今天運動量比較少,所以晚上要加強腰背肌鍛煉。晚上10點開始暖寶寶熱敷。拉筋10次擴胸運動50次22:53開始泡腳20分鐘 圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App