??百日目標檢視
1.每周一對一 對導師工作匯報一次并記錄回顧
2.接收兩篇SCI論文
3.每天至少運動30min，保有馬甲線
??本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）
一、效能：
1、早睡早起（目前23:00睡贺归、6:00-7:00起），中午或下午必要時冥想打盹，保證工作精力接奈；
2、有效閱讀新文獻3篇并分類（累計182篇）通孽；
3序宦、精修論文第三章，完成論文50頁（50/120）背苦；
4互捌、toastmaster CC3準備ing，練習0/30行剂。
二秕噪、成長：
1、易效能天使實踐班打卡第188天+三件事厚宰；
2腌巾、飯團發(fā)起自己的30天運動打卡，效果不好铲觉，停止澈蝙；
3、晨間日記226天撵幽，發(fā)現(xiàn)有些進度需要晨間日記記錄會更有動力灯荧，攝影記錄生活并微博發(fā)布310天；
4盐杂、熊貓讀書162天逗载、優(yōu)勢計劃5天哆窿，閱讀31本書，做筆記30篇撕贞、現(xiàn)在每周讀兩本更耻，這周《美的歷程》和《簡單冥想術》都有給我?guī)硇┰S啟發(fā)，特別是唐宋元時期的繪畫評論和明清時期的戲劇文學評論捏膨、跑步冥想可以思考的點秧均；電影30/100并寫影評，《完美陌生人》十分推薦号涯、看電影一定要看知乎大神的解讀目胡、自己閉門造車是看不到電影的精妙之處的；大眾點評198/200篇链快。
5誉己、與李老師聊天1h（累計15 h），整體反思2萬字域蜗，9月繼續(xù)巨双；
6、財務總結29周霉祸，上門整理1次（成為帶隊組長筑累，形成一份充實的組長小記）、上門整理報告2份丝蹭，指導宿舍姐妹衣櫥整理1次慢宗、微信線上指導書桌整理1次，累計6/30次奔穿；工作0天镜沽、累計8天。
三贱田、健康：
1缅茉、運動：本周跑的少，跑步10 km（2次男摧、月目標20/80 km宾舅，咕咚累計跑步157次）、腹肌撕裂訓練30min/d（1次）彩倚；
2筹我、泡腳、面膜護膚/d帆离；
3蔬蕊、冥想15 min這幾天沒有做.
??本周可提升的地方
1.論文撰寫全情投入；
2.接待外賓有的時候想不起英文怎么說、還是要多用岸夯。
四麻献、家庭：
1.與父母聯(lián)絡；
五猜扮、休閑：
1.與麗姐勉吻、小蕓逛西單和五道營胡同，麗姐在外婆家請客旅赢，后到酒吧喝啤酒齿桃、天南海北地聊天，第一次品嘗精釀啤酒煮盼、雖然因不懂點了一份單一啤酒花 挺苦短纵，不過慢慢品出回甘還是很享受；
??個人三大習慣檢視：
1僵控、早睡早起香到；
2、均衡飲食报破；
3悠就、運動+冥想；
??下周三只大青蛙（目標）：
1充易、專業(yè)綜述1篇并與導師討論梗脾，打開了一些無法解開的東西。
感恩分享：
感謝劉和師姐們蔽氨，在專業(yè)方向上給予的幫助~
