你感受到春天的氣息了沒遭贸？
皮膚沒那么干燥了，反而有點(diǎn)黏糊糊心软，尤其是咱們南方壕吹。空氣悶悶的删铃，還有點(diǎn)透不過氣來泡仗。
該死的春天來了姑躲，很快就要“雨紛紛”，到時候空氣濕濕的，整個人會更不舒服袍啡，尤其會覺得胃脹脹的，吃了東西也感覺不消化。
為什么呢？
春天肝氣犯脾
中醫(yī)認(rèn)為慕的，春天“肝氣旺”，最近可得忍著點(diǎn)挤渔，因為每個人身上都帶著一個“小炸藥包”肮街，稍微不爽了就炸給你看∨械迹“肝氣太旺了“就會欺負(fù)我們的“脾胃”嫉父，“脾胃”被嚇得畏畏縮縮，加上本來天氣又冷又濕眼刃，脾胃已經(jīng)不舒服了绕辖，所以消化就更不好了。
所以最近心情郁悶擂红，還不愛吃東西仪际。但有的人卻跟沒事兒人一樣，天天都過得像秋天似的昵骤，怎么做到的树碱？
人家懂得疏肝健脾唄~
上班喝點(diǎn)讓“肝”舒服的
吃點(diǎn)讓“肝”“發(fā)泄發(fā)泄”的東西，讓它爽变秦，它就不會欺負(fù)脾胃了成榜。比如佛手就很不錯。佛手不但能讓“肝”舒服蹦玫，消滅你的暴脾氣赎婚，還能讓脾胃也舒服，促進(jìn)消化樱溉。春天養(yǎng)生最佳了簡直挣输。
吃起來很簡單，佛手和陳皮放到養(yǎng)生壺里煮茶水福贞，去渣喝水就可以了撩嚼。早上來辦公室煮一壺，喝到下班肚医。
下班煮點(diǎn)讓“脾胃”舒服的
天氣冷（北方哈绢馍，南方深圳的天氣熱到我都不想說了），空氣又濕肠套，脾胃最不喜歡了。得吃點(diǎn)能驅(qū)寒又能祛濕的東西來讓脾胃舒服一點(diǎn)猖任，這樣它才能乖乖地幫我們消化食物你稚。
有這樣的東西嗎？
還真有！而且還很常見刁赖，那就是經(jīng)常被吃貨誤以為是堅果的草果啦搁痛。草果是溫?zé)岬臇|西，不但祛濕很厲害宇弛，驅(qū)寒也很拿手鸡典。怪不得老媽經(jīng)常買它來燉肉吃。
不妨學(xué)學(xué)老媽枪芒，晚上回家燉肉的時候加點(diǎn)草果進(jìn)去彻况，好看好吃還好消化。吃完感覺胃暖暖的舅踪。慢慢地纽甘，你會發(fā)現(xiàn)吃飽肚子也沒那么容易發(fā)脹了。
注意：草果煮肉更適合手腳冰冷抽碌，怕冷的人吃悍赢，如果平時很容易上火，手腳心容易冒汗货徙，老爆痘的左权，不適合吃。
你要是能把老祖宗留給我們的季節(jié)養(yǎng)生法則都用起來痴颊，你也能把粘濕濕的春天過得像秋高氣爽的秋天涮总。
再會， 泡佛手去祷舀。
