接觸非暴力溝通有一個多月了真正的練習(xí)有幾次杜跷，第一次練習(xí)我記得非常清楚我緊張傍念，擔(dān)心，害怕葛闷，不知道從何問起捂寿，到底是要讓死黨明白啥，又怕給死黨帶跑偏孵运，我求助了組長，我需要她的幫忙蔓彩，在組長的幫助下我完成了第一次的練習(xí)治笨，緊接著看他們練習(xí)，心里有點底了赤嚼，后面的練習(xí)我能自己完成了旷赖，我知道看的還不夠透，是我學(xué)的知道支撐不了我更卒，可我也能接納這樣的自己等孵，繼續(xù)學(xué)習(xí)，慢慢我喜歡死黨非暴力溝通蹂空，它可以讓我更深的剖析自己俯萌，我溝通中我覺得先聽在說，想讓別人把想說的說出來上枕，我們能先做個好的傾聽者是非常重要的咐熙，能做到不插話，不評判辨萍，眼睛注視的說話著棋恼，都是能讓對方感受到我們愿意聽你說，聽你說事件，感受你的感受爪飘，才能到說义起，這個說我覺得太有方式方法了，先鏈接人师崎，看見需求默终，說出感受，白描事件抡诞，不帶評判和建議穷蛹，這幾大點非常重要，這些是我近期對非暴力溝通的感受
非暴力溝通
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