營(yíng)養(yǎng)素與高級(jí)補(bǔ)品

我們中國(guó)人可能是受中醫(yī)的影響,很注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)暮屡,所以很多人熱衷于高級(jí)補(bǔ)品撤摸,很多年輕人都很有孝心,父母的身體不太好,就給父母買一些高級(jí)補(bǔ)品回來(lái)吃准夷。一些人得了大病不治之癥钥飞,比如癌,也很有意識(shí)地吃一些此類的東西衫嵌,如人參读宙、蜂膠、冬蟲(chóng)夏草楔绞、靈芝结闸、鹿茸、松花等等酒朵。其實(shí)之所以稱之為高級(jí)補(bǔ)品桦锄,就是因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。您買一瓶蜂膠看看它的說(shuō)明書(shū)耻讽,它一定寫的是營(yíng)養(yǎng)豐富察纯,含有多種人體必需氨基酸、多少種維生素和礦物質(zhì)针肥。這就是您吃它的意義。您說(shuō)是它里邊的營(yíng)養(yǎng)素的純度高還是營(yíng)養(yǎng)素里邊的營(yíng)養(yǎng)素純度高?人們對(duì)人參的推崇由來(lái)已久香伴,后來(lái)有一個(gè)人從人參中提出了一種成分慰枕,叫人參皂苷,結(jié)果死死認(rèn)定人參皂苷是人參的主要成分即纲。


? ? ? ? ? 您看看人參都有哪些作用:人參可調(diào)理神經(jīng)衰弱具帮、陽(yáng)痿、糖尿病低斋、高血脂蜂厅、高血壓、冠心病膊畴、心律失常等疾病掘猿,用于腫瘤的調(diào)理可改善患者的癥狀,延長(zhǎng)生存時(shí)間唇跨。也是一種抗衰延壽的佳品稠通。如果不是營(yíng)養(yǎng)素,怎么可以調(diào)理這么多系統(tǒng)的疾病?人參皂苷不可能勝任這么多工作买猖。筆者偏激一點(diǎn)說(shuō)改橘,與其說(shuō)是人參皂苷的作用還不如說(shuō)是人參中維生素E的作用。冬蟲(chóng)夏草是人們偏愛(ài)的高級(jí)補(bǔ)品玉控,我這里給您摘錄了中藥學(xué)的專業(yè)書(shū)籍里的一段話:蟲(chóng)草中蛋白質(zhì)氨基酸達(dá)17種和0.004%~0.37%的游離氨基酸飞主,其中人體必需氨基酸較多,這是蟲(chóng)草補(bǔ)益作用的物質(zhì)基礎(chǔ)。所謂補(bǔ)益作用相當(dāng)于提高您的體質(zhì)和免疫力碌识。所以您能明白嗎?吃高級(jí)補(bǔ)品就是為了吃其中的營(yíng)養(yǎng)素讽挟。

  ? ? 吃高級(jí)補(bǔ)品就是為了吃其中所含的營(yíng)養(yǎng)素,但高級(jí)補(bǔ)品有三大缺陷影響到它們的利用價(jià)值:第一就是營(yíng)養(yǎng)不均衡丸冕。人家長(zhǎng)在這個(gè)世界上耽梅,不是生來(lái)就為給您吃的,所以人家不會(huì)按照您身體的需要來(lái)配備其體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的含量和比例胖烛,人家一定是按自己的生存需要配備其體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素眼姐。營(yíng)養(yǎng)不均衡就會(huì)大大降低它們的利用價(jià)值,而且有時(shí)會(huì)因此而起反作用佩番。第二就是成分不明众旗。您的身體需要維生素B,而您吃的高級(jí)補(bǔ)品里有沒(méi)有維生素B?搞不清趟畏。不同的產(chǎn)地贡歧、不同的生長(zhǎng)環(huán)境、制備工藝都會(huì)影響到一些營(yíng)養(yǎng)素的存在赋秀。所以很難搞清楚您吃的補(bǔ)品里有沒(méi)有您需要的營(yíng)養(yǎng)素利朵。第三就是含量不足。您給您媽媽買了一些西洋參猎莲,告訴她每天syg1o片泡水喝绍弟。可要解決您媽媽的健康問(wèn)題每天可能需要500毫克維生素E著洼,那5到10片的西洋參怎么能滿足這樣的需要量樟遣。即使它里面有一些維生素E,在泡水過(guò)程中也早已被破壞了身笤。


  我這樣講并不是否認(rèn)高級(jí)補(bǔ)品的價(jià)值豹悬,而是想使您了解這樣使用高級(jí)補(bǔ)品的局限性。高級(jí)補(bǔ)品在您的身體沒(méi)有明顯狀況時(shí)使用還是有益的液荸,總比不吃好瞻佛,畢竟它可以給您提供一些重要的營(yíng)養(yǎng)素,尤其是其中的一些我們還沒(méi)有認(rèn)識(shí)清楚而人體又很需要的植物營(yíng)養(yǎng)因子莹弊。但當(dāng)您有了明顯的健康狀況時(shí)涤久,我建議您直接使用營(yíng)養(yǎng)素,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素可以根據(jù)您身體的需要做到缺什么補(bǔ)什么忍弛、缺多少補(bǔ)多少响迂、什么時(shí)候缺就什么時(shí)候給。這是任何一種高級(jí)補(bǔ)品都做不到的细疚。其實(shí)從健康投資的角度講蔗彤,在平時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)素也劃算得多。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市然遏,隨后出現(xiàn)的幾起案子贫途,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖待侵,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,817評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件丢早,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡秧倾,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)怨酝,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,329評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)那先,“玉大人农猬,你說(shuō)我怎么就攤上這事∈鄣” “怎么了斤葱?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 157,354評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)揖闸。 經(jīng)常有香客問(wèn)我揍堕,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么楔壤? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,498評(píng)論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任鹤啡,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上蹲嚣,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己祟牲,他們只是感情好隙畜,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,600評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著说贝,像睡著了一般议惰。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上乡恕,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,829評(píng)論 1 290
  • 那天言询,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼傲宜。 笑死运杭,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的函卒。 我是一名探鬼主播辆憔,決...
    沈念sama閱讀 38,979評(píng)論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了虱咧?” 一聲冷哼從身側(cè)響起熊榛,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,722評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎腕巡,沒(méi)想到半個(gè)月后玄坦,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,189評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡绘沉,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,519評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年煎楣,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片梆砸。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,654評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡转质,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出帖世,到底是詐尸還是另有隱情休蟹,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,329評(píng)論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布日矫,位于F島的核電站赂弓,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏哪轿。R本人自食惡果不足惜盈魁,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,940評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望窃诉。 院中可真熱鬧杨耙,春花似錦、人聲如沸飘痛。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,762評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)宣脉。三九已至车柠,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間塑猖,已是汗流浹背竹祷。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,993評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留羊苟,地道東北人塑陵。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,382評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像践险,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親猿妈。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子吹菱,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,543評(píng)論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容