小木耳上周體重：34.6KG 本周體重：33.9KG? 減重：0.7KG
我上周體重：52.8KG? 本周體重：52.2KG? 減重：0.6KG
在給小木耳減肥這件事情上谋逻，雖然我嘴上說的毁兆，不著急，減肥要慢慢來揖膜，其實(shí)心里比誰都著急壹粟。一天天的吃著沒油水的菜幸撕，一天天運(yùn)動(dòng)的汗流浹背貌矿，但是一天天的看不見明顯的效果，i不但不減停团，有時(shí)候還小幅的長個(gè)一二兩疮丛，我那個(gè)心啊幔嫂，都要快急出個(gè)毛病來了漱办。
開始減肥的前三周，是我最焦慮的時(shí)期婉烟，看著小木耳肥碩的小胳膊小腿，就覺得特別的絕望暇屋。還好到第三周末似袁，小木耳終于開始瘦了，這一周減重一斤四兩咐刨，加上前兩周減的一斤二兩昙衅，已經(jīng)將近三斤。我終于可以確定小木耳的減肥有了效果定鸟。一周減個(gè)半斤六兩的而涉，雖然說是少了，但是極不穩(wěn)定联予，有時(shí)候都懷疑啼县，是不是只是脫水而已？因?yàn)樯晕⒍嘌a(bǔ)充點(diǎn)食物沸久，就能回來季眷。但是如果體重下降了三斤，而且都是在清晨空腹的情況下稱量的卷胯，那大概應(yīng)該可以算真的開始瘦了子刮。
那一天，小木耳下樓的時(shí)候窑睁，突然說挺峡，“媽媽，我覺得這個(gè)短褲好松啊担钮〕髟”她說的是不久前剛買的一個(gè)有彈性的緊身短褲，當(dāng)時(shí)緊緊包在身上裳朋，現(xiàn)在看上去確實(shí)寬松了很多病线，已經(jīng)不是包身款的，有了很多的余量鲤嫡。經(jīng)她這樣一提醒送挑，我開始仔細(xì)觀察她穿上衣服的樣子，果然有了不少變化暖眼！原來緊身的衣服現(xiàn)在寬松了惕耕，原來就寬松的，現(xiàn)在有點(diǎn)顯肥大了诫肠，雖然只是輕微的變化司澎，但是如果仔細(xì)對比欺缘，還是能看出差別。孩子人小挤安，瘦下來二三斤谚殊，就已經(jīng)瘦了小小的一圈。相對來說蛤铜，我雖然瘦了將近四斤嫩絮，但是差別還沒有小木耳看著明顯。
小木耳開始瘦的時(shí)候围肥，最明顯的就是小臉和肚子剿干。原來小臉上圓圓乎乎，下巴頜下面也一圈多余的肉肉穆刻，俗稱重下巴置尔，現(xiàn)在慢慢的消失了，小臉變得緊致氢伟。小肚子原來是鼓鼓的榜轿，現(xiàn)在開始變平，但是還沒有完全的平復(fù)下去朵锣，穿上Ｔ恤差导，微微的還是有點(diǎn)凸。小胳膊和小腿猪勇，如果不是衣服的原因设褐，看著還不太明顯。
現(xiàn)在泣刹，我更喜歡走在小木耳背后了助析，偷偷打量她，看看那里瘦的多椅您，那里瘦的少外冀，那里有了小小的變化。媽媽看孩子掀泳，本來就看不夠雪隧，由其是每天都在變化的時(shí)候，更是看多少眼都看不夠员舵。
經(jīng)過三周脑沿，小木耳已經(jīng)適應(yīng)了沒有零食的生活，半下午吃一點(diǎn)兒水果马僻，有時(shí)候根本什么也不吃庄拇。晚餐用上那個(gè)精致的小碗，喝一碗粥，吃些菜措近，小半塊雜糧饅頭溶弟，就愉快的下去玩耍了。我本來覺得這樣的生活對她是一種束縛瞭郑，但是有一次晚上鍛煉回來時(shí)辜御，小木耳說：“我覺得現(xiàn)在真好，每天都能和爸爸媽媽一起下來玩屈张∥铱伲”我當(dāng)時(shí)聽了好開心。想想也是袜茧，如果不是因?yàn)槊刻煲愫⒆渝憻挘液痛笾前暾ㄆ渌拇蠖鄶?shù)父母笛厦，誰會(huì)每天專門抽出一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間陪伴孩子呢？大人們每天都要做有意義的事情俺夕，陪孩子也要陪的有意義裳凸，怎么可以玩這些什么狼捉羊、老鼠偷油劝贸、老鷹捉小雞之類姨谷，完全找不到意義的游戲？但是映九，孩子就是喜歡這樣梦湘，她很開心，其實(shí)件甥，我玩的不開心嗎捌议？
人生最快樂的，就是做著自己覺得對的事情引有，然后達(dá)到了想要的結(jié)果瓣颅。在第三周的體重比對出來之后，我的焦慮癥也好轉(zhuǎn)了譬正，可以正常的開始工作宫补，正常的與孩子和大智說話，不亂發(fā)脾氣曾我，更加專心的研究食譜和烹飪粉怕。被肥胖打亂的生活，又在抵抗肥胖的過程中抒巢，達(dá)到了一個(gè)新的平衡斋荞。而且，天知道虐秦，對于一個(gè)女人來說平酿，在不經(jīng)意的狀況下就減重四斤凤优，是件多么幸福的事情啊蜈彼！把原來費(fèi)盡心思減肥的精力筑辨，用在了給孩子改變健康的生活方式之上，自己也減了肥幸逆，真是一件一舉雙得的好事兒棍辕。
還有，大智已經(jīng)不再整天嚷嚷的腰疼了还绘，每天鍛煉完就覺得很舒服楚昭，所以他堅(jiān)持的最好，一直督促我們要堅(jiān)持拍顷。一舉三得抚太。
隨便說一下，在開始鍛煉之后昔案，小木耳的視力似乎也有了小幅的回升尿贫，也許是和打乒乓球有關(guān)，也許和增加室外活動(dòng)時(shí)間有關(guān)踏揣，也許是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓身體經(jīng)絡(luò)更通暢的原因吧庆亡，總之測量結(jié)果小幅提升了一點(diǎn)點(diǎn)。一舉四得捞稿。
陪孩子減肥的生活又谋，真美好。第四周娱局，開始繼續(xù)努力搂根！
