微信中缝呕，我會(huì)把自己置頂，目的就是一有什么想法或者待辦的事情可以立刻記錄下來(lái)斧散。也方便查看供常。
日記我是用印象筆記記錄的，簡(jiǎn)單的日期鸡捐，簡(jiǎn)單的陳述栈暇。今天發(fā)生了什么事情，心情怎么樣闯参？為什么會(huì)有這樣的情緒瞻鹏？接下來(lái)我可以做些什么改變，主要是記錄日常和反思鹿寨。
看了今天的晨讀新博，我還需要向進(jìn)階技巧學(xué)習(xí)
深度挖掘+定期回顧
定期整理日記，把一段時(shí)間遇到的所有問(wèn)題再一次總結(jié)和分析脚草，直到解決透徹赫悄！
最近會(huì)用到兩個(gè)工具——每日清單和印象筆記
一個(gè)是手寫(xiě)的，一個(gè)是手機(jī)記錄的
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
每天睡覺(jué)前會(huì)做一個(gè)簡(jiǎn)單的打卡馏慨，好處就是不需要用腦子記錄太多東西埂淮，看一眼就知道每天需要做什么，還有什么沒(méi)有做写隶。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
簡(jiǎn)單的記錄倔撞，簡(jiǎn)單的思考！累計(jì)就是一種習(xí)慣慕趴！
