感情用事也叫意氣用事邮偎,指人不冷靜管跺,處理事情頭腦發(fā)熱,不經(jīng)過(guò)思考禾进,憑著第一反應(yīng)去做葡幸。
感情用事因?yàn)閮?nèi)心里的懦弱撞羽。太在意別人的看法了误甚,懦弱是因?yàn)楹ε率軅χ韧舾辛恕L谝鈩e人的看法了糖儡。于是打算封閉自己,讓自己什么都不在乎,因?yàn)樵诤醪闶停艜?huì)想要得到,但是一旦得不到快集,失敗了贡羔,就會(huì)感到自己很沒(méi)用,很失敗个初,很受傷乖寒。害怕失敗,害怕受傷院溺,害怕難過(guò)楣嘁,于是選擇什么都不在乎,只有這樣才不會(huì)有什么難過(guò)覆获,但是這樣同時(shí)也失去了快樂(lè)马澈。 其實(shí)失敗沒(méi)什么可怕,一切都會(huì)過(guò)去的弄息,不要太在意成敗痊班,因?yàn)樵皆谝猓驮饺菀资 ?/p>
要做到不感情用事摹量,在一些原則上的事情上涤伐,要堅(jiān)持自己的原則,堅(jiān)持自己的立場(chǎng)缨称,凡是三思而后行凝果,想想這么做會(huì)造成什么后果,會(huì)不會(huì)有什么不好的后果睦尽,而不是憑著自己的感覺(jué)器净,主觀意識(shí)去行事,也不要盲目去相信一個(gè)人当凡。
不感情用事山害,還有就是要保持頭腦冷靜
- 要駕馭憤怒情緒,加強(qiáng)心理的控制沿量,提高修養(yǎng)浪慌,鍛煉自己的自控能力,修養(yǎng)自己的世界觀朴则、人生觀权纤、價(jià)值觀
- 要克服緊張情緒,壓力、矛盾汹想,沖突外邓,風(fēng)險(xiǎn),危機(jī)欧宜,很容易使我們緊張坐榆,過(guò)多的緊張對(duì)工作對(duì)身體對(duì)生命都沒(méi)有好處,那克服緊張的情緒方法是什么冗茸?有正確的目標(biāo),溝通協(xié)調(diào)匹中,學(xué)會(huì)享受夏漱,參加一些文明的娛樂(lè)活動(dòng)。
- 避免急躁情緒顶捷,主要是培養(yǎng)自己的忍性挂绰,目標(biāo)適當(dāng),張弛有度服赎,沉著冷靜葵蒂,學(xué)會(huì)冷處理
- 擺脫消極情緒,培養(yǎng)自己的積極情緒重虑,熱情的心態(tài)践付,開(kāi)放的心態(tài),成就感的心態(tài)缺厉,自己找樂(lè)趣永高,自找樂(lè)子。
- 合理的宣泄提针,因?yàn)閴毫μ罅嗣溃刂圃谛睦锩姹ǎ刂圃诙亲永锩姹ǚ保梢赃m當(dāng)?shù)男顾峭穑3中膽B(tài)平衡。
- 學(xué)會(huì)放松的情緒嗜价,放松的方法很重要的一個(gè)就是幽默艇抠,要富有幽默感,幽默特別能夠減輕精神的壓力炭剪,心理的壓力练链。
- 顧及他人的情緒,不能光看自己的情緒奴拦,要顧及他人的情緒
- 要營(yíng)造情緒環(huán)境媒鼓。學(xué)生情緒、情感,我們后代人的情緒绿鸣、情感疚沐,很大的程度上是他們所在的學(xué)校,所在的家庭潮模,培養(yǎng)訓(xùn)練出來(lái)的亮蛔。如果說(shuō)家庭和睦,老師和藹擎厢,同學(xué)合作究流,社會(huì)和諧,對(duì)學(xué)生對(duì)我們年輕人的影響特別大动遭。這是一種無(wú)形的訓(xùn)練芬探,無(wú)聲的培養(yǎng),極為重要厘惦。雖然他是無(wú)形無(wú)聲偷仿,道是無(wú)形卻有形,此時(shí)無(wú)聲勝有聲宵蕉。
學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系
· 第一酝静,對(duì)人寬容,寬容勝過(guò)百萬(wàn)兵
· 第二羡玛,換位思考
· 第三别智,學(xué)會(huì)關(guān)心
· 第四,充滿愛(ài)心
· 第五缝左,負(fù)有同情心
· 第六亿遂,溝通協(xié)調(diào)
· 第七,誠(chéng)信正直
· 第八渺杉,善于合作