堅(jiān)持跑步的回饋

這幾天辦公室感冒橫掃四方叼旋,差點(diǎn)就全軍覆沒了,幸存者二三人沦辙。作為資深遇到感冒必定逃不了的易感染人員的我夫植,這次很幸運(yùn)的沒感冒。昨天當(dāng)感冒同事吃藥時(shí)油讯, 說了一句:來一把详民?然后分給對(duì)面同事吃藥延欠,我就突然想起來我去年感冒的情形。

當(dāng)時(shí)我感冒后人很難受阐斜,咳嗽加流鼻涕衫冻,往常大杯喝水后一個(gè)星期就好的感冒,這次好像完全不同谒出,無論怎么喝水都毫無作用隅俘。鼻涕早就掐紅腫,咳嗽也不見輕緩笤喳,擔(dān)心這樣下去會(huì)弄更嚴(yán)重了为居,于是抓緊去買藥。醫(yī)生見慣了這樣的癥狀杀狡,很快配藥給了二百元左右的藥蒙畴,黃的白的,是那種感覺小時(shí)候的才吃過的丸子呜象,白色的苦膳凝,黃色的甜,還有沖劑恭陡。每次吃藥丸蹬音,根據(jù)份量往手上一倒,慢慢一把休玩,那是能用把抓形容著淆。忍著難受吞下去,一天三次拴疤,吃藥期間永部,下班回家后經(jīng)常是只覺得累想睡,啥精神都提不起來呐矾,狀態(tài)完全不在線苔埋,停擺了。

后來身體好了一點(diǎn)蜒犯,加上想陪大仔跑步應(yīng)對(duì)考試组橄,于是我決定堅(jiān)持跑步鍛煉身體,做孩子的榜樣愧薛。無論多么不想跑的時(shí)候,我都堅(jiān)持跑衫画。還記得冬天公園草上有霜毫炉,河面上有薄冰,手都不想伸出來削罩,我還是堅(jiān)持著跑步瞄勾。有好幾天我都是戴著手套跑的费奸,因?yàn)槌3I砩鲜桥軣崃耍墒鞘謪s是凍僵了进陡。那種涼颼颼現(xiàn)在想都能引起心理反應(yīng)愿阐,好冷啊趾疚!

不是沒想過放棄缨历,但想到感冒吃藥,想到自己沒有一次能逃過的感冒傳染糙麦,孩子們還需要我扛起來啊辛孵,不能偷懶,總得試一下赡磅,把運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來魄缚,看看身體狀態(tài)能不能有所改變。于是又打起精神走出家門開跑焚廊。

今年暑假時(shí)冶匹,就感覺自己身體狀態(tài)與之前是不同了。往年天氣熱咆瘟,開空調(diào)吹風(fēng)扇嚼隘,我都顯得無所謂,吹也行不吹也行搞疗。但今年卻是我要吹空調(diào)吹風(fēng)扇嗓蘑,同事卻經(jīng)常說不熱。當(dāng)時(shí)我只是笑笑應(yīng)該是我運(yùn)動(dòng)后熱吧匿乃。但這次大規(guī)模的感冒桩皿,離我最近的同事感冒了,我卻能躲過這一波感冒幢炸,這是不是可以證明我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的效果了呢泄隔?!只要我不感冒宛徊,孩子也能安全些佛嬉,這跑步鍛煉值了!

有些事不堅(jiān)持看不到效果闸天,不痛定思痛不會(huì)成長(zhǎng)暖呕,遇到事才是給自己最好的改變時(shí)機(jī)!開始改變就努力向上苞氮,堅(jiān)持到底吧湾揽!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子库物,更是在濱河造成了極大的恐慌霸旗,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,858評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件戚揭,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異诱告,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)民晒,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,372評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門精居,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人镀虐,你說我怎么就攤上這事箱蟆。” “怎么了刮便?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,282評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵空猜,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我恨旱,道長(zhǎng)辈毯,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,842評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任搜贤,我火速辦了婚禮谆沃,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘仪芒。我一直安慰自己唁影,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,857評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布掂名。 她就那樣靜靜地躺著据沈,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪饺蔑。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上锌介,一...
    開封第一講書人閱讀 51,679評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音猾警,去河邊找鬼孔祸。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛发皿,可吹牛的內(nèi)容都是我干的崔慧。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,406評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼穴墅,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼惶室!你這毒婦竟也來了匣屡?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,311評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤拇涤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后誉结,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體鹅士,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,767評(píng)論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,945評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年惩坑,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了掉盅。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,090評(píng)論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡以舒,死狀恐怖趾痘,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情蔓钟,我是刑警寧澤永票,帶...
    沈念sama閱讀 35,785評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站滥沫,受9級(jí)特大地震影響侣集,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜兰绣,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,420評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一世分、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧缀辩,春花似錦臭埋、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,988評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至镐牺,卻和暖如春炫掐,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背睬涧。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,101評(píng)論 1 271
  • 我被黑心中介騙來泰國打工募胃, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人畦浓。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,298評(píng)論 3 372
  • 正文 我出身青樓痹束,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國和親讶请。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子祷嘶,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,033評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 溫度決定生老病死(全文閱讀) 我所理解的溫度(1) 談到溫度屎媳,大家并不陌生。雖然溫度無處不在论巍,而且時(shí)時(shí)刻刻影響著我...
    崔金娥閱讀 4,791評(píng)論 2 7
  • 《平時(shí)小疾方》 附《現(xiàn)代人的養(yǎng)生作息論》 前言:中醫(yī)講究治病因人而異烛谊,辨證論治。但平時(shí)偶有小疾嘉汰,家中常備一些藥品丹禀,...
    文羽墨閱讀 889評(píng)論 2 2
  • 2011年10月20日為什么糊涂 回家的路上,曉曉打了個(gè)噴嚏鞋怀,媽媽有點(diǎn)緊張:“怎么了双泪?”卻說成了:“怎么辦?”說完...
    羊羊羊羊汪閱讀 9,378評(píng)論 2 14
  • 一. 醫(yī)學(xué)健康常識(shí) 1. 正常心率:每分鐘75次健康成年人安靜狀態(tài)下密似,心率平均為每分鐘75次焙矛。正常范圍為每...
    f9370c137784閱讀 26,680評(píng)論 1 14
  • 前言 Google Play應(yīng)用市場(chǎng)對(duì)于應(yīng)用的targetSdkVersion有了更為嚴(yán)格的要求。從 2018 年...
    申國駿閱讀 64,224評(píng)論 14 98