? ? ? 春節(jié)期間，體重直線上升艰争。時(shí)間過(guò)去這么久坏瞄，也沒(méi)怎么減下去。最近特別忙也沒(méi)什么時(shí)間逛街甩卓，心安理得的胖著鸠匀。直到前兩天我陪朋友順便試了幾身衣服，我的自尊心受到嚴(yán)重打擊逾柿。
? ? ? ?年少時(shí)我是紙片人缀棍，整天發(fā)愁怎么胖一些。本以為這輩子都這么瘦下去了机错，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這個(gè)想法太天真爬范。紙片時(shí)代是如何結(jié)束的呢？記得那時(shí)和小Z每天下班后變著法兒做飯弱匪，吃著吃著突然有一天我的一條牛仔褲穿不上了青瀑。一稱體重，足足重了10斤居然不自知。當(dāng)然罪魁禍?zhǔn)仔斥难，他做飯?zhí)贸灾λ唬颐看味汲蕴唷＿@個(gè)重要的節(jié)點(diǎn)給我?guī)?lái)最大的改變不是堅(jiān)持健身哑诊，而是鄭重其事的買了一臺(tái)體重秤群扶。多么心酸的領(lǐng)悟。镀裤。竞阐。
? ? ? ? 后來(lái)備孕懷孕，體重一直飛速飆升淹禾，做媽媽后更是達(dá)到歷史新高。相信很多女人都有一部減肥血淚史茴扁，在這方面我還算有追求的人铃岔。Emily兩個(gè)月我第一次來(lái)到健身房，看到健身房大大的鏡子里站著一位體態(tài)臃腫峭火，大腹便便的中年大媽毁习。內(nèi)心幾近崩潰。
? ? ? 我開始一周兩次瑜伽卖丸，每天出去家附近的公園跑步的鍛煉節(jié)奏纺且。剛開始跑步時(shí)，不能算跑步稍浆，頂多算走路载碌。因?yàn)榕至擞謩偵辏业纳眢w像一個(gè)笨拙的汽車衅枫。跑步時(shí)邁不開步嫁艇，腿像灌了鉛。就這樣堅(jiān)持下來(lái)弦撩，慢慢能跑一小段步咪，再后來(lái)可以跑公園半圈兒了。兩三個(gè)月下去益楼，我大概瘦了17斤左右猾漫。當(dāng)然，還差一段距離才能恢復(fù)到舊時(shí)光感凤。
? ? ? 休產(chǎn)假回來(lái)悯周，我換了工作。開始了一輪前所未有的忙碌陪竿，加班成了家常便飯队橙。也因此，我有了借口躺在肥胖的溫床上不肯下來(lái)。有天我在群里請(qǐng)我的美女博士盆友做健身方面的分享捐康，整理演講稿我前后聽(tīng)了六七遍仇矾，感覺(jué)受益良多，開始痛下決心健身解总，每天堅(jiān)持鍛煉20分鐘贮匕，堅(jiān)持了好幾個(gè)月，一度恢復(fù)到懷孕前的體重花枫。當(dāng)然對(duì)于專業(yè)健身來(lái)說(shuō)刻盐，只談體重意義不大。
? ? ? ?春節(jié)過(guò)年去婆家劳翰，我放開了膀子吃敦锌。于是，忘記了美女博士的“兩拳齊美”佳簸，忘了鍛煉乙墙。我又變成了自甘墮落的胖大媽，直到出現(xiàn)了開篇的那一幕生均√耄總算明白了，人胖也能節(jié)省點(diǎn)兒買衣服的錢马胧，難怪我最近可著勁兒在買書呢汉买。
? ? ? 廣州的夏天來(lái)得格外早，四月份已短袖加身佩脊，肥肉這些簡(jiǎn)直無(wú)處可藏蛙粘。于是，我在想威彰。是時(shí)候健身起來(lái)了组题。斷斷續(xù)續(xù)，反反復(fù)復(fù)抱冷，只要還堅(jiān)持崔列，就都不晚。健身可不是個(gè)一輩子的事兒?jiǎn)嵬冢粌H僅為減肥赵讯，更重要是自己的健康。
