葉老師寫的序
人生一定要有夢想，因為它一定會實現(xiàn)鳖敷。
人生不在于做多少事脖苏，而在于把重要的事做到極致。
沒有愿景定踱，一切都是空想，沒有行動恃鞋，一切都是噩夢崖媚。
精力管理是時間管理的基礎尊残。早睡早起葛圃，健康飲食戳气，運動健身+正念冥想
劉磊：
青蛙胧砰，代表的是那些極具挑戰(zhàn)性甥雕，做了就能帶來很大價值的事情欲主。
大部分人在不知不覺中開始喜歡做那些瑣碎的價值不大的事情挥吵。
101個夢想清單裤唠∩翱停可以抄別人的泥张，比如去西藏旅游。
每周回顧計劃鞠值。
我要創(chuàng)業(yè)媚创。
只要學習并運用和成功人士一樣的方法去做事，就一定會得到同樣的結果彤恶。就是說要向專家學習钞钙。
集中精力去完成最重要的事情，徹底地完成它們声离，并把它們做好芒炼，這是人一生取得巨大的成功，成就术徊，贏得受人尊重的社會地位本刽，獲取幸福感的關鍵所在。
21種方法
1弧关，明確目標
2盅安，每天提前做計劃
3，將80/20法則用于你的所有任務世囊。
4别瞭，考慮效果
5“創(chuàng)造性拖延”練習
6.持續(xù)不斷地練習使用ABCDE法。
7.聚焦關鍵結果領域
8.遵守3個定律株憾，找出你工作中最重要的3件事
9.做好充分準備再行動
10.每次到達下一個油桶
11.升級核心技能蝙寨。
12.找到最關鍵的限制因素
13.自我設定壓力目標
14.激勵自己將理想轉化成行動
15.技術是一個可怕的主人晒衩。不要讓手機主導你的生活
16.技術是一個非常優(yōu)秀的仆人
17.集中注意力
18.奶酪和香腸工作法
19.創(chuàng)造整塊的時間
20.保持緊迫感
21.單獨處理每一項任務。
