這天晚上被盈，老公要加班怀挠，九點(diǎn)半才回來析蝴。一回到家，就看到我氣鼓鼓地坐在沙發(fā)上绿淋，而威威在房間里大哭闷畸。
原因是，威威原本可以自己睡覺吞滞，回到深圳后佑菩，我陪他睡了幾個(gè)晚上，結(jié)果入睡越來越晚裁赠。今晚殿漠，我本來陪著他睡，但一想到他睡著后我還有好多事情要做佩捞，陪著陪著绞幌，我開始煩躁。跟他商量未果一忱，我就生氣了莲蜘，把他自己留在房間里，威威自然委屈大哭帘营。
老公先進(jìn)屋看了看威威票渠，又出來看了我一眼，一句話沒說芬迄，就把自己關(guān)到另一個(gè)房間去了问顷。我聽著孩子的哭聲，既心煩又心疼禀梳，看到老公沒理我就進(jìn)屋杜窄，心里更是委屈。
我忍著情緒不爆發(fā)算途，進(jìn)房間安慰威威：“你是不是覺得特別委屈塞耕，特別難過，想讓媽媽陪著你郊艘，媽媽卻生氣出去了荷科？”他含著眼淚點(diǎn)頭唯咬。
我繼續(xù)說：“媽媽現(xiàn)在心里特別煩躁纱注，主要是因?yàn)槲矣刑嗍虑橐幚恚氲饶闼藖碜龅ㄒ龋墒悄惴瓉矸ヒ膊凰揖烷_始煩了。我現(xiàn)在有點(diǎn)控制不了自己的情緒蜀涨，我需要冷靜一下瞎嬉，今晚可以請你自己睡覺么蝎毡？”
我看得出來，威威用了很大的克制力氧枣，讓自己不哭沐兵，他咬著嘴唇，委屈地點(diǎn)點(diǎn)頭便监。我深呼吸了一下扎谎，走出房間。我明白這不是孩子的錯(cuò)烧董，但這個(gè)時(shí)刻我確實(shí)控制不了自己的情緒毁靶，再待在他身邊，我一定會(huì)爆發(fā)的逊移。
從孩子房間出來后预吆，我又去找老公「烊可對老公不像對孩子那么簡單拐叉，成人也不像孩子的心地那么簡單。我和老公情緒都不好胶背，結(jié)果兩人“一點(diǎn)就著巷嚣。”
直到第二天早上钳吟，我積壓的情緒都還沒有緩解廷粒。正當(dāng)我在洗手間哭得傷心，威威喊：“媽媽红且，我醒了坝茎！”老公第一反應(yīng)是：“你別去了，我去暇番∴头牛”
我說：“我想真實(shí)地面對孩子”诔辏”
威威睜開眼次酌，看到一個(gè)眼睛通紅，鼻涕眼淚一起流的媽媽舆乔，有點(diǎn)嚇到了岳服，撇嘴要哭。我馬上說：“媽媽現(xiàn)在感覺很傷心希俩，很委屈吊宋，所以哭了。這不是威威的錯(cuò)颜武，你可以給我一個(gè)抱抱么璃搜？這樣我就會(huì)感覺好一些拖吼。”
他馬上張開他小小的雙臂这吻，毫不吝嗇地給了我一個(gè)大大的擁抱吊档。
我在他緊緊的小懷抱里很快平靜下來，跟他說：“媽媽也和你一樣唾糯，有傷心籍铁、難過的情緒，也會(huì)哭趾断。每個(gè)人都會(huì)哭拒名，這很正常。你抱抱我芋酌，我現(xiàn)在感覺好多了增显。這些情緒都會(huì)過去的。媽媽難過的時(shí)候也需要你的幫助脐帝，你的力量同云。謝謝你《赂梗”
他微笑著看著我炸站，反而又給了我一個(gè)更緊的抱抱。
我想到了昨晚的事疚顷，跟他說：“媽媽還要謝謝你的是旱易，昨晚媽媽感覺不好的時(shí)候，你表現(xiàn)出了很大的忍耐力腿堤，堅(jiān)持自己睡了阀坏，這真的很不容易，就算是我也很難做到笆檀，這就是控制力忌堂，謝謝你理解我⌒锶鳎”
他笑著替我抹眼淚士修，我說：“我還有鼻涕呢∮Ｖ裕”他被我逗樂了棋嘲，要拿紙給我擦鼻涕。
威威不但沒有被我昨晚的負(fù)面情緒影響到箫老，也沒有被我今天早上影響到封字。
是啊黔州，我是個(gè)媽媽耍鬓，不是神阔籽，我不再在孩子面前掩飾我的負(fù)面情緒，因?yàn)槲抑郎瘢瑝阂值呢?fù)面能量并不會(huì)讓人更有力量笆制。而我的孩子也會(huì)學(xué)到對他一生有益的一件事，情緒誠實(shí)涣达。
也許老公聽到了我和威威的對話在辆，居然主動(dòng)提出用“角色扮演”的方式解決問題。我倆互換角色度苔，“重現(xiàn)”昨晚的情形匆篓。演的時(shí)候我一下子明白了：老公看到那個(gè)氣鼓鼓的妻子時(shí)，心里是什么感覺寇窑，也明白了當(dāng)時(shí)他為什么不想理我鸦概。
而他也通過互換角色明白了，他不能用讓我感覺更糟的方式（關(guān)門不理人）甩骏，卻期待我做得更好窗市。最后，我們找到了癥結(jié)：不管對孩子的陪伴饮笛，對老公的關(guān)注咨察，還是對自己的事，雖然花了不少時(shí)間福青，但卻不夠有質(zhì)量——我缺乏有質(zhì)量的時(shí)間摄狱。
第二天晚上，我放下所有的事情无午，在床上摟著威威二蓝，全心投入地給他讀了《卡梅拉》。關(guān)燈時(shí)我問他：“你是想自己睡還是媽媽陪你指厌？”他說：“你陪我吧刊愚。”我又問：“那你是想我陪你到睡著踩验？還是只陪一會(huì)兒后我去做自己的事呢鸥诽？”
我以為他會(huì)選陪他到睡著，結(jié)果他問我：“你要去做什么盎丁牡借？”我說：“洗澡∠欤”他想了一下钠龙，說：“那你現(xiàn)在去吧。”我以為自己聽錯(cuò)了碴里！
昨晚還哭著讓我陪沈矿，讓我產(chǎn)生煩惱的小家伙，怎么突然就同意我走了呢咬腋？
后來在正面管教的微信群里和媽媽們聊了這個(gè)困惑羹膳，一位叫木木的媽媽說：“我看到不一樣的一面——威威多么享受和媽媽在一起的時(shí)光啊，所以才會(huì)和媽媽在一起睡時(shí)根竿，更晚睡著陵像。
四個(gè)月了，終于見到媽媽寇壳，終于回到了自己家里醒颖，媽媽就在身邊，怎么舍得睡著呢壳炎？
現(xiàn)在我明白图贸，當(dāng)我給了他有質(zhì)量的時(shí)間，有質(zhì)量的陪伴冕广，滿足了孩子的心理需求疏日，孩子心里充滿了安全感，自然會(huì)回到理智撒汉，體諒媽媽沟优。
而說出我們的感受，就是主動(dòng)和對方建立情感連接睬辐，讓對方明白理解自己挠阁，形成兩個(gè)人的歸屬感。
歡迎你像這位媽媽一樣溯饵，把你的正面管教實(shí)踐案例寫成文字侵俗，投稿至我們的郵箱tougao@youwa.net.cn，讓更多的爸爸媽媽因你而受益丰刊！
