《懂心理,帶好班》——合理歸因烹植,心向陽光

韋納發(fā)現(xiàn)斑鸦,一般人把工作成敗的原因主要歸為能力,努力任務(wù)難度草雕,運(yùn)氣巷屿,身心狀況等。學(xué)生對考試成敗的歸因多以能力墩虹,努力嘱巾,情景,運(yùn)氣為主诫钓。

學(xué)業(yè)與學(xué)習(xí)自我效能感旬昭,學(xué)習(xí)動機(jī),自尊菌湃,學(xué)業(yè)情緒等因素呈現(xiàn)出的相關(guān)關(guān)系问拘。因為學(xué)生的學(xué)業(yè)歸因,既是對過去學(xué)業(yè)成就的自我知覺慢味,同時也會影響他們今后的情感期望及其相關(guān)的學(xué)業(yè)行為场梆,所以老師正確分析指導(dǎo)學(xué)生學(xué)業(yè)成敗歸因,有助于增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)纯路,從而形成一個積極健康的自我。

歸因是觀察者對他人或自己產(chǎn)生的行為結(jié)果的原因進(jìn)行知覺或推斷寞忿。通俗一點說驰唬,就是尋找行為結(jié)果的原因及對學(xué)習(xí),工作腔彰,生活成敗的原因做出的一種判斷叫编。每個人都會為自己的行為結(jié)果找原因,有些人因為找到合理原因而明確了努力方向霹抛,從失敗走向成功搓逾,有些人則總是尋找失敗的原因,作為自己再次失敗的借口杯拐,一蹶不振霞篡。尋找為什么是為了明確下一步怎么辦世蔗?所以我們的歸因方式直接影響著我們的行為結(jié)果。

合理歸因的方法:

1.不一味埋怨外部環(huán)境要多從自己內(nèi)部找原因朗兵,激發(fā)自我責(zé)任感和信心污淋。

2.要盡量找自己可以改變的原因,不要過多歸因于不可改變或太難改變的原因余掖。

3.培養(yǎng)自己積極的思考模式寸爆,多從積極的角度來思考,分析問題盐欺,相信自己赁豆。

4.合理歸因的目的不是為失敗找借口,而是尋找冗美,努力的方向不是一味自責(zé)歌憨,而是相信自己可以改善。

合理的歸因是對過去事情的全面總結(jié)墩衙,更是下一步行動的好的開端务嫡。合理歸因的目的是明確努力方向,去取得更大的進(jìn)步和成功漆改!每次歸因之前應(yīng)當(dāng)有這樣一個信念心铃,命運(yùn)只能掌握在自己手中。今天的生活是昨天選擇的結(jié)果挫剑,明天的生活需要我們正視自我去扣,在今天做出合適的判斷,明智的抉擇樊破。人生沒有公式愉棱,也沒有法則,但是你的思維方式?jīng)Q定你的生活軌跡哲戚。

學(xué)生來自不同的家庭環(huán)境奔滑,每個人有獨特的氣質(zhì),特點顺少,也面臨著各種各樣的社會問題朋其,有各種不同的經(jīng)歷,但是追求幸福卻是我們共同的訴求之一脆炎。合理歸因積極心態(tài)的訓(xùn)練梅猿,就是把黑白的世界涂染成五彩斑斕的繽紛世界的過程∶朐#看問題的透視鏡變了袱蚓,世界就變了。我几蜻,才是一切問題的根源喇潘。一念天堂体斩,一念地獄。我的心在哪里响蓉?幸福和成就就在哪里硕勿。因為學(xué)生播下一顆幸福的種子,希望他們能夠在未來自然生長枫甲,愿普天下的學(xué)子都多一份幸福和愛的能力源武。

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