一起來，一起堅持
H:健康；
跑步20分鐘衬横，跳繩500下燃少，開合跳100個，深蹲50個席里，胯下?lián)粽?00個
A:心態(tài)叔磷；
感恩的??，今天早晨跑步結(jié)束之后奖磁，開始講書有點投入改基，感謝老婆準(zhǔn)備的豐盛早餐
今天上午工作有點忙，感謝自己的竭盡全力
I:輸入咖为；
聽書《準(zhǔn)備》
O:輸出秕狰；
輸出+輸入＝成長不會哭
每天都會花費(fèi)兩個小時的時間來輸出，我發(fā)現(xiàn)自己的反應(yīng)力越來越快躁染，講的話全部是潛意識
原來這個技能真的是可以通過刻意練習(xí)獲得的鸣哀，加油，相信自己
改變一個人最好的方式就是接納自己吞彤，接納自己的完美我衬，接納自己的不完美，肯定自己饰恕，看到自己的閃光點挠羔，你會發(fā)現(xiàn)明天會更好
