? ? ? 記不清從什么時(shí)候開(kāi)始，“減肥”這個(gè)詞柒瓣，幾乎每個(gè)女孩都曾說(shuō)過(guò)的儒搭，聽(tīng)得最多的應(yīng)該是在我們上學(xué)時(shí)期了吧。
? ? ? ?在大學(xué)之前芙贫，父母總是會(huì)擔(dān)心我們營(yíng)養(yǎng)不良搂鲫，不論是早飯、午飯磺平、晚飯魂仍，總希望我們多吃拐辽，總是對(duì)我說(shuō)：不好好吃飯，長(zhǎng)不高擦酌，會(huì)生病……結(jié)果我總是多吃俱诸，以至于體重日益增長(zhǎng)，逐漸肚子由一個(gè)“小平原”變成了“米其林輪胎”赊舶。那時(shí)的我走起路來(lái)睁搭，喘氣喘的厲害，跑步總是被同學(xué)甩在腦后笼平。整個(gè)人都被一團(tuán)又一團(tuán)的肥肉給包圍了园骆，它們都成了累贅。每次去買(mǎi)衣服寓调，總是試來(lái)試去锌唾，總是不合身，為此自己也曾苦惱了很久捶牢。有時(shí)候走在路上鸠珠，看到其他的女孩子穿著漂亮的衣服從自己面前經(jīng)過(guò)，那個(gè)年紀(jì)的我總是會(huì)多看她們一眼秋麸，甚至晚上經(jīng)常夢(mèng)到自己變瘦渐排，穿著漂亮的衣服，滿臉的笑意灸蟆，走起路來(lái)輕盈……可是初中驯耻、高中忙著學(xué)業(yè)，除了學(xué)習(xí)吃飯炒考，就是學(xué)習(xí)吃飯可缚，不懂得運(yùn)動(dòng)的重要性，只是在家人的勸說(shuō)下斋枢，堅(jiān)信著“你還是很瘦的帘靡，要多吃飯”。
? ? ? ?過(guò)得太放肆瓤帚，總是要有代價(jià)的描姚，體育測(cè)試，總是不及格戈次。
? ? ? ?大學(xué)期時(shí)期是我“體重路程”的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)轩勘。念了大學(xué)，自己能把握的時(shí)間越來(lái)越多怯邪，突然有一天站在鏡子面前绊寻，瞬間問(wèn)自己：“這是我嗎?為什么我自己會(huì)如此的胖，穿不了漂亮的衣服，尤其是自己的小肚腩……..”變美的心澄步，給了我減肥的動(dòng)力冰蘑，于是自己給自己定了目標(biāo)，要減去小肚子驮俗。于是我開(kāi)始了我的減肥之路懂缕。每天晚上6點(diǎn)，跑半個(gè)小時(shí)王凑，晚上喝一份小米粥，十點(diǎn)鐘的時(shí)候運(yùn)動(dòng)聋丝，運(yùn)動(dòng)到將近11點(diǎn)回去索烹，然后洗洗睡覺(jué)。最終我堅(jiān)持了一年從53公斤減到了43公斤弱睦。而今自己已經(jīng)畢業(yè)一年有余百姓，工作時(shí)間，多數(shù)時(shí)間都是坐著况木，加之少運(yùn)動(dòng)垒拢，體重又恢復(fù)到52公斤。如今自己又有了奮斗目標(biāo)：繼續(xù)減肥火惊。
? ? ? 我的瘦身經(jīng)驗(yàn)告訴我求类，少吃多運(yùn)動(dòng)，真的是減肥的王道屹耐。很慶幸有機(jī)會(huì)寫(xiě)這篇文章尸疆，一為追憶那些年我難忘的經(jīng)歷；二惶岭、期望大家能與我共勉寿弱，鍛煉身體，減出好身材按灶；三症革、想要告訴大家減肥的王道真的是“少食多運(yùn)動(dòng)”；四鸯旁、自己監(jiān)督自己噪矛，給予自己減肥的動(dòng)力。
? ? ? 文章就寫(xiě)到這里了羡亩，要減肥的MM要和我一樣摩疑，管住嘴，多運(yùn)動(dòng)畏铆。
