大家好往堡，我是來自廣州的誓言。今天是第12次小組會(huì)議吨瞎，也是我們按90天踐行要求的最后一次會(huì)議了颤诀。心中有淡淡的離愁。
我的90天目標(biāo)是：第一是早睡早起早晚打卡遗淳，發(fā)晨間日記和晚回顧屈暗，每周做周檢視恐锦。目前這些已經(jīng)形成習(xí)慣，我會(huì)主動(dòng)去看小組的晨間打卡有沒有完成一铅，例如在7點(diǎn)20分看看大家的情況潘飘，@沒有打卡的人卜录，在7點(diǎn)30分會(huì)考慮對(duì)沒打卡的小伙伴打電話提醒艰毒。但有點(diǎn)可惜這周還是有兩次沒有完成小組打卡。我衷心希望最后的沖刺丑瞧，我們可以攜手一起跑過終點(diǎn)绊汹。早睡方面扮宠，我也希望進(jìn)一步提高要求，之后做到10點(diǎn)半前入睡薄腻，提高休息的質(zhì)量。
第二個(gè)目標(biāo)是每天閱讀半小時(shí)被廓，這周完成的《窮查理寶典》的閱讀萝玷，開始看孫瑞雪的《完整的成長》球碉，看過目錄應(yīng)該是我需要的信息睁冬。以往大多是在上下班途中利用碎片時(shí)間閱讀，吸收效果不夠好直奋。這周很感恩能在周六下午有整段的閱讀時(shí)間脚线，也希望以后能每周都保證一段完整的閱讀時(shí)間邮绿，也希望能增加閱讀的輸出攀例。
第三個(gè)目標(biāo)是培養(yǎng)女兒的早睡習(xí)慣粤铭，這部分也是一開始訂立90天目標(biāo)時(shí)梆惯，感覺難度比較大的加袋。女兒經(jīng)常會(huì)拖拉抱既，會(huì)要求繼續(xù)和我一起玩游戲，看到她專心致志的陶醉樣子我又不忍心打斷∈粗考慮之后不單只是睡覺時(shí)間蝗敢，還應(yīng)該從整體的時(shí)間規(guī)劃上調(diào)整培養(yǎng)。以后每項(xiàng)事項(xiàng)都提早十五分鐘說明足删，提早五分鐘強(qiáng)調(diào)寿谴，提早一分鐘進(jìn)入結(jié)束準(zhǔn)備。
教會(huì)別人就是最好的學(xué)習(xí)失受，我在考慮是否可以報(bào)名參加見習(xí)教練讶泰，能進(jìn)一步地泡在易效能，繼續(xù)嚴(yán)格要求自己拂到，也能把自己的收獲分享給更多人痪署。
??優(yōu)秀是一種習(xí)慣。
【第12周檢視】
（20180101周一~20180107周日）
【時(shí)間管理】G175易效能線下課 第12周
【誓言周檢視】
一兄旬、【好習(xí)慣踐行】
好習(xí)慣個(gè)人積分
1. 早起打卡：7分
2. 運(yùn)動(dòng)打卡：2分
3. 三只青蛙：6分
4. 完成作業(yè)：2分
5. 小組周會(huì)：5分
6. 周會(huì)擔(dān)任角色：0分
7. 參加班會(huì)：5分
8. 班會(huì)擔(dān)任角色：0分
9.其他：0分（日常感受和閱讀分享）
合計(jì)共28分
本周做到了每天早起狼犯，早睡完成度不夠好领铐，女兒上床后會(huì)發(fā)一陣熱汗才能睡熟，我就忍不住幫她吸汗汹来，透氣。睡眠質(zhì)量有待提高摔桦，特別是周五晚上心里有事家里沒人就變成每個(gè)小時(shí)都醒一次燕鸽，周六整天精神狀態(tài)不好御滩。
本周完成了2018年的夢(mèng)想版富弦。也主動(dòng)向同事分項(xiàng)的GTD的日程管理思路矫废，分享了奇妙青單app蛾找。萌生想法：教會(huì)別人是最好的學(xué)習(xí)俩功。
早起運(yùn)動(dòng)方面，周四一次周日各一次長跑，周三周五午間散步郑象。仍舊需要抓緊運(yùn)動(dòng)，加班加上塑型運(yùn)動(dòng)不足，感覺小腹有點(diǎn)松弛了柜砾。
這周孩子參加了英孚班和兩次私家英語學(xué)習(xí)喜爷，英孚表現(xiàn)改善另萤，私教有點(diǎn)無法吸引她的注意力拔妥。閱讀方面，這周看了《孩子永遠(yuǎn)“慣不壞”解滓，關(guān)鍵你要這樣帶》和《你的身體腮鞍，是一切美好的開始》，瀏覽完了《窮查理寶典》和《家庭救助手冊(cè)》。
二裹芝、【學(xué)習(xí).成長】
整理思緒怜械，思考自己需要的是什么缕允？
問三個(gè)問題：
你在追求什么驾霜？
你愿意放棄什么蓉冈？
如果這是生命最后一天，你還會(huì)做現(xiàn)在正在做的事情嗎？
三、【自我反省】
睡眠不足景馁，影響效能合住。要抓緊早睡。10點(diǎn)要熄燈。
四、【上周青蛙完成情況】
完成每日??妻往。
五节视、【下周青蛙】
工作
1.中通往來整理匯報(bào)
2.應(yīng)對(duì)審計(jì)
3.準(zhǔn)備開展往來對(duì)賬函證工作
4.整理代收代付數(shù)據(jù)
5.完成決算審批和合同審核簽訂
6.SAP憑證導(dǎo)入的測試和對(duì)接
7.招標(biāo)系統(tǒng)上線
8.組織資金管理
家庭
1.女兒規(guī)則學(xué)習(xí)
2.女兒自理學(xué)習(xí)
3.女兒表情學(xué)習(xí)
私人
1.跑步15公里简卧，fit2次
2.孫瑞雪《完整的成長》
3.參加G175線下畢業(yè)禮智玻，準(zhǔn)備分享
3.日本行程和準(zhǔn)備簽證資料。
