1寝志、拆掉思維的柵欄：有時(shí)候限制就是限制本身娇斑。你認(rèn)為做不到，你就真的做不到材部；你覺(jué)得自己可以更強(qiáng)大毫缆，你就真的會(huì)變得更強(qiáng)大。
我們有沒(méi)有想過(guò)乐导，真正限制我們的苦丁，是我們思維里看不見(jiàn)的墻，而這堵墻很大一部分來(lái)自內(nèi)心的不安全感物臂。
你看世界的角度旺拉，決定了你的樣子。
人的視野像手電筒棵磷，未知世界如茫茫黑夜蛾狗。
走在清涼黑夜里，大師如同閃亮的星星仪媒，在頭頂若隱若現(xiàn)沉桌，的抓緊自己的手電筒，照著腳下算吩，一步步前行留凭，偶爾見(jiàn)幾個(gè)同路人，心生歡喜赌莺。
如果你全然為自己負(fù)責(zé)冰抢，你就有能力改變命運(yùn)；如果你不擔(dān)起這個(gè)責(zé)任艘狭，任何方法論的缺陷，環(huán)境和基因的不公，都會(huì)成為你推責(zé)的對(duì)象——這樣的人生只有抱怨巢音，沒(méi)法進(jìn)步遵倦。
2、當(dāng)你看到做事背后的更大意義官撼，你的人生會(huì)完全不同梧躺。
命運(yùn)把我們丟到不同地境地，接受自己擁有的傲绣，追尋自己想要的掠哥，做好自己能做的，這就是最好的意義秃诵。
在做別人的路上給自己放生续搀，你才能走上屬于自己的路。當(dāng)走入覺(jué)得過(guò)不去的低谷期菠净，就放自己一條生路禁舷，好好“躺平”：可以鍛煉身體，相信好的體魄無(wú)論是承 受低谷還是迎接高潮毅往，你都需要牵咙。
躺著躺著，你會(huì)看到黑暗里隱隱閃光的點(diǎn)攀唯，那是漫長(zhǎng)隧道的另一端洁桌，然后你向著那里走出一步。
哪怕這一步超級(jí)超級(jí)小——有意思之路也就開(kāi)始了侯嘀。計(jì)劃要定得小一點(diǎn)战坤，小到不能再小，小到你完全自主残拐，小到你毫不費(fèi)力掌控途茫，小到你不會(huì)在任何人面前失敗。
當(dāng)然溪食，比小更重要的是做囊卜，有時(shí)會(huì)做很久，久到老天愿意獎(jiǎng)勵(lì)你點(diǎn)兒什么错沃。
3栅组、如果你盯著糟糕，這個(gè)時(shí)代就會(huì)前所未有的糟糕枢析；但如果你盯著機(jī)會(huì)玉掸，那么這個(gè)時(shí)代也會(huì)有前所未有的機(jī)會(huì)。
今天這個(gè)時(shí)代醒叁，就看你怎么玩兒司浪。沒(méi)有見(jiàn)到更大的世界泊业，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)不同的別人，怎么知道什么才是自己啊易？你得看過(guò)了世界吁伺，才有世界觀；你得看到了全部租谈，才能安心守住局部篮奄；你得看到了自己的優(yōu)勢(shì)和局限，才能回來(lái)做自己割去。
這個(gè)時(shí)代的玩法窟却，就是找到熱愛(ài)的領(lǐng)域，成為極限運(yùn)動(dòng)員呻逆。吃苦能熬出來(lái)優(yōu)秀夸赫，但熬不出來(lái)卓越。
為你的生命找到一個(gè)長(zhǎng)期的页慷、深層的憔足、不能被滿足的樂(lè)趣，讓這個(gè)永恒的樂(lè)趣帶領(lǐng)你穿透生命的無(wú)常酒繁。
4滓彰、你的潛能好像你的咨詢顧問(wèn)，如果一開(kāi)始你信任它州袒，它就會(huì)越來(lái)越努力揭绑，為你做越來(lái)越多的事情；如果一開(kāi)始就不信任它郎哭，而去依賴其它東西他匪，它就會(huì)慢慢地遠(yuǎn)離你，在你需要用它的時(shí)候夸研，它也不會(huì)來(lái)邦蜜。
如果沒(méi)有內(nèi)在安全感，但是內(nèi)心又迫切需要安全感亥至，我們只好慢慢地轉(zhuǎn)向外界悼沈，尋求外部的寄托。
這會(huì)讓我們的自信完全被摧毀姐扮，恐懼開(kāi)始滋生絮供，因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)知道：外物是無(wú)法完全被掌控的，而我們又無(wú)比依賴這些東西茶敏。
5壤靶、拆掉“受害”這堵墻從：后知后覺(jué)、當(dāng)知當(dāng)覺(jué)惊搏、先知先覺(jué)贮乳、不知不覺(jué)忧换，四個(gè)角度開(kāi)始
后知后覺(jué)
1）、找到受害者情景：定位自己最容易的情景是讓自己找到受害者情景的最好方式塘揣。問(wèn)問(wèn)自己：什么時(shí)候覺(jué)得最沒(méi)有掌控感包雀，最沒(méi)有力量宿崭，那就是你的受害者模式亲铡。
2）、找到受害者故事背后的模式：為什么會(huì)這樣葡兑？為什么我對(duì)這件事只有受害的份兒奖蔓？等等。
3）讹堤、給自己一個(gè)新的掌控故事：找到這個(gè)故事吆鹤，然后說(shuō)服自己：過(guò)去的過(guò)去吧，我可以現(xiàn)在就掌控我的生活洲守。嘗試把這個(gè)情況當(dāng)成別人的事情疑务，給自己寫一封信：如果這一切發(fā)生在你身上，我覺(jué)得你可以做的是......
當(dāng)知當(dāng)覺(jué)
1）梗醇、盡快意識(shí)到自己的情緒知允；
2）、讓自己與這種模式共處一段時(shí)間叙谨；
3）温鸽、嘗度拆掉它；
先知先覺(jué)
觀察這個(gè)情景發(fā)生的地點(diǎn)手负，提前調(diào)整好心態(tài)涤垫。
不知不覺(jué)
這是你想要達(dá)到的最佳狀態(tài)。能夠掌控這個(gè)心智模式的人竟终，會(huì)體會(huì)到那種久違的掌控感蝠猬，他們會(huì)輕松跨過(guò)生命中那些曾經(jīng)卻步不前的地方。只有堅(jiān)持做你喜歡的事情统捶，你才會(huì)真正幸福起來(lái)榆芦。
