20170521 ?陽光森林微課堂
循環(huán) ?林海峰作品
改善血液循環(huán)镀岛，意思就是指很多的疾病兜叨，都可以通過改善血循環(huán)來改變秆剪，比如說，子宮肌瘤初嘹、卵巢囊腫，這是典型的子宮和卵巢供血不足所引起的沮趣。
比如說屯烦，眼睛視力下降、白內障房铭，比如說中耳炎驻龟、耳朵聽力下降，比如說記憶力下降缸匪，這些都同樣可以歸類在循環(huán)減弱引起迅脐。當然也包括高血壓、心臟病豪嗽，也包括手腳冰涼谴蔑，也包括末梢供血不足，許多的炎癥也都是血液循環(huán)不暢龟梦。
所以中醫(yī)會說：通則不痛隐锭，痛則不通。通的意思就是循環(huán)順暢计贰。所以整個中醫(yī)幾乎都是用來改善血液循環(huán)的钦睡，點穴、按摩躁倒、拍打荞怒、針灸洒琢、推拿、艾灸褐桌，這些策略都是通過改善血液循環(huán)來起到改善身體健康的作用的衰抑。
所以你們可以總結一下，把改善血液循環(huán)的動作都歸納整理荧嵌，一旦發(fā)現(xiàn)病人的健康問題是循環(huán)不太好呛踊，你就可以集中進行各種改善血液循環(huán)的動作，包括按摩啦撮，包括拍打谭网，包括冷熱水浴，包括抖動身體赃春，抖手抖腳愉择，包括按摩、針灸
包括營養(yǎng)素當中歸類一下：小麥胚芽油E织中、銀杏肉蓯蓉锥涕、越菊、大蒜素抠璃，都是幫助改善血液循環(huán)的。比如說這個人是心臟病脱惰，你就用上這幾個搏嗡。比如說這個人是高血壓你也用的上。
深海魚油也是改善血液循環(huán)的拉一，那這個時候就不是高血壓采盒、心臟病人用，也不是說大腦記憶力下降能用蔚润，是包括所有循環(huán)不暢的磅氨、所有的健康問題都可以用。
比如子宮肌瘤嫡纠、卵巢囊腫烦租、附件炎、輸卵管粘連除盏、眼部的視力有問題叉橱、腦部供血不足。手腳冰涼的人全部血液循環(huán)都不太好者蠕，這些營養(yǎng)素對他全部都有幫助窃祝。所以學營養(yǎng)，你就這么歸類踱侣，哪一些可以用來排毒粪小，哪些可以用來抗衰老大磺，哪些可以用來提升免疫力，哪些可以用來幫助身體進行修復探膊，然后改善血液循環(huán)杠愧。你就把它進行歸類，歸類了之后呢突想，以后就學會開配方了殴蹄。
這個疾病它屬于要提升免疫力的這一類，你就把所有能夠改善提升免疫力的營養(yǎng)素以及訓練方法猾担、調理方法集中在一起全部用上袭灯，基本上你就可以幫助調理一個人。
改善血液循環(huán)幾乎對所有的疾病都是有幫助的绑嘹，也就是你設計營養(yǎng)配方的時候稽荧，基本上是蛋白粉、VB工腋、VC姨丈、鈣鎂是基礎營養(yǎng)，管他什么病都用上擅腰，蛋白粉三勺蟋恬、VB九顆、VC九顆趁冈、鈣鎂片九顆歼争、倍力健兩對，這基本上是用來處理所有的健康問題渗勘。
接下來改善血液循環(huán)的部分沐绒，就加上深海魚油、大蒜旺坠、銀杏肉蓯蓉乔遮、越菊，如果疾病時間長的量就增加兩倍取刃。如果比較重就加到三倍四倍蹋肮。營養(yǎng)素的特點就是寧可多不要少。多其實就是花點錢璧疗，少的話康復可能還有點困難括尸。
所以你先嘗試用比較大的量，比如說像銀杏肉蓯蓉病毡，可以用到六顆九顆十二顆濒翻。其實女人用銀杏用到十二顆，連續(xù)兩個月，基本上她很多身體毛病都會消失有送，因為她的體能上來了淌喻。
改善循環(huán)的營養(yǎng)素只要用到兩到三個月，大部分女性的體質都會得到很大的提升雀摘，比如越菊用到九到十二顆裸删，魚油用到十二顆，銀杏肉蓯蓉用到十二顆阵赠，大蒜素用到六顆涯塔，再加上基礎營養(yǎng)。
這個配方女性用到一至兩個月之后清蚀，你就會發(fā)現(xiàn)身上很多莫名其妙的毛病會莫名其妙的消失匕荸。
