【幸福幫】薩提亞模式的治療信念

幸福幫儡首,幫天下。

問題不是問題偏友,解決問題找幸福幫是關(guān)鍵蔬胯。


薩提亞模式的治療信念:

1. 改變是有可能的,即使外在的改變有限位他,內(nèi)在的改變還是可能的氛濒。

2. 父母在任何時(shí)候都是盡他們所能而為。

3. 我們擁有一切所需的內(nèi)在資源鹅髓,以便成功地應(yīng)對(duì)及成長舞竿。

4. 我們有許多選擇,特別是面對(duì)壓力作出適當(dāng)回應(yīng)窿冯,而非對(duì)情況做出實(shí)時(shí)反應(yīng)骗奖。

5. 治療需要把重點(diǎn)放在健康及正向積極的部份,而非病理負(fù)面的部份醒串。

6. 「希望」是「改變」最重要的成份执桌。

7. 人們因相同而有所聯(lián)結(jié),因相異而有所成長芜赌。

8. 治療的主要目標(biāo)是各人可以為自己做出選擇仰挣。

9. 我們都是同一生命力的明證。

10. 多半的人傾向于選擇對(duì)他所熟悉的而非舒適的應(yīng)對(duì)缠沈,尤其在壓力之下膘壶。

11. 問題〔困難〕不是問題,如何應(yīng)對(duì)問題才是問題洲愤。

12. 感受是屬于我們的颓芭,我們都擁有它們。

13. 人性本善禽篱。他們需要找尋自己的寶藏畜伐,以便聯(lián)結(jié)及確認(rèn)自我價(jià)值馍惹。

14. 父母常重復(fù)在其成長過程中熟悉的模式躺率,即使那些模式是功能不良的玛界。

15. 我們無法改變過去已發(fā)生的事件,只能改變那些事件對(duì)我們的影響悼吱。

16. 欣賞并接受「過去」可以增加我們管理「現(xiàn)在」的能力慎框。

17. 在邁向統(tǒng)整中的一個(gè)目標(biāo)即是接受父母也是人,并且在人性的層次后添、而非角色的層次上與他們相遇笨枯。

18. 應(yīng)對(duì)乃是自我價(jià)值層次的顯現(xiàn);自我價(jià)值愈高,則應(yīng)對(duì)的方式愈統(tǒng)整遇西。

19. 人類的過程是普遍性的馅精,因此適用于一切情況、文化及環(huán)境粱檀。

20. 過程是「改變」的途徑洲敢。故事內(nèi)容形成情境,而「改變」就在那里發(fā)生茄蚯。

21. 薩提亞模式的主要目標(biāo)即是達(dá)到表里一致及高的自我價(jià)值压彭。

22. 健康的人際關(guān)系是建立在價(jià)值的平等上。


更多內(nèi)容敬請(qǐng)關(guān)注幸福幫微信公眾平臺(tái)

幸福幫渗常,幫天下

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末壮不,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子皱碘,更是在濱河造成了極大的恐慌询一,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,635評(píng)論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件尸执,死亡現(xiàn)場離奇詭異家凯,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)如失,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,543評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門绊诲,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人褪贵,你說我怎么就攤上這事掂之。” “怎么了脆丁?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,083評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵世舰,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我槽卫,道長跟压,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,640評(píng)論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任歼培,我火速辦了婚禮震蒋,結(jié)果婚禮上茸塞,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己查剖,他們只是感情好钾虐,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,640評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著笋庄,像睡著了一般效扫。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上直砂,一...
    開封第一講書人閱讀 52,262評(píng)論 1 308
  • 那天菌仁,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼静暂。 笑死掘托,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的籍嘹。 我是一名探鬼主播闪盔,決...
    沈念sama閱讀 40,833評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼辱士!你這毒婦竟也來了泪掀?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,736評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤颂碘,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎异赫,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體头岔,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,280評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡塔拳,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,369評(píng)論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了峡竣。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片靠抑。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,503評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖适掰,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出颂碧,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤类浪,帶...
    沈念sama閱讀 36,185評(píng)論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布载城,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響费就,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏诉瓦。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,870評(píng)論 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望睬澡。 院中可真熱鬧呼寸,春花似錦、人聲如沸猴贰。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,340評(píng)論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽米绕。三九已至,卻和暖如春馋艺,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間栅干,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,460評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工捐祠, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留碱鳞,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,909評(píng)論 3 376
  • 正文 我出身青樓踱蛀,卻偏偏與公主長得像窿给,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子率拒,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,512評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容