時間管理名人堂 — 5 藍天
入選時間：2015年10月1日
入選級別：季級
入選理由：藍天, 一個10歲孩子的母親瞳浦。2014年5月底蚓曼，在時間管理群重新組建時遥巴，主動承擔起為群友簽到記錄工作，連續(xù)長達三個月枕赵，在光北老師的鼓勵下渴析，組織了三字經(jīng)承諾活動晚伙，很多人用7天將三字經(jīng)通關，并接連組織早睡活動俭茧、電話號碼月級承諾活動咆疗，告別拖延，勤奮練習母债，終于達到記憶力77級午磁，成為超級記憶名人堂第69位名人堂成員。由于她的優(yōu)秀表現(xiàn)毡们，被大腦架構教育團隊選拔為團隊成員迅皇。之后她繼續(xù)發(fā)揚記憶吧“贈人玫瑰，手有余香”的精神漏隐，在李博士指導下喧半，組建了“時間管理幫扶小組“，運用自我承諾等時間管理方法青责，嘗試幫助更多的憶友同時學習時間管理。為感謝她對記憶吧時間管理體系的實踐及對廣大群友的幫助取具，特入選成為時間管理名人堂第5位成員脖隶。
藍天的時間管理歷程
一、自我介紹
藍天暇检，一個十歲孩子的母親产阱。2014年5月底，在時間管理群重新組建時块仆，主動承擔起為群友簽到記錄工作（連續(xù)三個月）构蹬。在2014年9月２０日王暗，時間管理升級體系發(fā)布伊始，我第一個發(fā)布了自我承諾總帖庄敛。由于自己很熟悉發(fā)帖細則以及內容制定俗壹，總帖被定為優(yōu)秀帖。在時間管理的升級中藻烤，我也嘗試著用時間管理的方法來訓練記憶绷雏、速算、學習思維導圖怖亭、每天忙得不亦樂乎涎显。
而時間管理群從一開始的二百多人，到現(xiàn)在的二多千人兴猩，僅一年多的時間期吓，就有如此大的變化，足以證明時間管理群的正能量非常強大倾芝，里面的學員也非常勤奮膘婶。他們中大多是九零后，也有七零后蛀醉、八零后悬襟，甚至零零后的學員。目前在光北拯刁、晴泉脊岳、安娜等老師的帶領下，經(jīng)常會在群里交流一些健康垛玻、學習割捅、習慣培養(yǎng)方面的內容，很是讓人受益帚桩。
加入記憶吧團隊后亿驾，我的任務更多了也更繁雜，通過學習時間管理账嚎，讓我學會了記晨間日記莫瞬、學會將事情用四象限法則表達出來、學會分析時間日志郭蕉、實踐GTD管理法疼邀，還學會用九宮格記錄自己的生活、平衡自己的生活等等召锈，以前看似繁雜的工作旁振，也能用2分鐘原則、甩猴子法、要事第一等方法一一搞定拐袜，提高工作效率吉嚣，節(jié)省寶貴時間。
二蹬铺、過關心得要點
1尝哆、時間管理檔案帖：
寫時間管理檔案貼我只用了10分鐘時間，在單位的電腦房完成的丛塌〗辖猓“言必信，行必果”只有當自己的內心真正想改變的時候赴邻，一切就顯得那么輕松和自在了印衔。
1.1自我承諾總貼：
自我承諾總貼的制定，因為很多人不知道自己的人生該怎么定姥敛、年計劃怎么定奸焙，因此他們有的人會望而生畏，不去寫彤敛，也不去改變和實現(xiàn)与帆，這樣一來，就與學習時間管理的初衷背道而馳墨榄。時間管理說到底是一個習慣的培養(yǎng)玄糟，每個人只要有目標、有想改變自己的意愿袄秩，那么阵翎，從自我承諾總帖開始，一定錯不了之剧！另外郭卫，這個承諾的對象是自己，不要在乎別人的眼光背稼，只要自己實現(xiàn)了對自己的承諾贰军，就是最棒的。
2蟹肘、黃金30分-我的日出秀心得：
日出秀這一關词疼，是鼓勵大家能夠早起，去大自然里擁抱晨曦疆前，擁抱陽光寒跳。我相信，每個拍日出照的朋友和我一樣竹椒，在太陽出來的那一瞬間，會很開心米辐，很震撼胸完。
3书释、環(huán)境準備-打造高效辦公區(qū)心得：
通過高效辦公桌的整理，讓我原本雜亂的書桌赊窥，變得整潔爆惧；物品合理的擺放，讓我的學習更高效锨能。女兒受我的影響扯再，也經(jīng)常會主動整理書桌、房間址遇。
4熄阻、時間管理日志心得：
時間管理日志記錄五天就可以，在記錄后分析出自己的時間黑洞與高效時間倔约。我的時間日志分析如下：1秃殉、由于晚上陪孩子學習以及家中事務，導致晚上睡覺時間較晚浸剩，因而第二天起床時間也較晚钾军，以后要養(yǎng)成早睡早起的習慣。2绢要、上午有聊天看網(wǎng)頁的習慣吏恭，時間黑洞較多。3重罪、下午3:00--5:00這段時間比較高效樱哼，基本上不會被別人叨擾，而在沒有工作的時候蛆封，就能做自己計劃中的事情唇礁。
5、四象限法—自我分析心得：
四象限法是提供給我們一項對待時間管理的工具和概念惨篱，讓我們在做計劃和面對各項事務的時候要有一種良好的態(tài)度習慣盏筐，不但要有主動積極的態(tài)度還要有科學合理的思維習慣。第一象限的事情要馬上去做砸讳，第二象限的事要安排好計劃去做琢融，第三象限的事是授權別人去做，第四象限的事是盡量不要做簿寂。在面對緊急重要的事務的時候首先思考能否轉移漾抬，詢問事務的發(fā)起者發(fā)表自己的意見爭取將事務的性質進行轉變，另外還有就是提前準備常遂。四個象限的事務因應其重要性和緊急性纳令，在我們的時間安排中占據(jù)比例各不相同，這里給出一個參考比例大家可以對照自己的實際情況進比對分析，第一象限占20%平绩，第二象限占65%圈匆，第三象限站10%，第四象限占5%捏雌。
6跃赚、時間管理方法—番茄工作法:
在使用計時器開始番茄鐘計時，我就專心的在這個25分鐘里性湿，不用管時間的流逝纬傲，寫字或者看書或者工作，效率果真的很明顯肤频！每次掉一個25分鐘的小番茄叹括，我就會放松一下自己，遠眺或者做點簡單運動着裹。開啟番茄鐘時领猾，我是斷網(wǎng)的，但是還是有各種打擾骇扇，所以我選擇盡量是自己一個人的時候吃番茄摔竿。
根據(jù)每日清單任務的大小不同，來確定番茄數(shù)的多少少孝，比如：看書继低，一般我采用2-3個番茄時間完成，寫字1-2個稍走，工作任務相對多一點袁翁，我會設置4-5個。但是面對突發(fā)事情的時候婿脸，不得不終止任務粱胜，先去完成之后，再重新設置新的番茄鐘狐树，使自己專注的完成一件事焙压，提高了不少效率。當然預設的時間總不會很精確抑钟，還應該根據(jù)任務的輕重緩急來設置番茄個數(shù)涯曲。
番茄工作法確實一個通俗易懂，簡單可行的方法在塔，我會繼續(xù)對這個方法進行實踐幻件，應用于生活、工作中蛔溃！
7绰沥、GTD無壓工作法心得：
GTD方法的五個步驟
本帖隱藏的內容
（1） 收集篱蝇，顧名思義，就是要把你要做的工作全放到一起揪利，或者是全部都列出來态兴，不需要經(jīng)過任何處理狠持，只需要將他們都從大腦里請出來疟位。（2） 組織，對于上面收集到的工作喘垂，一件一件的進行判斷甜刻、整理、計部劃正勒、安排得院，并制作任務清單和日歷。這個過程之后我們會介紹處理的詳細過程章贞。（3）執(zhí)行祥绞，就是按照上一步做的任務清單和日歷按部就班的做事。（4） 檢視鸭限，就是每隔一段時間就做個回顧蜕径，自我總結。（5） 更新败京，不斷添加要做的工作兜喻、計劃等，更新GTD系統(tǒng)赡麦，讓能夠跟你的生活一致朴皆。
GTD的理念在于只有將心中所想的所有的事情都寫下來，并且安排好下一步的計劃泛粹，我們才能夠心無掛念遂铡，全力以赴地做好目前的工作，提高效率晶姊。在今后的工作與生活中扒接，我將繼續(xù)踐行GTD無壓工作法，盡力做好每一件事帽借！
三珠增、 通關后，對時間管理的新認識
時間是不被任何人管理的砍艾，我們能管理的只是自己的習慣蒂教，時間對每個人而言都是公平的，要學會優(yōu)先完成每天習慣列表中的事項脆荷，建立多個流程化的處理流程來處理問題凝垛； 向目標努力懊悯，積累1萬小時，減少上網(wǎng)時間梦皮。
四炭分、未來之路的設想與感謝
（一）未來之路的設想
1. 每日進行GTD實踐，做好無壓工作剑肯。
２.每年定目標捧毛，新增幾個習慣。
３.堅持每天閱讀，閱讀完一本書時盡量做筆記。
４. 將所學知識教會孩子靶病，教會更多的人。
５. 通過自我實踐而账，幫助更多人學習時間管理。
（二）特別感謝
感謝大腦架構教育的創(chuàng)始人李博士因篇，感謝我的時間管理伙伴光北泞辐，還有曾一同成長的戰(zhàn)友：木棉花、kosmo竞滓、UFO咐吼、晴泉、終結虽界、咸老師汽烦，夜楓，感謝一直以來有你們真誠的陪伴莉御。
感謝更多的時間管理群的新管理員們撇吞，對時間管理事業(yè)群的熱心付出，期待和你們一起礁叔，幫助更多的人學習時間管理牍颈。
附：所有通關心得網(wǎng)址
1、時間管理檔案帖：
http://www.jiyi8.cn/thread-3035-1-9.html
自我承諾總貼：
http://www.jiyi8.cn/thread-4838-1-1.html
2.黃金30分-我的日出秀心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-4874-1-1.html
3琅关、環(huán)境準備-打造高效辦公區(qū)心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-4922-1-1.html
自我承諾任務--“時”級：撲克55E通關煮岁、練習2組手機
號http://www.jiyi8.cn/thread-4992-1-1.html
4、時間管理日志心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-5127-1-1.html
自我承諾任務--“日”級編寫三字經(jīng)編碼
http://www.jiyi8.cn/thread-5370-1-1.html
自我承諾任務--“日”級一參與策劃三字經(jīng)活動
5涣易、四象限法—自我分析心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-6213-1-1.html
自我承諾任務--“周”級：三字經(jīng)記憶 1-374句
http://www.jiyi8.cn/thread-5146-1-1.html
自我承諾任務--“周”級：整理三字經(jīng)編碼
http://www.jiyi8.cn/thread-5725-1-1.html
自我承諾任務--“周”級：統(tǒng)計中級班1期學員作業(yè)
http://www.jiyi8.cn/thread-6195-1-1.html
6画机、番茄工作法心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-8256-1-1.html
自我承諾任務--“月”級（5組手機號）
http://www.jiyi8.cn/thread-5248-1-1.html
７、GTD無壓工作法心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-12359-1-1.html
自我承諾任務--“季”級（天天練字）
http://www.jiyi8.cn/thread-6305-1-1.html
自我承諾“季”級任務帖：鍛煉身體
http://www.jiyi8.cn/thread-6198-1-4.html
更多牛人學習時間管理的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn
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贈人玫瑰步氏，手有余香！
