來自《自控力》的書籍金句蕊程，“所有的試煉椒袍，都只不過是我們還沒有學(xué)會(huì)的功課”。我想在這里再補(bǔ)添進(jìn)一句藻茂，“所有每一次的自我檢視槐沼，都是讓我們能更好更快的學(xué)會(huì)功課”曙蒸。
一、健康
早睡早起持續(xù)有做到岗钩，運(yùn)動(dòng)也跟進(jìn)了節(jié)奏纽窟，飲食方面都有做到良好均衡，新的想法目標(biāo) 兼吓，在這月底前臂港，給家人親自下廚，做次豐富的美味佳肴视搏。再者和侄子一同鍛煉审孽。讓他也從小逐漸養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
二浑娜、家庭
持續(xù)的陪伴佑力，持續(xù)跟TA們的情感鏈接，在這次春節(jié)長(zhǎng)假期間筋遭，讓我這次更深切的體會(huì)到打颤，不論深處何處，家永遠(yuǎn)是我們最溫暖的港灣漓滔。最近《囧媽》上映了编饺，計(jì)劃在這周帶動(dòng)和家人一起在線上觀看，應(yīng)該會(huì)是一件比較有意義的事情响驴。
三透且、事業(yè)/工作
1.逐漸開啟線上營(yíng)銷的推廣工作
2.線上社群運(yùn)營(yíng)，也制定好了本周的主題分享.
3.線下的市場(chǎng)拓客豁鲤，由于現(xiàn)下處于春節(jié)假期加上疫情防控的特殊時(shí)期秽誊，所以需暫時(shí)擱淺，等到春暖花開之季琳骡，便可陸續(xù)啟動(dòng)
四养距、學(xué)習(xí)/效能
1.學(xué)習(xí)方面
有較大的進(jìn)步，把上兩周落下學(xué)習(xí)進(jìn)程的《四季美學(xué)》網(wǎng)絡(luò)課程日熬，和《樊登聽書》都在本周做了較好的踐行棍厌，另外更值得贊揚(yáng)自己的是，把葉老師的音頻課《時(shí)間管理九段》也列入了本周的踐行中竖席。
2.效能方面
晨間日記開始在本周進(jìn)行記錄了耘纱，對(duì)我來講，也算是個(gè)新學(xué)習(xí)的小知識(shí)毕荐，不懼爛開始束析，先開始，再完美憎亚。
其次员寇，對(duì)于易效能各類會(huì)議弄慰，不論是每周五的本組會(huì)議，還是周六的空中課堂蝶锋，以及周日的錦囊班會(huì)陆爽，都有堅(jiān)持每周參加，每一次都有很棒的收獲扳缕，特別感謝每位分享教練慌闭，你們真的很優(yōu)秀！
另外還有幾個(gè)值得提的進(jìn)步的點(diǎn)躯舔，在執(zhí)行環(huán)驴剔，記錄項(xiàng)做的比前兩周更好了，番茄鐘也用的更得心應(yīng)手了粥庄，進(jìn)行吃青蛙的時(shí)候丧失，專注力也比以往有所增強(qiáng)，更加高能化惜互，
但還需加強(qiáng)提升的點(diǎn)就是布讹，①執(zhí)行每件事，時(shí)間有所拖延载佳，會(huì)超點(diǎn)，②好鋼用好刀臀栈，重要的事情在最高能的狀態(tài)下去執(zhí)行③4D排程（輕重緩急）
改進(jìn)方法：借助易效能效率手冊(cè)結(jié)合實(shí)踐蔫慧，使用填寫當(dāng)中的對(duì)應(yīng)表欄，自我評(píng)審檢索权薯。
五姑躲、社交/休閑
1.給幾個(gè)老朋友通電話，送去新年的祝福與問候盟蚣。
2.受老同學(xué)的邀請(qǐng)黍析，一起玩了《全民K歌》，還是很不錯(cuò)的體驗(yàn)屎开！
3. 155人脈梳理歸類阐枣，定在了1.30號(hào)進(jìn)行操作。
4.鏈接新朋友奄抽，暫沒完成目標(biāo)蔼两，周期內(nèi)繼續(xù)進(jìn)行
總結(jié)最后：
通過踐行到第三周，書寫了這第三周的周檢視逞度，發(fā)現(xiàn)自己额划，一次比一次有所進(jìn)步，更多是思想層面档泽，思想的變化帶來行動(dòng)的變化俊戳，行動(dòng)的變化取得了結(jié)果的的優(yōu)化揖赴！使得自己思維上更條理、邏輯抑胎，更堅(jiān)信自己需要什么燥滑，想做什么，該摒棄什么圆恤，最想珍惜什么突倍，自我的驅(qū)動(dòng)力變得更強(qiáng)，精神狀態(tài)更佳了盆昙，同時(shí)鍛煉了自己更好的自律及專注羽历，再者，心態(tài)上對(duì)待生活及周圍的一切也變得更加積極淡喜，高正秕磷，從而最終，讓自己的精力得到較好的管理和提升炼团，這些都是成長(zhǎng)驚喜的蛻變澎嚣！
很感恩自己選擇了易效能，感恩葉老師瘟芝，感恩易效能的每位陪伴在我身邊的小伙伴易桃，期待自己和我們大家在接下來的踐行時(shí)間，越成長(zhǎng)锌俱，越幸運(yùn)晤郑，遇見更想遇見的自己，成為最想成為的自己贸宏！
