文：莠子
說到孩子的課外班郭怪，一般想到的就是奧數(shù)、英語刊橘、美術(shù)鄙才、鋼琴、書法之類伤为，還有各種跳舞咒循。小木耳跳過一年中國舞，還跳過一年拉丁绞愚，還學過三年的電子琴叙甸，最后都不了了之。
我希望小木耳上課外班是增加一項興趣愛好位衩，但是開始上課后裆蒸，老師就會不斷提要求，讓孩子當成一種任務(wù)來完成糖驴。這當然也很正常僚祷，孩子啥也學不出來，家長又該有意見了贮缕，但是有要求辙谜，就變成了一道道不斷升級的束縛。漸漸的感昼，小木耳開始厭煩装哆，消極對待，甚至反抗定嗓。慢慢的蜕琴，上課外班，成了我與她的一種敵對斗爭宵溅，我與斗智斗勇凌简，兩敗俱傷。老師意味深長的說恃逻，孩子那能堅持下來雏搂？都是家長在堅持藕施。等到我終于堅持不下去了，她的課就全部都停掉了畔派。小木耳閑的吊兒郎當铅碍，滿世界找不到有時間陪她玩耍的孩子。
當媽的就是變態(tài)线椰，看著孩子閑心里就不舒服胞谈，后來聽說打乒乓球鍛煉眼睛，就連拖帶拽的報了一個乒乓球課外班憨愉。運動類的課外班烦绳，好處就在于，一般不是嚴格系統(tǒng)化的統(tǒng)一授課配紫，老師根據(jù)孩子的進度分別安排径密，所以不你追我趕，有競爭壓力躺孝。有時間了就去上享扔，沒時間了就不去，多上幾節(jié)與少上幾節(jié)植袍，并不太重要惧眠，也沒有什么考級考試壓力，學得輕松一些于个。
小木耳一開始也像上其他課一樣抵觸氛魁，但是慢慢的發(fā)現(xiàn)上課也就是在玩球，而且還有人陪著玩厅篓，就喜歡上了這個課外班秀存，自己回來沒事還練練掂球。我看著心里偷著樂開了花羽氮，這多好或链，又鍛煉了身體，又鍛煉了眼睛档押，還能交朋友株扛，課外班不就應(yīng)該這樣來上嗎？
小木耳上的乒乓球班汇荐，我覺得對于減重也起到積極的作用。開始上課和開始減肥計劃基本上是同步的盆繁，減重能按進度執(zhí)行掀淘，我覺得與每周去蹦跶兩小時，分不開油昂。每節(jié)課上完革娄，小木耳的衣服全都濕透了倾贰，這個運動量，我們平時根本達不到拦惋。平常晚上鍛煉和周六日出游匆浙，都僅限于散散步溜溜彎，爬爬健身器材厕妖，能量消耗有限首尼。如果平常運動想達到這么大的運動量，很難的言秸，不管是跑步也好软能，爬山也好，還是其他體育項目举畸，小木耳都堅持不下來查排，她覺得沒意思，而且自己的親閨女抄沮，誰舍得這么汗流浹背的玩跋核？自己恨不下這個心，就只能交給運動課的老師了叛买。一節(jié)課一個半小時砂代，老師可不會讓她閑著，而且有很多小朋友在一塊聪全，大家一起蹦蹦跶跶要好玩的多泊藕，不知不覺小木耳也就堅持下來了。平時就注意運動难礼，一周輔助兩三次這樣大運動量的活動娃圆，減肥的效果自然要好很多，何況還鍛煉了身體蛾茉。
關(guān)于運動能減肥這件事情讼呢，之前，我也是持懷疑觀點的人谦炬，一直就沒有嘗試過堅持悦屏，三天打魚兩天曬網(wǎng)，自然無用〖迹現(xiàn)在础爬，通過陪著小木耳和大智一起鍛煉出效果，我已經(jīng)深信不疑吼鳞。事實就擺在那里看蚜，堅持運動的人都瘦了，那些嚷嚷著運動無用的人赔桌，還在肥胖著供炎，你相信地個渴逻？脂肪的惰性非常大，剛開始運動的時候音诫，它會使出混身解數(shù)惨奕，阻止你堅持運動，比如混身酸痛竭钝，勞累梨撞，不想動，食欲特別好蜓氨，體重反彈上升聋袋，感覺運動沒有用等等，但是如果能堅持下去穴吹，它看著勸不動你了幽勒，也就慢慢的屈服了。如果看到你每天都要堅持跑步港令，大約身體也會覺得帶著一身的備用糧實在太累了啥容，不如先扔一點兒，有機會再補上顷霹。當然咪惠，這個機會不能給。
對于孩子來說淋淀，運動減肥更是首選遥昧。飲食控制不是長久之道，孩子的生長發(fā)育需要各種營養(yǎng)朵纷，如果缺乏會得不償失炭臭，但是運動卻是一件絕對安全有效的方式，百利而無一害袍辞。給孩子選個運動類的課外班鞋仍，可能比奧數(shù)和英語之類，對于他成長的作用更大一些搅吁，因為健康是會伴隨一生威创。報班的作用就在于掌握一項運動的技巧，這樣會更樂于經(jīng)常使用他谎懦，從中享受更多的樂趣肚豺。
我原來想，如果小木耳堅持不下去界拦，就給她換個其他的運動類課外班详炬，比如羽毛球、游泳、跆拳道等等呛谜，以及各種基本功要求不是特別嚴格的舞蹈，一個一個的試枪萄，直到找到她的興趣所在隐岛，好在她一上手打乒乓球，就很喜愛瓷翻，堅持了下來聚凹，可是省了不少事，那就一直打下去吧齐帚。課外班總是要上的妒牙，上個運動型的，挺好对妄。
