又是周一哮内，又是難以起來的一周開始。感覺坐在辦公室里，生活就開始規(guī)律了北发。規(guī)律的生活讓人很舒服纹因，身體是最真實的體現(xiàn)。昨天玩了一天的游戲琳拨，今天就感覺腰酸背痛了瞭恰。坐姿不端，身體受累狱庇；久坐不動惊畏，身體受累。隨著年齡的增長密任，身體在各種不良因素影響下颜启，是一個不良積蓄中的浸潤。改變不是朝夕可以做到良好的效果浪讳，畢竟還有年齡這個不可抗力的存在缰盏。不改變是加速和加快了惡性循環(huán)。而我認(rèn)識到了淹遵，卻還做不到口猜。
2024-11-04周一
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