文/諸神的恩寵
最近薄声，很多人的朋友圈都被一篇文章刷屏题画。文章講述了1999年的岳云鵬苍息、郭德綱、王寶強和馬云的悲慘境遇表谊。雖然他們今天都是各自行業(yè)里的楚翹盖喷，但20年前，他們卻混得一個比一個慘距辆，有人甚至連頓飽飯都吃不上暮刃。
不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香漂彤。名人們用他們的真實經(jīng)歷告訴我們挫望，人生有高潮也有低谷，跌進低谷時媳板，千萬別氣餒蛉幸。再苦再累，只要堅守信念提陶，挺過難關(guān)匹层，終會迎來光明前途。其實撑柔，把岳云鵬您访、郭德綱灵汪、王寶強和馬云所受的苦都擱在一起，恐怕也不及維克多·弗蘭克爾一個人所遭受的苦難大肢扯。
維克多·弗蘭克爾是誰蔚晨？他是著名心理學(xué)家肛循，開創(chuàng)了心理學(xué)上的意義療法。1905年累舷，弗蘭克爾出生于奧地利一個猶太家庭夹孔，25歲時，他獲得維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位只怎。1938年身堡，德國納粹的鐵蹄占領(lǐng)了奧地利，一夜之間汞扎，弗蘭克爾從青年才俊淪為階下囚擅这。關(guān)押弗蘭克爾的地方，是大名鼎鼎的奧斯維辛集中營一忱。在那里谭确，弗蘭克爾備受折磨逐哈，卻始終不曾放棄问顷。1945年，當(dāng)蘇聯(lián)紅軍沖進集中營時肠骆，弗蘭克爾終于盼來了自由的曙光塞耕。
出獄后弗蘭克爾才得知扫外，自己的父母、哥哥磁玉、妻子全被納粹扔進了毒氣室驾讲。聽到消息的那一刻席赂，弗蘭克爾萬箭穿心氧枣，悲痛的洪流幾乎快要將他吞沒别垮。然而碳想，殘酷的命運并沒能擊垮弗蘭克爾，他強忍悲痛逊移，僅用9天時間龙填，就將自己在集中營里的經(jīng)歷寫成了一本書，這就是心理學(xué)名著《活出生命的意義》扇商。書中案铺，弗蘭克爾詳細講述了自己在集中營里的遭遇和感悟梆靖。這本書因真摯的情感和深刻的主題，感動了無數(shù)讀者姑子。一位在戰(zhàn)爭中失去雙腿的士兵看完本書后测僵，果斷放棄自殺念頭恨课，重振精神積極生活。半個多世紀(jì)以來希俩，這本書像前進的號角聲纲辽，激勵著無數(shù)人勇往直前。
此刻这吻，如果你正處于人生絕境篙议，那不妨來讀《活出生命的意義》。這本書不僅會帶給你希望和力量移怯，還能幫你找到逆襲人生的法寶舟误。
01當(dāng)災(zāi)難來襲時姻乓，絕不做生活的逃兵
集中營里的囚犯會經(jīng)歷三個心理階段蹋岩。第一階段是驚恐，第二階段是麻木疚顷，第三階段是堅持。而絕大多數(shù)人阀坏，都很難挺過第三關(guān)忌堂。
當(dāng)時，和弗蘭克容一同被抓的有1500多名猶太人士修。這些人中的大部分都被納粹處決了棋嘲。你完全可以想象那畫面有多恐怖沸移。而幸免于難的囚犯們侄榴，也個個活得提心吊膽网沾。因為每一天都會有人被扔進毒氣室辉哥，誰也不知道自己還能否看到明天的日出。
隨著日子的流逝度苔，囚犯們漸漸適應(yīng)了集中營的生活寇窑。這時，每個人都變得很麻木箩张。無論看到多殘忍的場景甩骏，都會無動于衷。在弗蘭克爾看來先慷，這種麻木其實是囚犯們的保護色饮笛，如果失去這層保護色，他們的心靈世界將會徹底崩潰论熙。
由于身心長期遭受嚴(yán)重折磨福青，有些囚犯實在吃不消，于是他們要么自殺脓诡，要么病死无午。只有極少數(shù)的囚犯頑強地活了下來祝谚。弗蘭克爾就是那極少數(shù)人中的一份子宪迟。經(jīng)過大量觀察，弗蘭克爾發(fā)現(xiàn)交惯，有些獄友之所以會死去次泽，主要是因為他們的精神支柱徹底倒塌了。人一旦沒了精神支柱席爽，身體素質(zhì)也會急速下降意荤。這時候，不等納粹動手只锻，囚犯就已經(jīng)死的死玖像，亡的亡。說到底炬藤，死去的囚犯是自己打敗了自己御铃。
同樣是被關(guān)集中營碴里，弗蘭克爾卻和他們有所相同。弗蘭克爾每天都只有一個想法：活下去上真！好好活下去咬腋！無論面對什么境遇，他都不曾放棄這一信念睡互。他憑借這一信念挺過一關(guān)又一關(guān)根竿。有時，弗蘭克爾還會主動給獄友們講笑話就珠，逗大家開心寇壳，以此苦中作樂，消解內(nèi)心的痛苦妻怎。
從弗蘭克爾和獄友的對比中壳炎，我們不難發(fā)現(xiàn)，擁有積極的心態(tài)是弗蘭克爾能存活下來的重要原因逼侦。當(dāng)災(zāi)難來襲時匿辩，能否擺正心態(tài)，將會決定一個人的命運走向榛丢。其實铲球，一個人存在的價值并不依靠外界的評判，而在于自己的內(nèi)心感受晰赞。當(dāng)你內(nèi)心充滿希望和力量時稼病，即使現(xiàn)實生活將你推入人生谷底，你依然能一邊仰望星空掖鱼，一邊積蓄力量然走，隨時等待翻盤。而最可悲的是锨用，還未努力就已向命運舉手投降丰刊。
弗蘭克爾用自己的親身經(jīng)歷告訴我們，在苦難面前增拥，首先要做到堅定信念，這個信念就是寻歧，相信自己一定能戰(zhàn)勝苦難掌栅。否則，你將淪為生活的逃兵码泛，失去逆襲人生的機會猾封。
02 人生在世一切都能被剝奪，唯有尊嚴(yán)噪珊、愛和自由不可被剝奪
雖然身處集中營晌缘，但弗蘭克爾從未停止過思考齐莲。他發(fā)現(xiàn)，極端殘酷的環(huán)境能讓一個人變得更殘暴或更善良磷箕。這話怎么理解呢选酗？打個比方，在集中營里岳枷，納粹和囚犯頭子十分殘暴芒填。他們對囚犯百般折磨，在他們眼中空繁，死一個囚犯就和死一只螞蟻差不多殿衰。惡劣的環(huán)境扭曲了他們的心理，讓他們變得異常兇殘盛泡。
然而闷祥，與殘暴者形成鮮明對比的是，另一些人卻依然善良傲诵，甚至更善良蜀踏。有一次，弗蘭克爾干活時快餓暈了掰吕。這時果覆，一位監(jiān)工走過來，偷偷塞給他一小片面包殖熟。這個小小的舉動局待，就像黑夜里的一道光，“刷”一下照亮了弗蘭克爾漆黑冰冷的內(nèi)心菱属，讓他感受到了人間溫暖钳榨。
漸漸地，弗蘭克爾發(fā)現(xiàn)纽门，人生在世一切都能被剝奪薛耻，唯有三樣?xùn)|西不能被剝奪，那就是：尊嚴(yán)赏陵、愛和自由饼齿。即使在集中營里，一個人只要愿意蝙搔，他依舊可以擁有尊嚴(yán)缕溉、愛和自由。
弗蘭克爾認(rèn)為吃型，人只要活著证鸥，就必須要有尊嚴(yán)。尊嚴(yán)，是一個人最最重要的財富枉层。為了活命而放棄尊嚴(yán)的人泉褐，本質(zhì)上與動物無異。
在生活中鸟蜡，弗蘭克爾常常能發(fā)現(xiàn)小確幸膜赃。比如，當(dāng)他在冰天雪地里干重活時矩欠，常常會思念妻子财剖。一想到妻子的音容笑貌，他就會感到無比幸福癌淮。還有躺坟，集中營的燈晚熄一會兒，或清晨集訓(xùn)的哨子晚響幾分鐘乳蓄，都能讓弗蘭克爾真切地感受到幸福咪橙。弗蘭克爾有一種特殊的能力，他能一邊忽視苦難虚倒，一邊放大小確幸美侦。當(dāng)他的內(nèi)心充盈著幸福感時，所有苦難都不再是苦難魂奥。
弗蘭克爾認(rèn)為菠剩，自由有雙重含義，一層是身體的自由耻煤，一層是心靈的自由具壮。集中營只能剝奪人身體的自由，卻永遠無法剝奪人心靈的自由哈蝇。在電影《肖申克的救贖》里棺妓，男主角安迪遭人陷害入獄，當(dāng)獄友們都覺得此生無望時炮赦，安迪卻始終心懷夢想怜跑。最終，他逃離了監(jiān)獄吠勘，過上了夢想的生活性芬。這就是心靈自由帶給人的力量。
尊嚴(yán)看幼、愛和自由只植根于人的內(nèi)心深處批旺，任憑是什么勢力，都無法奪走人的這三樣寶貝诵姜。
03人生的意義在于實現(xiàn)自我價值，并照亮更多的人
稍懂一些心理學(xué)的朋友都聽過馬斯諾模型。該模型將人類需求劃分為五個等級棚唆，其中最高一級是實現(xiàn)自我價值暇赤。在《活出生命的意義》里，弗蘭克爾也一直在強調(diào)人生使命對人的重要意義宵凌。
出獄后的弗蘭克爾重拾心理學(xué)專業(yè)鞋囊，并開創(chuàng)了意義療法。意義療法認(rèn)為瞎惫，苦難本身沒有任何意義溜腐，但我們要學(xué)會從苦難中尋找生命的意義。唯有這樣瓜喇，所受的苦難才沒有白受挺益。
那么，何為生命的意義呢乘寒？簡單來說有三點望众，第一是樹立目標(biāo)，做有意義的事情伞辛；第二是心中有愛烂翰，懂得關(guān)愛他人；第三是面對困難蚤氏，永不放棄甘耿。如果能做到這三點，一個人就沒有白來人世一遭竿滨，他完全對得起生命的賦予佳恬。
在經(jīng)歷過集中營的痛苦生活后，弗蘭克爾的后半生過得非常灑脫姐呐。他在哈佛殿怜、劍橋等名校巡回演講，激勵了無數(shù)青年學(xué)子曙砂。67歲時他學(xué)會了開飛機头谜，80歲時他登上了阿爾卑斯山。他這一生大起大落鸠澈，始終都不曾放棄做人的尊嚴(yán)柱告。最終，連命運都不得不向他俯首稱臣笑陈。
其實际度，能在艱苦的環(huán)境下依然積極向上的人，并不止弗蘭克爾一人涵妥。著名翻譯家戴乃迭的經(jīng)歷也能帶給我們許多啟示乖菱。
戴乃迭是英國人，本名Gladys B.Tayler。民國時期窒所，她嫁給了翻譯家楊憲益鹉勒，此后便定居中國。十年浩劫期間吵取，楊憲益和戴乃迭被扣上“間諜”帽子禽额，雙雙被抓。入獄后皮官，戴乃迭被單獨關(guān)在一間破屋里脯倒。每當(dāng)提審員盤問她時，她總是神情自若捺氢，不卑不亢藻丢。在被關(guān)押的四年里，即使再痛苦讯沈，她都從不絕望郁岩。為了打發(fā)時間，她開始閱讀《資本論》缺狠。一有空问慎，她還用舊牙刷把臟墻刷得干干凈凈，以此來鍛煉身體挤茄。每當(dāng)看守送飯時如叼，她都會向?qū)Ψ秸f“謝謝”。雖然身陷囹圄穷劈，戴乃迭卻始終保持做人的尊嚴(yán)笼恰，令人深深欽佩。
希臘哲學(xué)家普魯塔克說：“衡量人生的標(biāo)準(zhǔn)是看其是否有意義歇终，而不是看其有多長社证。”無論是弗蘭克爾還是戴乃迭评凝，他們都用自己的經(jīng)歷告訴我們追葡，生而為人，請務(wù)必堅強奕短！如果你此刻正處于人生絕境宜肉，千萬別絕望，請相信一點——你才是自己命運的主人翎碑，無論什么時候谬返，你都有能力改寫自己的人生！而最重要的是日杈，趕緊行動起來遣铝。
