大家好，芳芳又來分享下自己減肥的那點(diǎn)兒經(jīng)歷啦炭菌。相信有些人還沒看膩吧
我叫芳芳罪佳，是有孩子的寶媽，從小就是易胖體質(zhì)就是傳說中喝水都會長胖的人黑低，自從生娃以后更是增肥二十幾斤赘艳，雖然老公不說自己也知道身材太差了，他也沒說過讓我減肥的話克握，但是每個(gè)女人都愛美蕾管，所以就起了減肥的心。
提到減肥菩暗，我相信大家腦袋中蹦出的第一肯定是節(jié)食 第二是運(yùn)動(dòng) 第三是減肥藥
沒錯(cuò)掰曾，作為減肥初試的小白第一步就開始節(jié)食。
①由于之前的胃口特別大停团，節(jié)食開始的時(shí)候特別痛苦旷坦，下午三點(diǎn)開始就過午不食，光喝白開水佑稠，但是我又是一孩子的媽媽秒梅，平時(shí)要給家里人做飯，所以一做飯就忍不住了舌胶，堅(jiān)持了三天確實(shí)瘦了捆蜀，瘦了三斤多，整個(gè)身體都是虛脫的幔嫂，氣色也非常不好辆它，老公說你這減的都是水分這才反應(yīng)過來，也給自己吃飯找了個(gè)理由履恩，一吃就反彈到原來體重了锰茉，最后這個(gè)方法失敗似袁！
②運(yùn)動(dòng)：帶娃其實(shí)就是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)洞辣，尤其是夏天胖子特別容易出汗咐刨，減掉的水分也是很多昙衅，但是到了晚上就忍不住嘴，白天減定鸟，晚上吃而涉，吸收的更大，而且一旦選擇了運(yùn)動(dòng)就必須每天堅(jiān)持联予，一旦停止啼县，你吸收的熱量＞消耗的熱量以后就會出現(xiàn)嚴(yán)重反彈
③減肥藥 第一次嘗試減肥藥還是選擇的茶類材原，喝了猛拉肚子，瘦是瘦了季眷，一吃就胖余蟹，拉了半個(gè)月后面身體就有了抗體反應(yīng)，都不拉了子刮，一點(diǎn)都沒瘦威酒。最后狠下心吃了減肥藥膠囊，第一次吃的時(shí)候口干舌燥挺峡，就是想喝水猛喝水第一天我也忍下來了葵孤，第二天食欲不振橱赠，直接走不動(dòng)路，告訴老公了才被帶到醫(yī)院檢查狭姨，醫(yī)生這才告訴我減肥藥含有大量藥物激素，對身體腎臟器官傷害特別大送挑，嚇到我了趕快扔掉了那個(gè)膠囊。
減肥失敗惕耕，一度在家暴飲暴食，那段時(shí)間挺煎熬的司澎，因?yàn)閳?jiān)持了那么長時(shí)間的事情卻被打擊欺缘，也緩緩減肥的事情谚殊，但是也還沒有放棄。
真是非常丑嫩絮。
后來陸陸續(xù)續(xù)用了些減肥咀嚼片、減肥咖啡围肥、減肥儀……大多數(shù)都很雞肋，連名字都不記得了穆刻。為了少走彎路置尔，就想著看看減肥達(dá)人都是怎么減下來的。 有次坐地鐵氢伟，聽到旁邊女生在聊減肥榜轿，她們提到一款叫LP代餐餅干的食品級減肥產(chǎn)品幽歼。說效果很好。后來我就上網(wǎng)找這款產(chǎn)品谬盐，而且看到TVB的演員也在推薦這款產(chǎn)品甸私，所以就加了總代程程的衛(wèi)星號去進(jìn)一步了解。（衛(wèi)星：cqx8244）
這時(shí)候給你們反饋
飞傀，就是因?yàn)槌晒p肥才讓我那么幸福颠蕴，現(xiàn)在非常感謝程程！特別感謝她讓我瘦到了自己想要的樣子助析！
所以今天也把她聯(lián)系方式給你們（衛(wèi)星：cqx8244）真的非常有耐心的人犀被，還有告訴你們，減肥一定要堅(jiān)持外冀，千萬別放棄寡键！會變成你們想要的樣子的。
