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今天練習(xí)遇到一個很常見的問題淀散，怎樣度過平臺期右莱，或者叫高原期。每個練習(xí)都有一定的階段或強度档插，并且到一定階段時慢蜓，多的次數(shù)并不會優(yōu)化練習(xí)結(jié)果，這就是到了高原期郭膛。
我認為晨抡，到了高原期最好的應(yīng)對措施是，打破之前的思維局限则剃，嘗試從新的角度去看待它耘柱，進而解決。
#30天專注橙長計劃#Day22 教師資格證考試備考沖刺
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