意識的重要性
1、歐巴舉的例子是K線圖振惰，最后歐巴表示回過頭來表示歌溉，這個行為非常的傻。在最低點和最高點無法進行大量的交易骑晶。1萬小時表達的量痛垛，但是不是質(zhì)，所有有效的10000小時的練習(xí)才是重要的透罢。比如牛奶的保質(zhì)期的問題榜晦。
2、線性思維的方式羽圃，是大多數(shù)的人思考未來的方式乾胶。我們通常的情況下，為什么會半途而廢呢朽寞？正常的情況下识窿，就是堅持一周的時間，比如說是大多數(shù)人的跑步脑融。正常的情況下喻频，按照之前設(shè)定的目標，以為一個月就可以達到預(yù)期的目標肘迎。但是當(dāng)目標調(diào)低之后甥温，發(fā)現(xiàn)好幾個月之后才能達到預(yù)期的目標锻煌。
3、真實的情況下姻蚓，我們的曲線是波動的宋梧。例如說背單詞的情況，剛開始的時候狰挡，只能背5個單詞捂龄，但是后面可以背越來越多。真正阻礙成長的是我們的線性思維加叁。
4倦沧、上來就去實踐。比如說游泳的這個方式它匕，首先不應(yīng)該讀大量的理論知識展融，應(yīng)該直接下水去練習(xí)。上來直接玩真的超凳。培養(yǎng)自己對于一件事情的興趣愈污。設(shè)計一個更好的訓(xùn)練的機制。設(shè)定一個合理的訓(xùn)練環(huán)境轮傍。
5暂雹、比如說一個籃球的明顯庫里，在沒有環(huán)境的壓力下创夜，主動的制造壓力杭跪。來刻意地訓(xùn)練自己的，針對特殊的場景的能力驰吓。很多時候涧尿，我們可以通過控制我們身體，來調(diào)整自己的心情檬贰。下次不開心的時候姑廉，讓自己做一些開心的動作，滿滿地心情會特別的好翁涤。
我們整個訓(xùn)練的過程多少會有點枯燥桥言，但是我們需要不斷地找各種方式，來主動的讓自己可以堅持下去葵礼。
我的思考：尹航歐巴的方式可能本身會讓訓(xùn)練有些沒有意思号阿，但是自己應(yīng)該找到更好的讓這件事情有意思的方法，方式鸳粉，最終很美好的完成既定的任務(wù)扔涧，很多時候，很多事情，并不是別人給你設(shè)定的枯夜，而是自己應(yīng)該找到這件事情弯汰，不得不做的剛需，剛需卤档，不做會渾身難受蝙泼。哈哈。
