穿越日記5.27 星期五
課程∶《大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知》
指導(dǎo)老師∶張淑娟
總體要求：記錄過去的某天蜀漆，從早上醒來到晚上睡覺前，記錄有關(guān)學(xué)習(xí)的一切活動和相關(guān)決策，并以過來人（學(xué)過這門課的人）的身份進(jìn)行評價，目的是展示自己對學(xué)習(xí)的監(jiān)控能力熄驼。
7點半起床，洗漱烘豹，吃早飯瓜贾。
8點半：把工圖老師批改過的作業(yè)拿出來復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)接下來要講的內(nèi)容携悯。
穿越回去的自我評價：早上很有活力祭芦，學(xué)習(xí)效率很高，有一些快要淡忘的知識點現(xiàn)在映像深刻憔鬼。
原則：溫故而知新
10:20上工圖課龟劲，老師讓我們按照下發(fā)的物品畫圖胃夏。我畫完之后給老師看，和老師討論該怎么畫昌跌。一些不怎么懂的知識點現(xiàn)在掌握的很牢固仰禀。
穿越回去的自我評價：掌握知識點的最好方法就是向老師提問。
原則：不懂就問
中午：因為下午還有課蚕愤，所以先去做核酸答恶，然后吃飯準(zhǔn)備上課。
下午上高數(shù)課萍诱，因為做核酸悬嗓，來回一趟有點小累，所以在高數(shù)課上砂沛，打了一會兒瞌睡烫扼。
穿越回去的自我評價：中午要午睡才能保證下午不打瞌睡，保證后面的精神狀態(tài)碍庵。
16:00和舍友打了一會兒游戲
17:00出去跑步，活動一下身體悟狱，然后去吃晚飯静浴，回到宿舍后認(rèn)真的看了一章《超越感覺》
評價：每天堅持跑步鍛煉身體，然后只字不差地完整閱讀挤渐，讓注意力集中苹享。
原則：堅持閱讀
晚上這課程馬上就截止了，我決定今晚認(rèn)真寫一篇浴麻，盡可能規(guī)范地寫好得问。所以，我集中注意力寫這篇日記软免。效果不錯宫纬。
原則：注意力監(jiān)控
