免疫力是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒細菌等），處理衰老瑞驱、損傷、死亡窄坦、變性的自生細胞唤反，以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力。
免疫力低下鸭津，主要表現(xiàn)在：經(jīng)常感到疲勞彤侍、感冒不斷、傷口容易感染逆趋、腸胃比較嬌氣等盏阶。
日常生活中有很多可以增強人體免疫力功能的水果，例如香蕉闻书、桑葚名斟、獼猴桃、荔枝魄眉、海棠果砰盐、蘆薈等。均衡攝取營養(yǎng)可以改善免疫力低下的狀況坑律。
免疫力是人體自身的防御機制
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