8月份以來，身體一直各種狀況职车，容易疲勞瘫俊，人也胖了不少鹊杖。這個月，決心響應六班號召扛芽，學習一門心儀已久的運動——站樁骂蓖。
早聽說，站樁可以治療椎間盤突出川尖，補養(yǎng)氣血登下，但也是內家拳的基本功，需要氣息意念配合叮喳，學好有難度庐船。
機緣巧合，在元和堂遇見青年武術家郭文芳老師嘲更，看她演練一套太極拳筐钟，衣帶搖曳，行云流水赋朦，頓時好像被勾了魂魄篓冲，癡迷進去。
站樁宠哄，分為武術樁和養(yǎng)生樁壹将。我天性愚鈍，身體底子薄毛嫉，有幸走進大師诽俯，必不敢輕易錯過，跟著郭老師開始學些太極養(yǎng)生樁的入門功夫承粤。
郭老師的授課從“心”開始暴区。她說：
太極，代表寧靜辛臊、平衡的力量和思想仙粱，以太極入道，使人更輕松更自在彻舰，沒有分別伐割，更能意識到萬物一體，并因此進入更和諧的新的生活方式刃唤。
原本學太極樁是為了保養(yǎng)身體隔心，經(jīng)她介紹，更覺得太極奧義深厚尚胞。身體的疾病硬霍，很大程度上是心、神不諧的投射辐真。要養(yǎng)身就要先養(yǎng)心须尚、神崖堤。
剛剛只跟著老師學了一節(jié)課侍咱。但不論工作生活耐床，總會想想，這個事楔脯、這個場景撩轰，我可不可以運用太極，又該去怎么運用昧廷。
比如這周一堪嫂，真是繁忙的一天。早上6點打車去單位木柬，晚上9點才回到家皆串。本來沒機會練拳了，但是想到老師說太極即生活眉枕，就是人最自然恶复、最無意識的狀態(tài)。我就坐在出租車上速挑，舒展背部谤牡，手扣肚臍，舌頂上腭姥宝，靜下心來翅萤，關注丹田，練習“坐”樁腊满。
雖然只有短短的30分鐘套么，但竟然感覺渾身放松，眼睛潤澤碳蛋，心情愉悅违诗，連日加班的疲憊得以修整，一整天開會疮蹦、匯報诸迟、干活支撐了下來。
老師說愕乎，太極就是生活隨時隨處的修行阵苇。如果我睡前躺下練習，我的失眠癥是不是就可以得到療愈啊……
太極生活感论，逍遙的生活绅项。
