuò)誤的

  再說(shuō)了,酒這玩意贷币,一旦喝開(kāi)了击胜,恐怕就管控不住吧……有幾個(gè)人真的能做到“適量飲酒”不傷身呢?所以有專(zhuān)家明確表示:“結(jié)論已經(jīng)非常清晰了役纹,喝酒是世界性的巨大健康問(wèn)題偶摔。如果想活得長(zhǎng)活得好,就別喝酒促脉!”[5]

  奇點(diǎn)糕覺(jué)得吧辰斋,酒這玩意策州,能不喝就不喝,已經(jīng)喝過(guò)的也少喝宫仗,更別想逼著自己和別人喝够挂!什么酒文化,一邊涼快去吧藕夫,喝酒一時(shí)爽孽糖,事后病懨懨,自己的身體可沒(méi)人搶著買(mǎi)單毅贮!?

  參考資料:

  1.Rehm J办悟。 The risks associated with alcohol use and alcoholism[J]。 Alcohol Research & Health嫩码, 2011誉尖, 34(2): 135。

  2.Ronksley P E铸题, Brien S E铡恕, Turner B J, et al丢间。 Association of

alcohol consumption with selected cardiovascular disease outcomes: a

systematic review and meta-analysis[J]探熔。 BMJ, 2011烘挫, 342: d671诀艰。

  3.Alcohol use and burden for 195 countries and territories,

1990-2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study

2016[J]饮六。 The Lancet其垄, 2018。

  4.Dyer O卤橄。 $100m alcohol study is cancelled amid pro-industry “bias”[J]绿满。 BMJ, 2018 窟扑, 361喇颁。

  5.https://www.cnn.com/2018/08/23/health/global-alcohol-study/index.html

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