尊敬的家長(zhǎng)：
大家好！今日菜譜：
早餐：粥+紅糖饅頭+玉米
午餐：豆角炒肉+蛋白肉炒肉+紫菜蛋湯
午點(diǎn)：面條
早餐
紅糖饅頭
玉米
粥
午餐
豆角炒肉
豆角：含豐富維生素B、C和植物蛋白質(zhì)雕崩，能使人頭腦寧?kù)o涝动，調(diào)理消化系統(tǒng)，消除胸膈脹滿胆描√毕耄可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉昌讲。
蛋白肉炒肉
蛋白肉：含有鈣国夜、鐵等18種人體必需的微量元素，兒童及老年人長(zhǎng)期食用可以促進(jìn)身體及智力發(fā)展短绸、改善血管疾病等车吹。還有止咳、化痰醋闭、清熱窄驹、養(yǎng)胃等功效。
紫菜蛋湯
紫菜：性味甘咸证逻、寒乐埠、入肺經(jīng)；具有化痰軟堅(jiān)囚企、清熱利水丈咐、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，用于甲狀腺龙宏、水腫扯罐，慢性支氣管炎、咳嗽烦衣、癭瘤歹河、淋病掩浙、腳氣，提升免疫力等秸歧。
午點(diǎn)
面條
