人類有與生俱來的被愛與安全的需求啰脚，我們“進(jìn)取”與“防御”目標(biāo)均來自這種需求。追求“進(jìn)取”目標(biāo)是為了得到愛实夹，追求“防御”目標(biāo)是為了得到安全橄浓。我們通常基于以下幾條來選擇目標(biāo)狀態(tài)：一收擦、當(dāng)時的處境贮配；二、父母對我們的獎懲方式塞赂，“進(jìn)取”型家長會在孩子做對時給予表揚(yáng)與親昵泪勒，“防御”型家長會在孩子做錯時懲罰；三宴猾、東西方文化背景圆存，西方進(jìn)取，東方防御仇哆；四沦辙、某些目標(biāo)本身就存在著進(jìn)去或防御的屬性。
不同類型的人讹剔，被鼓勵的方式也不同油讯。對“防御”型目標(biāo)的追求者來說，為他樹立“我能行”的典范會起到反作用延欠，而看到負(fù)面教材后更受啟發(fā)陌兑。因此樂觀主義有時是有益的，而有時則魯莽且有反作用由捎；較悲觀的現(xiàn)實(shí)主義在確保安全和避免重大損失時則是非常寶貴的兔综。關(guān)鍵是我們要盡力使觀念與手頭工作的性質(zhì)相匹配就能獲得最大動力。
用自己目標(biāo)相符的策略應(yīng)對問題時狞玛，明顯會更開心更少困擾软驰。所以在遇到問題或樹立目標(biāo)是，需要采取符合目標(biāo)類型的行動心肪《Э鳎“進(jìn)取”型目標(biāo)在短期內(nèi)能賦予人飽滿而又熱忱的動力，但長期作戰(zhàn)時便顯得不夠靈活蒙畴》×停“防御”型目標(biāo)則告訴我們“滴水石穿”的道理呜象。因此膳凝，最佳策略是用“進(jìn)取”方式逼近目標(biāo)碑隆，聚焦于實(shí)現(xiàn)能帶給你的收獲，一旦達(dá)到目標(biāo)蹬音，再用“防御”方式進(jìn)行維持上煤，免得前功盡棄。
實(shí)踐性總結(jié)
“進(jìn)取”為了獲得著淆，“防御”為了不失去劫狠。
樂觀精神適合“進(jìn)取”目標(biāo)，不適合“防御”目標(biāo).
“進(jìn)取”使人熱血沸騰永部；“防御”使人如釋重負(fù)独泞。
“進(jìn)取”目標(biāo)偏愛風(fēng)險(xiǎn)；“防御”目標(biāo)偏愛謹(jǐn)慎苔埋。
合適的策略懦砂，視情況而定。
