2015年《瑯琊榜》熱播抡医，胡歌在劇中飾演梅長蘇，其演技令人印象深刻妆兑，至今我還記得他有句臺詞說：既然我活了下來魂拦，就不會白白地活著。
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2006年8月底搁嗓，胡歌遭遇車禍，經(jīng)歷了他的人生苦難關(guān)箱靴。慶幸的是腺逛，最終他熬過來了。歷經(jīng)苦難重生衡怀，胡歌和梅長蘇有著相似之處棍矛。所以有人說，梅長蘇這個人物反映了胡歌自身的心境抛杨。
一個人的成長是一個動態(tài)的、獨特的過程怖现，在這個過程里一步步走向自我實現(xiàn)茁帽，而在人生的每個關(guān)鍵時刻，我們都需要有重塑自己的能力屈嗤。
結(jié)合最近讀的一本心理學(xué)的書潘拨，叫《可塑的我：自我發(fā)展心理學(xué)的35堂必修課》（以下簡稱《可塑的我》），再回想起這部劇時饶号，我有個不一樣的體會铁追，那就是：每個人在人生的任何階段，都有可塑性茫船。
《可塑的我》作者陳婕君，她是美國麻省心理咨詢師算谈，執(zhí)業(yè)時間13年涩禀，被壹心理評為2017年中國最具影響力50位心理學(xué)家之一。
作者以發(fā)展心理學(xué)為藍本埋泵，帶領(lǐng)我們探討了職業(yè)、人際、家庭丽声、情商礁蔗、人生規(guī)劃等關(guān)鍵的人生課題，用來揭開人人皆可塑的神秘面紗雁社，以便能更好地塑造自我浴井。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們遇到困難時霉撵，我們是有能力表現(xiàn)出截然不同的性格特征的磺浙，這便是我們每個人的可塑性。
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這本書有豐富的心理學(xué)知識和案例徒坡，同時極具實用性撕氧。例如書中從人生資本、精力管理喇完、體力管理伦泥、財富管理以及人生規(guī)劃這五個方面，講述了如何重塑生活锦溪。
尤其是精力管理這節(jié)很接地氣，書中詳細講解了掌控精力的重點刻诊，先要理順現(xiàn)在的生活防楷，再留出一部分精力為后續(xù)的發(fā)展做準(zhǔn)備。
精力管理很重要则涯，尤其是在生活節(jié)奏快的當(dāng)今社會复局，時間金貴且事情繁雜，想要做個能喘口氣歇一會的自由人是整，就要管理好自己的精力分配肖揣。
掌控精力是提高效率的基礎(chǔ)，任何時候?qū)θ魏稳硕愿∪耄钪匾囊稽c是意識到自身的資源和精力都是稀缺的龙优。掌控好精力管理，才能將有限的資源投入到最重要的事情上事秀。
作為一個職場媽媽彤断，既要為家庭和工作奔波勞累，又想要有更好的自我發(fā)展易迹，而要在各種關(guān)系各類事務(wù)中找到平衡點宰衙，那對自身的精力掌控和管理就顯得尤為重要。
每個人在不同階段會面臨不同的困境供炼，有時候一屋，困住你的，不只是時間袋哼、金錢冀墨、能力，也有可能是心境涛贯，所以我們才需要學(xué)習(xí)心理學(xué)诽嘉，以此來獲得撥開迷霧、繼續(xù)往前走的力量弟翘。
寫在最后：
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《可塑的我》這本書梳理了人生各個關(guān)鍵階段所要面臨的選擇與挑戰(zhàn)虫腋，用來幫助我們啟動自我發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力，從思想到行動雙管齊下稀余，塑造出完整悦冀、出眾、內(nèi)在安寧的自己睛琳。
值得用這本書對自我進行一次探索，了解自己并找到自己的人生掌控力掸掏。這樣不管在人生的哪個階段，我們都有可塑性宙帝，因為做自己是一種“創(chuàng)造”丧凤，而不是“找答案”！
愿我們都可以擁有強大的自我步脓，以此來抵御世事無常愿待。
