可能好多人思考過這樣一個問題玩徊,為什么人與人之間的差異那么的大租悄?有些人很有成就,反而有些人過的普通的不能再普通佣赖,為什么恰矩??
這個問題我也思考過憎蛤。同樣生活生存環(huán)境中的有些人為什么能夠克服重重困難外傅,好像對困難痛苦沒有感覺一樣纪吮;反而有些人雖然有自我提升的欲望,但沒有實(shí)際行動萎胰,就算有也是兩天的熱度碾盟?什么因素決定這樣的差距?是環(huán)境造成這樣的因結(jié)果嗎技竟?有沒有基因決定論等因素在里面還是心理健康因素導(dǎo)致這樣的差距冰肴?那些平凡的人有沒有逆襲的機(jī)會?這些問題看似有些荒唐榔组,但是認(rèn)真思考會有不少的有趣的內(nèi)容在里面熙尉。
除非是心理學(xué)也醫(yī)學(xué)研究者,絕大部分人很少有足夠的樣本進(jìn)行分析搓扯,只能通過分析自己個人的情況進(jìn)一步推斷所遇到的問題辣苏。在我上大學(xué)時偶然的機(jī)會和其他人討論了這個話題争群,覺得有趣就進(jìn)入了這個深不見底的“怪圈”中案淋。問題在天上飛宦言,我在地上爬,不可能憑空想出一些能夠解釋現(xiàn)象的答案换可,所以開始從書中找答案椎椰。
第一次讀書時專門讀了森田療法相關(guān)的書籍,讀了十幾本沾鳄,對有些常見問題有了一定的了解慨飘,具體實(shí)行以后結(jié)果還算可以,但無法持續(xù)行動洞渔,無法解決心理的無形的壓力套媚。再繼續(xù)看管理效率相關(guān)的書,里面的小技巧真不少磁椒,各種提高效率的的18中方法,效率工具箱玫芦,小強(qiáng)升職日記浆熔,PDCA管理法......。雖然方法種類很多桥帆,但都有一定的內(nèi)在聯(lián)系医增。建議大家有空研究一下PDCA循環(huán)(又稱戴明循環(huán)),很多管理方法以PDCA循環(huán)作為基礎(chǔ)開展的老虫。
管理叶骨、效率類書中經(jīng)常提到一個概念意志力。每次看到意志力相關(guān)內(nèi)容就想起一些我們經(jīng)常聽到的正確的廢話祈匙,在學(xué)校老師中這種正確的廢話更多忽刽。常用正確的廢話大概是有這些:
你要好好學(xué)習(xí)(在校生都知道天揖,不需要提醒,只是不知道該怎么努力)
讀書要認(rèn)真(不要小看這句話跪帝,做事認(rèn)真是肯定的今膊,人人都知道要認(rèn)真,怎么做才算認(rèn)真伞剑,怎么操作斑唬,怎么把不認(rèn)真的有效的引導(dǎo),改變他的行為黎泣,這個概念深挖大部分人說不清楚)
學(xué)好知識要有意志力(什么是意志力恕刘,怎么樣才有意志力,怎么培養(yǎng)它抒倚,讓一個根本沒有意志力的人通過一句話培養(yǎng)意志力褐着,相當(dāng)于讓一個剛學(xué)會走路的小孩兒沖刺一百米)
學(xué)知識要發(fā)自內(nèi)心的學(xué),隨便敷衍自己學(xué)不好(說這句話的時候有沒有考慮過一個問題衡便,發(fā)自內(nèi)心的學(xué)習(xí)你自己能做到嗎)
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說到底這些問題都和意志力相關(guān)献起,其實(shí)意志力看似簡單,但這個會涉及到心理學(xué)镣陕、腦科學(xué)谴餐、神經(jīng)科學(xué)和遺傳學(xué)等內(nèi)容,越到后面越復(fù)雜呆抑,就像看天書一樣岂嗓。不要問我你領(lǐng)悟到了什么,是么都沒有鹊碍,因?yàn)檎娴暮軓?fù)雜厌殉。
對意志力的好奇又把我?guī)нM(jìn)了真正的怪圈——意識世界。是一個看不見摸不著的意識形態(tài)領(lǐng)域侈咕。記得讀過的第一本書是《心理暗示與自我暗示的克爾效應(yīng)》公罕,腦子里的為什么讓我進(jìn)一步嘗試?yán)斫馄渲械膴W秘。后面繼續(xù)看了跟心理暗示相關(guān)的一系列書耀销,催眠術(shù)楼眷、自我催眠、潛意識熊尉、吸引力法則罐柳、正念、冥想狰住,宇宙神秘力量到最后的量子力學(xué)张吉。中間放棄讀的唯一一本書是弗洛伊德的原著“夢的解析”。這本書看了一段時間以后半個小時沒看完一頁內(nèi)容催植,看了后面兩頁忘了前面一頁講的內(nèi)容肮蛹,這不是因?yàn)槲覜]有認(rèn)真看勺择,是書上的內(nèi)容專業(yè)性很強(qiáng),很難懂蔗崎。
以這種模式前后看了將近兩百本書以后發(fā)現(xiàn)任何東西相互關(guān)聯(lián)的酵幕,沒有一件事是獨(dú)立存在的。在參加GRE培訓(xùn)時講課老師講過 讀書就像大的瓶子里放綠豆缓苛,放一個兩個感覺不到它們之間的關(guān)系芳撒,放了很多綠豆以后自然形成各種鏈接,而且這種連接是很緊密的未桥”噬玻看了著名物理學(xué)家海森堡提出的測不準(zhǔn)理論相關(guān)的介紹以后腦子里突然蹦出來了森田療法,我既然能夠把心理學(xué)概念和一個物理內(nèi)容聯(lián)系在一起冬耿,雖然有些荒謬舌菜,但真的能解釋一些問題。此時發(fā)現(xiàn)這么多的書沒有白看亦镶。
回到正題日月,看了這么多的書,做了很多思考以后覺得 能夠產(chǎn)生人與人之間的差異的關(guān)鍵因素之一是內(nèi)心世界的平靜缤骨。能夠保持內(nèi)心的平靜行爱咬,動起來沒有那么大的壓力,成功也和我們越來越近“砥穑現(xiàn)在的這種信息大爆炸娛樂為導(dǎo)向的現(xiàn)代社會中調(diào)整內(nèi)心世界精拟,調(diào)整心態(tài)的能力極其重要。