時(shí)間管理名人堂 — 25 超眾
入選時(shí)間：2016年1月26日
入選級(jí)別：季級(jí)
入選理由：超眾箩朴，男岗喉，廣東人，1989年出生炸庞，入選超級(jí)記憶钱床、超級(jí)速算、思維導(dǎo)圖三料名人堂燕雁。因?yàn)樗诂F(xiàn)實(shí)生活中诞丽，學(xué)習(xí)的內(nèi)容越來(lái)越大鲸拥，感覺(jué)自身對(duì)時(shí)間管理的觀念不夠拐格，所以他決定先學(xué)好時(shí)間管理再好好的安排自己的時(shí)間去學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)僧免，在光北老師的熱心培養(yǎng)和他自身不懈的努力下，終于在1月25日完成了百日習(xí)慣養(yǎng)成和時(shí)間管理的“季級(jí)”任務(wù)捏浊。他說(shuō)懂衩，沒(méi)開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)間管理前，事情做的毫無(wú)目的金踪，不會(huì)分類浊洞，容易造成任務(wù)遺漏，忘記胡岔，拖延法希，并不能夠真正的利用好自己的時(shí)間，浪費(fèi)的時(shí)間太多靶瘸，容易造成時(shí)間黑洞苫亦，學(xué)習(xí)時(shí)間管理后并將其融入生活以來(lái)我有幾大改變:第一，懂得如何規(guī)劃自己的時(shí)間并有效的利用它讓自己可以高效的工作或者學(xué)習(xí)怨咪。第二屋剑，懂得如何區(qū)分并合理的安排時(shí)間判斷首先從重要緊急的事情開(kāi)始做起來(lái)......為感謝他對(duì)記憶吧的支持及對(duì)時(shí)間管理體系的實(shí)踐和分享，特準(zhǔn)予入選時(shí)間管理名人堂第25位成員诗眨。
超眾的時(shí)間管理學(xué)習(xí)之路
一唉匾、自我介紹
廣東－超眾，男匠楚，1989年出生巍膘，愛(ài)好：象棋、輪滑芋簿、音樂(lè)……典徘，性格開(kāi)朗、動(dòng)靜諧宜益咬，喜愛(ài)學(xué)習(xí)逮诲，學(xué)東西也很快，堅(jiān)信正常人能做到的幽告，我也一定能做到梅鹦，知識(shí)就像是永遠(yuǎn)也學(xué)不完那樣。從事財(cái)務(wù)工作冗锁，目前入了選超級(jí)記憶名人堂齐唆，超級(jí)速算名人堂，思維導(dǎo)圖名人堂冻河。
二箍邮、過(guò)關(guān)心得要點(diǎn)
做工作如何去處理一件事情茉帅，不管事情的大小，如何在大腦建立自己的清單系統(tǒng)锭弊，如何整理和分類判斷處理自己的清單：1堪澎、目標(biāo)和原2、愿景3味滞、頭腦風(fēng)暴4樱蛤、組織整理5、明確下一步的行動(dòng)方案剑鞍。如何找準(zhǔn)自己的工作價(jià)值有著六個(gè)層次：1.宗旨??2昨凡，愿景 3，目標(biāo)??蚁署，4便脊，責(zé)任范圍??5項(xiàng)目??6 行動(dòng)。自我管理的兩個(gè)核心層面：掌控和視角光戈。掌控局面分為5個(gè)步驟：捕捉哪痰，明確意義，組織整理田度，深思妒御，參與行動(dòng)。視角分為6個(gè)層面：宗旨/原則镇饺，愿景乎莉，目標(biāo)，關(guān)注層面奸笤，項(xiàng)目惋啃，下一步行動(dòng)。
（一）時(shí)間管理檔案帖
夢(mèng)想或目標(biāo)：希望通過(guò)自己的努力可以讓家人過(guò)上平淡快樂(lè)监右，無(wú)憂無(wú)慮的生活边灭，擁有豐富的知識(shí)教育好下一代，讓下一代也能體會(huì)到我們?nèi)祟惔竽X的神奇和強(qiáng)大健盒。
（二）黃金30分-我的日出秀
心情特別激動(dòng)绒瘦，看到全部日出的整個(gè)過(guò)程也只有兩分鐘就已經(jīng)全部升起來(lái)了，在那一刻才發(fā)現(xiàn)以前的自己是浪費(fèi)掉了多少時(shí)間扣癣，希望通過(guò)學(xué)習(xí)了時(shí)間管理可以讓自己以后學(xué)會(huì)了如何掌握時(shí)間惰帽，運(yùn)用時(shí)間。
（三）環(huán)境準(zhǔn)備-打造高效辦公區(qū)心得體會(huì)
如何整理：把所有常用的東西放到一個(gè)抽屜里父虑，沒(méi)用的扔桌该酗，不常用的放在文件柜，方便以后好找。
前后對(duì)比：之前凌亂呜魄，有用的悔叽，沒(méi)用的到處都是
效率改變：東西歸類好只要隨手一拿就可以拿到，隨手就可以放回爵嗅。
心態(tài)改變：心情愉快娇澎，工作有勁。
生活改變： 整齊操骡、干凈九火、方便赚窃。
活動(dòng)感悟：養(yǎng)成整理的習(xí)慣册招，看到整齊干凈的辦公室做起事情來(lái)也特別的順心，不容易受到凌亂的干擾勒极。
（打造高效環(huán)境并不是一個(gè)一勞永逸的事是掰，它需要你不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步辱匿，不斷的鉆研如何讓你更加高效的過(guò)程键痛，是一個(gè)持續(xù)發(fā)展的過(guò)程）
（四）時(shí)間管理日志
時(shí)間分析表格藍(lán)綠橙紅四個(gè)顏色分別代表我的學(xué)習(xí)效果由上到下排序。
藍(lán)色：代表高效利用時(shí)間匾七，注意力集中絮短，效果豐富
綠色：代表普通利用時(shí)間，效果一般昨忆，持續(xù)長(zhǎng)久
橙色：代表低效利用時(shí)間丁频，效果不太好，有點(diǎn)容易溜號(hào)或跑神邑贴，
紅色：代表超低效利用時(shí)間席里，效果很差，時(shí)間基本都浪費(fèi)了拢驾，沒(méi)什么成果奖磁。
通過(guò)表格分析總結(jié)，我對(duì)時(shí)間利用率一般繁疤，希望加入了時(shí)間管理群可以找到自己?jiǎn)栴}出現(xiàn)的浪費(fèi)時(shí)間原因咖为，不斷改善，能夠合理的安排時(shí)間稠腊，不讓時(shí)間消消遛走躁染，并且最終能夠安排自己的人生。
1麻养、有充足的時(shí)間做重要的事情褐啡。
2、可以提前安排自己要做的事情鳖昌。
3备畦、不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間低飒。
（五）四象限法—自我分析
學(xué)習(xí)四象限則對(duì)自己有了新的審視價(jià)值觀，可以根據(jù)價(jià)值觀合理的安排規(guī)劃自己的時(shí)間分析懂盐，知道自己哪些事情重要緊張褥赊，必須先做，哪些事情可以暫緩莉恼，安排時(shí)間做拌喉，哪些事情可以少做或者不做，從而不斷提升自己俐银，有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)更多的東西尿背，有方向的去完成自己的人生目標(biāo)。
（六）時(shí)間管理方法—番茄工作法
1捶惜、首先完成每天第一時(shí)間列好一天最重要的任務(wù)的清單田藐，（比如完成百日任務(wù)的十二圖和3位數(shù)加減法和2-7的一口清），利用番茄再安排時(shí)間其他任務(wù)吱七，比如畫(huà)導(dǎo)圖和寫(xiě)心得和一些雜務(wù)汽久，完成一個(gè)番茄都會(huì)給我?guī)?lái)意想不到的收獲，也可以得到合理的休息踊餐，保持有良好的狀態(tài)去進(jìn)行下一個(gè)番茄的任務(wù)景醇。
2、首先把重要的任務(wù)安排在早上第一時(shí)間完成吝岭，這樣可以專注的去完成任何一件件任務(wù)三痰，然后將一些重要但是不緊急的雜事列舉出來(lái)在空閑的時(shí)候安排時(shí)間處理，,這樣就不出現(xiàn)手忙腳亂忙了一天重要的事情竟然還沒(méi)做苍碟，甚至忘記沒(méi)有完成酒觅，這樣容易造成無(wú)法去做其它任務(wù)，而且導(dǎo)致工作效率低下微峰，最后留下一大推的雜事的任務(wù)時(shí)時(shí)在影響你一整天的心情舷丹。
優(yōu)化總結(jié)：每天下班前進(jìn)行回顧總結(jié)，查看任務(wù)完成情蜓肆。找出問(wèn)題颜凯，比如哪些事情易容打打斷和干擾我的任務(wù)進(jìn)行。導(dǎo)致沒(méi)有完成任務(wù)和休息仗扬，導(dǎo)致連續(xù)工作症概，從而不能專注和集中精神去完成任務(wù)，效率很低早芭，在做任務(wù)的時(shí)候關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)和其他可以影響甚至有可能讓自己中斷執(zhí)行任務(wù)的一切根源彼城，規(guī)定好下一個(gè)任務(wù)，并且在休息好后馬上執(zhí)行并完成。
（七）GTD無(wú)壓工作法心得
我以前讀書(shū)的時(shí)候是比較認(rèn)真的募壕，但是有一個(gè)缺點(diǎn)就是要慢慢讀调炬，慢慢理解，有時(shí)跟本就停不下來(lái)導(dǎo)致其他事情耽誤或者延遲去做了舱馅，對(duì)于一些興趣不大的書(shū)或者比較難以讀懂缰泡，有些枯燥的書(shū)就可能抽出時(shí)間去閱讀。開(kāi)始讀的時(shí)候興趣不是很大代嗤，所以運(yùn)用自己每天清單里的計(jì)劃來(lái)閱讀完成棘钞，但總體來(lái)說(shuō)，看了一遍干毅，還是有很多地點(diǎn)是快速過(guò)的宜猜，不過(guò)也有很多地方看得很仔細(xì)，比如：做工作如何去處理一件事情溶锭，不管事情的大小宝恶，如何在大腦建立自己的清單系統(tǒng)符隙，如何整理和分類判斷處理自己的清單：1趴捅、目標(biāo)和原2、愿景3霹疫、頭腦風(fēng)暴4拱绑、組織整理5、明確下一步的行動(dòng)方案丽蝎。如何找準(zhǔn)自己的工作價(jià)值有著六個(gè)層次：1.宗旨??2猎拨，愿景 3，目標(biāo)??屠阻，4红省，責(zé)任范圍??5項(xiàng)目??6 行動(dòng)。自我管理的兩個(gè)核心層面：掌控和視角国觉。掌控局面分為5個(gè)步驟：捕捉吧恃，明確意義，組織整理麻诀，深思痕寓，參與行動(dòng)。視角分為6個(gè)層面：宗旨/原則蝇闭，愿景呻率，目標(biāo)，關(guān)注層面呻引，項(xiàng)目礼仗，下一步行動(dòng)。
三、通關(guān)后元践，對(duì)時(shí)間管理的新認(rèn)識(shí)
沒(méi)開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)間管理前挪丢，所以的事情做的毫無(wú)目的，不會(huì)分類卢厂，容易造成任務(wù)遺漏乾蓬，忘記，拖延慎恒，并不能夠真正的利用好自己的時(shí)間任内，浪費(fèi)的時(shí)間太多，容易造成時(shí)間黑洞融柬，學(xué)習(xí)時(shí)間管理后并將其融入生活以來(lái)我有幾大改變:第一死嗦，懂得如何規(guī)劃自己的時(shí)間并有效的利用它讓自己可以高效的工作或者學(xué)習(xí)。第二粒氧，懂得如何區(qū)分并合理的安排時(shí)間判斷首先從重要緊急的事情開(kāi)始做起來(lái)越除。第三，學(xué)會(huì)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并學(xué)會(huì)如何堅(jiān)持安排養(yǎng)成自己的生活習(xí)慣外盯。第四摘盆，懂得如何規(guī)劃下一步目標(biāo)或者人生目標(biāo)，利用時(shí)間管理無(wú)壓工作高效的學(xué)習(xí)去完成自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)饱苟。第五孩擂，有效利用時(shí)間管理法安排時(shí)間和家人溝通，教育自己的孩子箱熬。第六类垦。可以安排時(shí)間閱讀自己喜歡閱讀或者可以學(xué)習(xí)的書(shū)籍城须。
四蚤认、未來(lái)之路與感謝
感謝李博士創(chuàng)建了記憶吧這個(gè)大家庭，光北糕伐、沐沐砰琢、踏夢(mèng)導(dǎo)師、浪花教官赤炒、飄流導(dǎo)師和所有對(duì)我有幫的導(dǎo)師們氯析、還有時(shí)之砂、蘭蘭莺褒、Soul和所有的團(tuán)隊(duì)人員等等一幫在一起的學(xué)習(xí)伙伴們掩缓、在往后的日子里，我會(huì)把我的所學(xué)用于實(shí)際生活上去，并把它們傳播給更多需要學(xué)習(xí)的小伙伴們，讓大家都強(qiáng)大起來(lái)蓖租。
附件：所有通關(guān)心得網(wǎng)址
1蒸甜、時(shí)間管理檔案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15509-1-5.html
2、黃金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-15610-1-3.html
自我承諾總貼：http://www.jiyi8.cn/thread-15609-1-12.html
3饶碘、環(huán)境準(zhǔn)備-打造高效辦公區(qū)：http://www.jiyi8.cn/thread-15657-1-2.html
自我承諾“時(shí)”級(jí)任務(wù)帖 ：http://www.jiyi8.cn/thread-15612-1-12.html
4稍刀、時(shí)間管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-15804-1-1.html
自我承諾“日”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15613-1-11.html
5恬口、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-15852-1-1.html
自我承諾“周”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15614-1-11.html
6表悬、時(shí)間管理方法—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-16549-1-1.html
自我承諾“月”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15615-1-1.html
7弥锄、GTD無(wú)壓工作法心得：http://www.jiyi8.cn/thread-18829-1-1.html
自我承諾“季”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15616-1-11.html
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