分享書籍：《目標(biāo)感：28天養(yǎng)成卓越人士的思維和行動(dòng)模式》［英］菲爾.奧萊
如果你經(jīng)常覺(jué)得日子過(guò)得渾渾噩噩，毫無(wú)起色咪鲜。就說(shuō)明你沒(méi)有目標(biāo)感狐赡。所謂“目標(biāo)感”，就是知道自己真正想要的是什么疟丙，并在行動(dòng)上心無(wú)旁騖猾警、朝它靠攏。它的核心不是“目標(biāo)”隆敢，而是“感”发皿。
作者在書中詳細(xì)介紹了如何擁有目標(biāo)感，這些方法不僅實(shí)用拂蝎，而且經(jīng)過(guò)了作者多年的驗(yàn)證穴墅。
分享本書的3個(gè)方法：
1.『設(shè)定你的ASM』
ASM：Awesome Special Mission，代表“令人敬畏的特殊使命”温自。它可以是你隱約想做但是一直沒(méi)下決心做的事情玄货。
人們不設(shè)定目標(biāo)的原因，除了偷懶悼泌，還有可能是害怕失敗松捉。實(shí)際上，任何目標(biāo)都有兩個(gè)層次的成功馆里，一個(gè)是成果導(dǎo)向隘世，以結(jié)果論成敗鸠踪；一個(gè)是過(guò)程導(dǎo)向丙者，只要你努力去實(shí)現(xiàn)，就已經(jīng)在第二個(gè)層次上取得成功了营密。所以械媒，大膽地設(shè)定你的ASM吧。
一個(gè)幫助你實(shí)現(xiàn)ASM的工具：星星卡。它的原理是纷捞，潛意識(shí)的想象有利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)痢虹。
星星卡的操作方式：
001 準(zhǔn)備一張寶藍(lán)色小卡片和一顆金色的星星，把星星貼在距離卡片中心0.5cm的位置主儡，這個(gè)星星代表你當(dāng)下的一個(gè)目標(biāo)奖唯。
002 坐下或者躺下并放松全身，拿起星星卡缀辩，距離你的眼睛大約20cm，盯著星星踪央，想星星里有什么臀玄，它代表什么。
003 想象自己已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)畅蹂，盡可能設(shè)想各種細(xì)節(jié)健无，讓實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的感覺(jué)、獲得獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)的感覺(jué)進(jìn)入你的潛意識(shí)液斜。
2.『每周專注三天』
每周完全專注地工作3天會(huì)比馬馬虎虎工作5天有效累贤。
創(chuàng)建每周時(shí)間計(jì)劃的三個(gè)步驟如下：
001確定你的關(guān)鍵結(jié)果域。你20%的行動(dòng)導(dǎo)致了80%的結(jié)果少漆，當(dāng)你決定做某件事時(shí)臼膏，大約有5個(gè)活動(dòng)領(lǐng)域能夠帶給你想要的結(jié)果，它們就是你的關(guān)鍵結(jié)果域示损。
002確定你所做的事情的剩余部分渗磅，將它們從你一周三天的專注日中排除掉，安排到其他日期中检访。
003創(chuàng)建一個(gè)可靠的每周結(jié)構(gòu)始鱼，比如把周二到周四設(shè)為專注日，周一是閱讀學(xué)習(xí)脆贵、創(chuàng)意医清、職業(yè)發(fā)展等等，周五用來(lái)做收尾工作卖氨、管理和計(jì)劃会烙。
3.『創(chuàng)建良好的環(huán)境』
有的人還沒(méi)取得成果就陷入了停頓，或者總是中斷工作筒捺，無(wú)法可持續(xù)性地做下去持搜。克服這個(gè)問(wèn)題需要形成一種解決模式焙矛，構(gòu)建一種阻止它再次出現(xiàn)的環(huán)境葫盼。
無(wú)論你在做什么，你都要先理清楚這件事的環(huán)境是什么村斟，包括哪些要素贫导，比如你在辦公室準(zhǔn)備演講稿抛猫，那它的要素就包括道具清單，你先把它們都準(zhǔn)備好孩灯，然后就可以專注于演講稿闺金。
把日常生活中90%的事情都系統(tǒng)化，營(yíng)造良好的環(huán)境峰档，那么剩下的10%就可以變得很簡(jiǎn)單了败匹。比如升級(jí)辦公環(huán)境、歸檔好文件……良好的結(jié)構(gòu)和組織可以避免混亂讥巡，讓你做更多事情掀亩，取得更多成果。
