健康是第一要事
最近自己早上起床感覺自己身體很不舒服微峰，本來7點都醒了，就是身體不舒服抒钱，賴在床上不想起來蜓肆，賴30到50分鐘颜凯，迷迷糊糊，也沒有睡著仗扬，也沒有做什么事情症概。這個身體狀況也導(dǎo)致自己白天的時候沒有精力過多的思考工作怎樣做的更好，今日的學(xué)習(xí)有沒有按質(zhì)按量的完成早芭，和朋友聯(lián)系的時候沒有用心的去回復(fù)彼城。也導(dǎo)致自己午休的時候，一睡就不想起床退个，同事們都工作了2個小時了募壕，自己還躺在床上聽他們討論問題。這樣的身體狀況是不行的语盈，干不了什么事情舱馅。
自己知道自己的身體情況為什么現(xiàn)在這個樣子，自己就要有意識的鍛煉身體刀荒，有不同的念頭就往美好的風(fēng)景和怎么賺錢上面去思考代嗤。控制自己的念頭和思想照棋，放空自己的心靈亥至，進(jìn)入到瑜伽的禪定的狀態(tài)，過100天拓瞪，才有望身體恢復(fù)优妙。上次聽朋友說，做過大型手術(shù)符隙，元氣大傷的人趴捅， 要進(jìn)行5年左右的靜修，才能讓自己徹底的恢復(fù)過來霹疫。靜修拱绑，靜修，靜修丽蝎。
關(guān)于恢復(fù)猎拨，第一是睡眠。這點可以和伍奎學(xué)習(xí)屠阻，每天10點就能躺在床上红省，早上6點過就能起床， 這個習(xí)慣就很好啊国觉。早睡早起吧恃，精力才好，神清氣爽才能心無旁騖的做事麻诀。
第二是吃痕寓。先吃飽傲醉，再說吃好。每日三餐呻率，這是最基本的硬毕，早飯一定要吃，最好在9點前就吃完它筷凤。午飯12點左右昭殉，晚飯6點左右。營養(yǎng)搭配藐守，葷素有節(jié)挪丢。
第三才是鍛煉。鍛煉是消耗自己能量的卢厂，然后再激發(fā)自己的潛能乾蓬。第一第二點是補充精氣神，要事做不好第一第二點慎恒，強(qiáng)行鍛煉身體任内，反而會把身體給鍛煉跨。健身界有句話融柬，三分練七分吃死嗦。說的就是這個道理。
行動是第二要事粒氧。
知道沒做到不算知越除，做到才算得到。假如滿分100外盯，知道僅僅算20分摘盆， 做到才能算80分，而還有20分是做到更好饱苟、做到與眾不同的得分孩擂。
現(xiàn)在這個公司，每天迭代的速度很快箱熬，有很多行動的事类垦，一吩咐，一討論完城须，我們就必須立刻馬上就行動起來护锤，配合檢查機(jī)制，循序的完成酿傍。
學(xué)習(xí)是第三要事。
進(jìn)入新的行業(yè)驱入，需要深入學(xué)習(xí)的東西太多赤炒。
比如分析市值前100為什么能進(jìn)入前100氯析。
比如把行業(yè)里面牛逼人物的錄音，自己打磨莺褒，講個10遍掩缓，也就變了自己了。
比如歡喜講的黑工具
等等
這些都需要自己和同事戰(zhàn)友們遵岩，花時間去細(xì)細(xì)的打磨你辣。
給自己每天定個5個小時學(xué)習(xí)的時間。細(xì)細(xì)的拆分出來尘执，每天要學(xué)和練習(xí)什么內(nèi)容舍哄？需要讓誰來驗證自己學(xué)習(xí)的效果。
行動起來誊锭，不要假裝努力表悬，結(jié)果不會陪你演戲。
