天涼了多給家人做這個餅梗顺，做法獨特，好吃又營養(yǎng)车摄，一次5個不夠吃寺谤。菠菜的營養(yǎng)非常高，含有豐富的鐵元素吮播，極易被人體吸收变屁，早晨六點半，孩子還在睡夢中意狠，我已經(jīng)為孩子準(zhǔn)備早餐了粟关，今天做的是菠菜餅，軟糯可口环戈，大人孩子都愛吃闷板。做法也挺簡單的，色香味俱全院塞，雖然菠菜的口感有些澀遮晚，但是如果做成餅，就完美解決了拦止，我家的早餐從來都是自己做县遣，比外面的干凈衛(wèi)生。
準(zhǔn)備食材：
菠菜创泄、涼水、普通面粉括蝠、酵母粉鞠抑、豆沙餡、黑芝麻忌警、食用油搁拙、開水
具體做法：
1.準(zhǔn)備一把菠菜洗凈，水開后把菠菜下鍋焯水法绵，焯水15秒就可以了箕速，然后撈出過下涼水。
2.菠菜切下后放進(jìn)榨汁機(jī)朋譬，再加點涼水后榨成汁盐茎。
3.準(zhǔn)備300g面粉，加入3g的酵母粉徙赢，菠菜汁邊倒邊攪拌字柠，揉成面團(tuán)后蓋上保鮮膜醒發(fā)至兩倍大小探越。
4.案板上撒些干面粉，面團(tuán)醒好后揉成長條窑业，再分成小劑子钦幔，來回揉勻后搟成薄的圓形面皮，在面皮上面再擠上豆沙常柄。
5.就這樣像包包子一樣包起來鲤氢，案板上撒點黑芝麻，把面胚朝下按壓粘上黑芝麻西潘，蓋上保鮮膜再醒發(fā)10分鐘卷玉。
6.電餅鐺刷油后把餅放進(jìn)去，烙至兩面微黃后加點開水進(jìn)去秸架，蓋上蓋子燜幾分鐘揍庄，水分蒸發(fā)完后再稍微烙下就可以出鍋了。
7.一道營養(yǎng)又美味的菠菜豆沙餅就制作完成了东抹，喜歡就趕緊在家試試吧蚂子。
