《高效時間管理模型》系列文章第8篇藏古，敬請持續(xù)關(guān)注吧碾，謝謝！
在當(dāng)今這個忙忙碌碌的世界辣卒，我們時不時把“時間觀念”這個詞掛在嘴邊：當(dāng)別人總遲到時掷贾，你說：“你怎么這么沒有時間觀念？”荣茫；當(dāng)別人按時保質(zhì)完成任務(wù)時想帅，你說：“不錯，你時間觀念挺強的啡莉！”港准；當(dāng)別人利用分分秒秒的碎片化時間學(xué)習(xí)工作時，你說：“你的時間觀念超強咧欣！”浅缸；如此種種，不勝枚舉该押。
那究竟什么才是真正的時間觀念呢？怎樣的時間觀念才符合這個日新月異的信息化時代呢阵谚？我一直遍尋著答案蚕礼，直到看到《津巴多時間心理學(xué)》這本書，這才恍然大悟梢什。
菲利普·津巴多教授曾擔(dān)任美國心理學(xué)會主席奠蹬，執(zhí)教于耶魯大學(xué)、紐約大學(xué)嗡午、哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)囤躁，被譽為心理學(xué)界的「霍金」，他開創(chuàng)了時間心理學(xué)這一細分領(lǐng)域，詳盡而又系統(tǒng)分析了不同時間觀念的異同狸演。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 六種不同的時間觀念
一：積極的過去時間觀
這種時間觀念的人經(jīng)逞陨撸回憶起過去快樂的事情，也認為過去經(jīng)歷中好的內(nèi)容要多得多宵距，就算也有不少痛苦的經(jīng)歷腊尚，他們通常都會過濾掉。喜歡聽過去的老歌满哪，摸過去的物件婿斥，看過去熟悉的景點，重溫過去走過的道路哨鸭。對他們來說民宿，回憶過去是件美妙的事情。
優(yōu)點：珍惜曾經(jīng)的點點滴滴像鸡，重視親情愛情友情活鹰，有感恩心。
缺點：沉湎過去坟桅，忘記也要珍惜現(xiàn)在和布局未來华望。
二：消極的過去時間觀
這種時間觀念的人們對于自己曾經(jīng)遭受的痛苦經(jīng)歷始終不能忘懷，經(jīng)常懊惱自己曾經(jīng)犯下的不該犯的錯誤或者錯過了應(yīng)該珍惜的美好事物仅乓，一直幻想一切要是可以重來多好赖舟。即使對現(xiàn)狀很滿意，仍然忍不住將它與過去的相似經(jīng)歷作比較夸楣。
優(yōu)點：重視并正視曾經(jīng)犯下的錯誤宾抓，懂得反思。
缺點：也是沉湎過去豫喧，不能自拔石洗，雖悔恨但不積極采取行動改變。
三：享樂主義的現(xiàn)在時間觀
這種時間觀念的人認為暫時的享受是最重要也最實際的紧显，盡可能讓每日充實讲衫，做事情較為沖動和率性，生活需要樂趣和刺激孵班，熱衷于聚會涉兽、交際、運動篙程、冒險枷畏，喜歡音樂。工作時玩命虱饿，玩樂時忘我拥诡，最怕生活單調(diào)無聊触趴。覺得更重要的是做自己喜歡做的事而不是要按時完成它，認為生命重在享受過程而非結(jié)果渴肉。更常順從情感而不是理智去做事冗懦，發(fā)現(xiàn)自己一旦興奮就顧不上其他了。
優(yōu)點：很實在宾娜，很現(xiàn)實批狐，活在當(dāng)下，充滿激情前塔，今朝有酒今朝醉嚣艇。
缺點：過分享樂，容易沉醉于現(xiàn)實短暫的快樂华弓，透支身體和將來（如吸毒食零、網(wǎng)癮、縱欲等）寂屏。
四：宿命主義的現(xiàn)在時間觀
這種時間觀念的人認為命運常常決定我的生活贰谣，不是我能把控得了的。認為無論我選擇做什么迁霎，無論我多么努力吱抚，始終還是跳脫不了命運的魔爪。認為未來的變數(shù)太大考廉，我們無法真正為未來作出規(guī)劃和打算秘豹。覺得現(xiàn)在的生活太復(fù)雜了，更喜歡過去那種簡單的生活昌粤，現(xiàn)在還不如得過且過既绕，明天的事明天再想。
優(yōu)點：性情相對平和涮坐，處事達觀凄贩，四平八穩(wěn)，不走極端袱讹。
缺點：沒有進取心疲扎，不能突破現(xiàn)狀，隨波逐流捷雕，沒有主見（如悲觀厭世者）椒丧。
五：未來時間觀
這種時間觀念的人以未來的目標(biāo)為導(dǎo)向，會考慮具體的實現(xiàn)步驟非区，在做決定之前會充分衡量成本和效益瓜挽，作出決定后即使工作枯燥乏味盹廷，也會堅持做好征绸。做事情有板有眼，喜歡列清單，按部就班完成每天的任務(wù)管怠，一般都會按時兌現(xiàn)對朋友和上司的承諾淆衷。相信時間總會有的，能來得及做完自己的工作渤弛。
優(yōu)點：眼里有目標(biāo)祝拯，心中有動力，知道自己點點滴滴的努力和堅持都在構(gòu)筑美好的未來她肯。
缺點：過度緊張會導(dǎo)致時間危機佳头，也使自己無法享受當(dāng)下。
六：超未來時間觀念
這種時間觀念的人認為人類是有靈魂的晴氨，而且靈魂永遠不滅康嘉。我的肉身只是真實的我的一個臨時的宿處，死亡也只是一個新的開始籽前。認為科學(xué)規(guī)律也不能解釋一切亭珍，死后都將就生前行為接受最后的審判。相信上天是有法則的枝哄，人們應(yīng)當(dāng)遵循這些法則而生活肄梨。
優(yōu)點：生活有了信仰，有了明確的價值觀和道德標(biāo)準(zhǔn)挠锥，相信因果通三世众羡，有相對超然的生活態(tài)度。
缺點：有放棄現(xiàn)實美好一面的可能瘪贱，也有可能因為偏激觀念的影響走極端（如自殺式恐怖襲擊）
? ? ? ? ?六種時間觀念也可分為三種時間導(dǎo)向：
過去時間導(dǎo)向可以分為兩種：一種是積極的過去時間觀纱控，關(guān)注那些關(guān)于美好的時光、家庭和傳統(tǒng)的記憶菜秦；另一種則是消極的過去時間觀甜害，關(guān)注痛苦、失敗和對于錯失的機會悔恨的記憶球昨。
現(xiàn)在時間導(dǎo)向可以是享樂主義尔店，注重快樂、冒險和尋求感覺刺激主慰；也可以是宿命論者嚣州，他們不會關(guān)注對于環(huán)境的掌控，因為他們相信生活是命中注定好了的以某種特定的方式前進共螺，不會受到人力的影響该肴；
未來時間導(dǎo)向需要工作目標(biāo)、未來愿景和實現(xiàn)目標(biāo)藐不；或者需要超未來匀哄，在這種超未來時間導(dǎo)向中人死后的精神生命是最重要的秦效。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?科學(xué)的時間觀念
那些持積極過去時間觀的人，需要從透過昨天看到今天涎嚼，讓今天變得更加美好阱州，而不能沉浸于過去的好時光，而忘卻享受當(dāng)下法梯，看不到明天的美好苔货。
那些持消極過去時間觀的人，需要做出積極的改變立哑，不能讓過去控制你夜惭，我們可以控制過去，重構(gòu)過去铛绰。從過去中發(fā)現(xiàn)對今天人生有積極意義的因素并且重新建構(gòu)你的過去滥嘴。
那些過度享受當(dāng)下的人，需要從自己短暫而興奮的歡娛中抽出時間看看未來至耻，不要讓現(xiàn)在消蝕了我們本可以更加美好的未來若皱，特別是那些成癮行為的享樂主義現(xiàn)在時間導(dǎo)向的人更應(yīng)如此。
那些持宿命論現(xiàn)在時間觀的人尘颓，需要積極地改變走触，改變我們對過去的態(tài)度，過去的事情是過去了疤苹，它們不能決定今天的你互广，你卻能改變對過去的態(tài)度。
那些成功人士卧土，也需要重新審視自己的未來時間觀惫皱，學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)南硎墚?dāng)下，而不是掉入時間危機與時間短缺的焦慮中尤莺，學(xué)習(xí)適度放慢自己的腳步旅敷，欣賞腳下的風(fēng)景，感受此時此刻颤霎。
那些超未來時間觀念的人媳谁，也需要更多地珍惜現(xiàn)在，以出世的心態(tài)做入世的事情友酱，切不可走向極端晴音。
理想的時間觀念應(yīng)該是一種平衡的時間觀念，綜合了比較高的積極的過去時間觀缔杉、適度的享樂主義的現(xiàn)在時間觀和未來時間觀锤躁、以及較少的消極的過去時間觀和宿命的現(xiàn)在時間觀。這種平衡綜合了各種時間觀念的優(yōu)勢或详，但是不會過度依賴于其中任何一種時間觀念系羞，從而避免造成負面影響加缘。
此外，當(dāng)你面對不同的情景時觉啊，這樣一個最佳的平衡時間觀念可以使你選擇相應(yīng)的時間觀念做出決策，將你從一個固定的時間觀念的束縛中解放出來沈贝。
時間觀念是習(xí)得的杠人，不是天生的。像所有習(xí)得的習(xí)慣一樣宋下，時間觀念可以被重新習(xí)得和修正嗡善，以達到更理想的運作方式。我們都可以調(diào)整我們的時間觀念学歧，進而優(yōu)化決策罩引，生活得更好。
切記：
你的昨天就是你的今天枝笨，你的今天就是你的明天袁铐。
時間的魔力在于你用它做什么，它就是什么横浑。
看了這篇文章剔桨，如果對你有所幫助，你最大的收獲是什么呢徙融？歡迎點贊洒缀、留言或轉(zhuǎn)發(fā)。
