從沒有意識到昔榴，到察覺一件事，逐步敏感起來碘橘，而后覺醒互订，進而先覺提前解決掉；混沌 -察覺-覺醒- 超越痘拆，四個步驟仰禽，突然覺得自己有了一點點覺醒，堅持打卡纺蛆，踐行在路上吐葵！
結構化傾聽的鐵三角：交換事實 → 體驗情緒 → 共同行動；
事件：2021.07.16
不知道為什么和同事大姐聊到了公司一個小男孩的戀愛事桥氏。男孩24温峭，對象24，對象家里姐們?nèi)齻€字支，是老大凤藏，之前是專科堕伪，休學了2年揖庄，現(xiàn)在升本成功在讀。男孩家里姐弟三個欠雌，兩個姐姐已嫁人蹄梢。
我看到了一個姑娘努力的求上進，然而大姐說富俄，選擇很重要禁炒，認為男孩選擇這個姑娘壓力太大而咆，自己家姐姐幫扶不了自己買房，就應該找個條件相對好些的姑娘齐苛。
我的：
觀察： 我和大姐因為意見不同翘盖，有爭辯。
感受：?不認可
需要： 理解
當我聽到大姐的說法凹蜂，我感到不認可馍驯，因為我需要理解。
請求：你是否愿意 接納不同的觀點玛痊？你是否愿意 更多關注自己的事汰瘫，不要過多去關注他人的事和老天的事？你是否愿意 求同存異擂煞，不與不同觀點過多爭論混弥？
對方的：
觀察：和辦公室同事意見不同，有爭辯对省。
感受：不認可 委屈
需要：理解
當我們有爭論蝗拿，我感到不被認可，有些委屈蒿涎，因為我需要理解哀托，我的本意是為男孩好出發(fā)。
請求：你是否愿意 接納不同的觀點劳秋？你是否愿意 少討論這些他人的事仓手？你是否愿意 求同存異？
如何做玻淑？
大姐一直以來形象是非常好的嗽冒。自己也是家里的大姐，90年代的大學生补履，和愛人兩個人完全靠自己到現(xiàn)在的日子添坊，她期間也吃了非常多的苦。也許是從自己的閱歷和經(jīng)驗來講箫锤，認為如何做才是最好的選擇帅腌。她的本性是非常善良的。
也許是在那個瞬間麻汰，我想起了速客，剛大學畢業(yè)時，在路上聽到兩個媽媽聊天五鲫，說到自己的孩子溺职，應該都是男孩，說要準備房子好辛苦，然后其中一個媽媽就講到了以后找個條件好的女孩子浪耘，人家不但不要房子乱灵，父母還會送房子。當時對我產(chǎn)生非常大的震驚七冲，加上最近林生斌事件痛倚，自己被代入了。
加上澜躺，說到讓姐姐幫忙買房蝉稳，我不認可，所以有了爭論掘鄙。
首先耘戚，大姐本性不壞，要接納她的好和優(yōu)點操漠，也接納買個人都會有不同的想法和觀點收津，無關對錯，觀點不同而已浊伙；
其次撞秋，這件事確實給我一些意外，但不要一棒子打死嚣鄙，每個人不同吻贿，保持開放的心態(tài)；
最后拗慨，多關注于自己的事廓八，不要過多關注他人的事和老天的事奉芦，每個人都有自己的選擇赵抢，自己所做的選擇后果也需要自己來承擔。
